Celiakia występuje powszechnie u dorosłych i dotyka ponad dwa miliony osób w Stanach Zjednoczonych. Klasyczne objawy obejmują bóle brzucha, biegunkę i zaparcia. Choroba może również powodować zmęczenie, bóle stawów, niedobór żelaza, mrowienie i drętwienie rąk i stóp, osteoporozę - a nawet depresję.
Szacuje się, że do roku 2020 depresja będzie drugą przyczyną niepełnosprawności w świat, tylko za chorobę serca. Jeśli cierpisz na depresję, masz również objawy lub rodzinną historię celiakii, możliwe jest, że te dwa stany są ze sobą powiązane.
Co powoduje depresję u osób chorych na celiakię?
W kilku badaniach oceniano związek między celiakią a chorobą trzewną. depresji, ale zostały one ograniczone przez niewielką liczbę uczestników badania. W 2007 r. Szwedzcy naukowcy przebadali prawie 14 000 osób z celiakią i porównali je z ogólną populacją. Autorzy badania byli w stanie udokumentować wyższe ryzyko depresji u osób z celiakią
Dokładna przyczyna zwiększonego ryzyka depresji u osób z celiakią nie jest znana. Sugeruje się, że stres życia z przewlekłym zaburzeniem i wszystkie zmiany stylu życia, które towarzyszą celiakii, mogą pośrednio przyczyniać się do depresji.
Inne objawy neurologiczne obserwowane w celiakii, w tym mrowienie i drętwienie, brak koordynacji i drgawki sugerują, że wrażliwość na gluten może również bezpośrednio wpływać na układ nerwowy.
Celiakia zmniejsza zdolność wchłaniania kluczowych witamin, takich jak kwas foliowy i B6. Niektóre badania wykazały, że niski poziom kwasu foliowego jest związany z chorobą neurologiczną i psychiatryczną. Innym niedoborem żywieniowym, który może odgrywać rolę w depresji, jest brak niezbędnego aminokwasu tryptofanu. Ludzie z celiakią mogą nie być w stanie wchłonąć wystarczającej ilości tego ważnego białka. Tryptofan jest przekształcany przez twoje ciało w serotoninę. Serotonina to substancja chemiczna, która pomaga regulować twój nastrój. Niski poziom serotoniny może być związany z depresją.
Celiakia i depresja: co możesz zrobić?
Jeśli masz objawy celiakii, z depresją lub bez, skontaktuj się z lekarzem. Jeśli masz celiakię, twój lekarz dostarczy ci wskazówek, jak przestrzegać diety bezglutenowej, która może dramatycznie poprawić ogólny stan zdrowia.
Niektóre badania pokazują, że jeśli masz depresję, ciężko jest utrzymać specjalną dietę, ale ważne jest, aby osoby z celiakią trzymały się diety całkowicie pozbawionej glutenu, co może znacznie poprawić objawy celiakii - w tym depresji.
