Spisu treści:
- Dieta i ćwiczenia mogą mieć wpływ na proces starzenia
- Ofiary przemocy przedstawiają objawy fizyczne
- Ubytki związane z niższym występowaniem raka głowy i szyi
Pomimo rosnącej obawy przed epidemią otyłości wśród dzieci, nowe badania wykazały, że amerykańskie nastolatki przyjmują zdrowe nawyki.
Naukowcy badali dzieci w klasach od 6 do 10 przez 10 lat i stwierdzili, że wzrósł poziom aktywności fizycznej, a także spożycie owoców i warzyw oraz czas na zjedzenie śniadania. Widzieli też spadki w oglądaniu telewizji i jedzeniu słodyczy i piciu słodkich napojów.
Liczba dni, w których dzieci miały co najmniej 60 minut aktywności fizycznej była znacznie wyższa w latach 2009-2010 niż w latach 2001-2001, w tym czasie nastąpiło większe spożycie owoców i warzyw.
"Działania zmierzające do zwiększenia aktywności fizycznej nastolatków i skrócenia czasu spędzanego na oglądaniu telewizji mogą być skuteczne", napisali autorzy badań.
Dieta i ćwiczenia mogą mieć wpływ na proces starzenia
Nowe badanie wykazało, że przyjmowanie zdrowych nawyków - takich jak trzymanie się zdrowej diety i ćwiczeń fizycznych - może wydłużyć część chromosomu związanego ze starzeniem się i chorobami takimi jak rak, choroby serca i cukrzyca.
Część gen nazywany jest telomerem, który jest czapeczką na końcach chromosomów, która skraca się wraz z wiekiem. Gdy skracają się, tracą zdolność do dzielenia się i normalnego działania.
"Tak często ludzie myślą:" Och, mam złe geny, nic nie mogę z tym zrobić "powiedział Dean Ornish, MD, autor badań i kliniczny profesor medycyny na UCSF, w oświadczeniu. "Ale te odkrycia wskazują, że telomery mogą wydłużyć się do tego stopnia, że ludzie zmieniają sposób życia. Badania wskazują, że dłuższe telomery wiążą się z mniejszą liczbą chorób i dłuższym życiem. "
Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Francisco przeanalizowali 35 mężczyzn, u których zdiagnozowano wczesny rak prostaty. Dziesięć z nich poprawiło nawyki żywieniowe i ruchowe, a po pięciu latach długość telomerów tych 10 mężczyzn wzrosła o 10 procent w porównaniu z innymi.
Ofiary przemocy przedstawiają objawy fizyczne
Ofiary przemocy mogą wykazywać fizyczne objawy, chociaż niechętnie zgłaszają swoją sytuację, wynika z nowego badania opublikowanego w czasopiśmie Pediatrics.
Po przeanalizowaniu 30 badań, w których wzięło udział około 220 000 dzieci w wieku szkolnym z 14 krajów, naukowcy stwierdzili, że zastraszane dzieci były ponad dwukrotnie prawdopodobnie zgłasza złe samopoczucie lub chorobę, chociaż nie ma żadnej oczywistej choroby.
Dzieci skarżyły się na takie objawy, jak bóle głowy, bóle brzucha, bóle pleców, zawroty głowy, trudności w oddychaniu, nudności i więcej. Eksperci twierdzą, że zwracanie uwagi na czas wystąpienia tych symptomów może pomóc w ustaleniu, czy może to być znęcanie się.
"Wiele dzieci nie chce iść do szkoły.Bóle głowy i bóle żołądka są tam przed dzwonkiem szkolnym lub szkolnym autobusem, a następnie magicznie znikają, a potem są w porządku ", powiedziała Marlene Snyder, członek wydziału Instytutu ds. życia rodzinnego i sąsiedzkiego na Uniwersytecie Clemson w Południowej Karolinie.
Ubytki związane z niższym występowaniem raka głowy i szyi
Może ubytki rzeczywiście są dobre? Nowe badanie wykazało, że osoby z jamami miały mniejszą częstość występowania raka głowy i szyi.
Naukowcy uważają, że zwiększona aktywność immunologiczna w tym obszarze może być przyczyną zmniejszenia liczby przypadków raka.
Poprzednie badania wykazały, że zapalenie przyzębia lub choroby dziąseł nadal wiąże się ze zwiększonym ryzykiem zachorowania na raka.
Erinn Connor jest pisarzem pracowniczym w sprawach zdrowotnych z Dr. Sanjay Gupta
