Mogą iść do twoich uszu, ale nie są biżuterią. Dwa małe, pozłacane magnesy uciskają określone punkty nacisku na uchu, ale nie mają na celu sprawienia, żebyś wyglądał ładnie. Mają one pomóc ci rzucić palenie. Ale czy działają? Dowiedz się prawdy o tych produktach do zaprzestania palenia i innych pomoc w rzucaniu palenia.
Przyciskaj magnes z każdej strony ucha do ucha trzy do czterech godzin dziennie przez miesiąc, a być może będziesz w stanie wyczyścić swoją apteczkę z mnóstwem produktów do rzucania palenia, które wypróbowałeś w swojej walce o rzucenie palenia. .
Przynajmniej takie jest twierdzenie producenta Zerosmoke, zestawu magnesów przyczepionych do ucha, które działają jak akupresura, aby pomóc palcom złamać nałóg.
Czy kilka małych kawałków metalu naprawdę może być kluczem do zaprzestania palenia?
Jego twórca twierdzi, że wskaźnik sukcesu wynosi 80%, wyjaśniając, że zestaw magnesów - dostępny przez Internet za około 40 USD działa poprzez delikatne dociskanie do ucha, które uwalnia endorfiny lub dobre chemicznie substancje, które pomagają zmniejszyć palenie.
Nałóż magnesy przez sześć dni, paląc swobodnie.
Potem idź na zimnego indyka, nosząc go dla kolejne trzy tygodnie.
Do tego czasu, według producenta, twoje dni palenia się skończyły.
Sprawdzenie rzeczywistości Z innymi środkami wspomagającymi rzucenie palenia, takimi jak leki przeciwdepresyjne i wymiana nikotyny, osiągając w najlepszym razie 30% -35% wskaźnik sukcesu pozostaje sceptyczny wobec twierdzenia Zerosmoke, że produkt jest skuteczny w 80%.
Żadne niezależne, opublikowane badania nie potwierdzają roszczeń firmy, a badania akupresury, w tym koraliki akupresury przyczepione do ucha, nie wykazują żadnego wpływu na objawy odstawienia.
I choć Zerosmoke mówi o zastosowaniu magnesów st naśladują uwalnianie endorfin, jest to inny związek chemiczny, który przyczynia się do uzależnienia od nikotyny.
Nikotyna wpływa na receptory mózgu, które uwalniają dopaminę - neuroprzekaźnik, który wpływa na uzależnienie i przyjemność.
Zmniejszenie dopaminy może być przyczyną śmierci nieszczęśliwe objawy odstawienia, takie jak drażliwość, lęk, trudności z koncentracją i złość.
Magnesy reklamowane są jako terapia medyczna przez kilka tysięcy lat.
Starożytne nauki hinduskie z 2000 roku pne do terapeutycznego użycia magnesów, tak jak starożytny ateński filozof Arystoteles.
Kleopatra mogła również nosić magnetyczne czoło, aby zachować swoją legendarną młodość i piękno
Generalnie producenci magnesów twierdzą, że urządzenia działają poprzez zwiększenie ciśnienia krwi przepływ, przyciąganie atomów żelaza lub jonów wody we krwi.
Inni sugerują, że magnesy zmieniają impulsy nerwowe, wpływają na kwasowość płynów ustrojowych lub zwiększają przepływ tlenu.
Ale w rzeczywistości efekt większości magnesów jest tylko skóra jest głęboka, a rzeczywistość jest taka, że krew i woda są odpychane, a nie przyciągane przez magnesy.
Kilka firm sprzedaje dostępne bez recepty magnesy do leczenia wszystkiego, od zapalenia stawów do utraty wagi po bóle mięśni i ból - i Oczywiście, jako pomoc w rzucaniu palenia.
Mimo wielu badań nad wpływem magnesów na ludzkie komórki, naukowcy przedstawili jedynie ograniczone dowody ich skuteczności.
Najbardziej prawdopodobną przyczyną jakiejkolwiek korzyści jest siła sugestia lub placebo eff ect.
Przyciąganie magnetyczne Mimo to magnesy medyczne mają ważne zastosowania. Najczęściej są one używane w sprzęcie diagnostycznym.
Na przykład, skaner MRI wykorzystuje potężne magnesy do generowania obrazów tkanek ludzkich zawierających wodę.
Magnesy medyczne są również używane do prowadzenia cewników do serca w celu naprawy.
Użycie potężnych pól magnetycznych nie ma znanych efektów ubocznych (chyba że masz coś magnetycznego na sobie lub w tobie - wtedy uważaj, MRI może nagrzewać się i faktycznie przenosić metal wewnątrz ludzkiego ciała).
Kilka projektów badawczych doniosło o zachęcających wynikach dzięki przezczaszkowej stymulacji magnetycznej lub TMS, zastosowaniu silnych magnesów do leczenia depresji
Elektromagnesy są stosowane do czaszki z przodu mózg, obszar związany z regulacją nastroju.
TMS może mieć wpływ na funkcjonowanie mózgu i aktywność chemiczną, być może poprzez stymulowanie struktur regulujących nastrój.
FDA nie jest jeszcze zatwierdzona do leczenia depresji, tylko TMS może być być używane jako część eksperymentalnego protokołu. I choć może to być wkrótce opcja leczenia depresji w leczeniu nielekowym, to nie będzie sprzedawana pod kątem palenia.
Inne wybory dymne Jeśli magnesy nie pomagają człowiekowi rzucić palenie, jakie inne przestać palić pomoc są dostępne?
(Zobacz powiązany artykuł: Pytania i odpowiedzi - Pomoc! Nie mam zasobów do rzucenia palenia!)
Over-the-counter nikotyny terapii zastępczej (NRT) Korzystanie z rzucenia palenia produkty takie jak plaster, guma, spray do nosa lub pastylki mogą zwiększyć twoje szanse nawet o 50% -100%.
Jednak tylko 5% osób poddających się wymianie nikotyny robi to cały rok bez zrywania nałogu utworzyć kopię zapasową. Inne badania wykazały wskaźnik sukcesu wynoszący 15% w skali roku.
Niektóre pomoce wspomagające rzucenie palenia zastępują nikotynę papierosową kontrolowanym uwalnianiem nikotyny do krwioobiegu, co ogranicza apetyt, jednocześnie powoli odsuwając od uzależnienia od nikotyny. Niektórzy tłumią potrzebę palenia, podczas gdy inni blokują działanie nikotyny.
Terapie kombinowane Najbardziej skuteczną terapią wydaje się kombinacja zastępowania nikotyną i antydepresantu o nazwie Zyban , która również zmniejsza twoją fizyczność. pragnienie.
Zyban pomaga twojemu mózgowi uwolnić dopaminę, przyjemny dla zdrowia środek chemiczny, redukujący twoją zależność od nikotyny
Ale Zyban ma pewne skutki uboczne: bóle głowy, nudności, wymioty, zaparcia, zmiany apetytu, zawroty głowy i zamieszanie. Osoby w wieku poniżej 24 lat mogą mieć myśli samobójcze, gdy po raz pierwszy je przyjmują.
Inhibitory nikotyny i Zybanu również wymagają recepty.
W niedawnym badaniu badano Zyban i NRT zarówno w monoterapii, jak iw połączeniu. W przypadku palaczy przyjmujących tylko Zyban początkowy wskaźnik sukcesu wynosił 36%, a 30% rzucało palenie po roku.
Po połączeniu NRT i Zyban początkowy i roczny wskaźnik sukcesu wynosił odpowiednio 39% i 35,5%.
Francuskie badanie wykazało, że stosowanie środków wspomagających rzucenie palenia, takich jak inhalator nikotynowy i plaster, może być bardziej skuteczne niż każda z tych terapii.
Po roku leczenia skojarzonego, 19,5% palaczy wykopało nawyk w porównaniu do 14% skuteczności wśród osób, które używały tylko inhalatora.
Wareniklina (Chantix) Specjalnie opracowana, aby pomóc rzucić palenie, głód warenikliny powoduje głód i objawy odstawienia.
Ta pigułka również blokuje nikotynę przyłączanie się do receptorów w ciele, co obniża poczucie satysfakcji z palenia.
Badania kliniczne przeprowadzone przez producenta pokazują, że 44% przyjmujących lek było wolnych od dymu po 12 tygodniach, tempo porównywalne z inhalatorem / plastrem kombinacja.
Wareniklina ma trochę si de skutki takie jak nudności, zaparcia, gaz, wymioty i zmiany w śnieniu. Około 30% osób ma mdłości po pierwszym zażyciu leku.
Jednak po roku tylko jeden na pięciu pacjentów pozostał bez dymu tytoniowego, mniejszy wskaźnik sukcesu niż sam Zyban lub Zyban plus NRT i mniej więcej taki sam jak z użyciem inhalatorów z łatami.
Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek bez recepty należy skonsultować się z lekarzem; on lub ona może być w stanie pomóc.
Zastanów się, czy zapisać się do lokalnej grupy wsparcia, która może dopingować twoje wysiłki.
Czy jesteś gotów rzucić palenie? Do tej pory powinieneś wiedzieć, że palenie zwiększa twoje ryzyko chorób serca, raka płuc, udaru mózgu i innych. Wiesz, że powinieneś rzucić palenie, ale czy masz jasny plan, w jaki sposób przezwyciężysz swoje uzależnienie? Dowiedz się, czy naprawdę jesteś gotów rzucić palenie raz na zawsze.
