Spisu treści:
Wykazano, że błonnik pokarmowy wspomaga zdrowe trawienie, obniża poziom cholesterolu, a nawet pomaga zapobiegać chorobom serca i cukrzycy. Teraz przegląd badań pokazuje liczbę korelacji między błonnikiem pokarmowym a niższym ryzykiem udaru mózgu po raz pierwszy.
Naukowcy z University of Leeds and York Teaching Hospital NHS Foundation, wyciągając dane z ośmiu badań opublikowanych w latach 1990-2012, odkryli, że każdy 7-gramowy przyrost błonnika pokarmowego zmniejszył ryzyko udaru mózgu po raz pierwszy o 7 procent.
Siedem gramów błonnika pokarmowego zapewnia około jednej porcji makaronu z całych pszenicy plus dwie porcje owoce i warzywa, napisali naukowcy.
American Heart Association zaleca spożywanie co najmniej 25 gramów dziennie, podczas gdy wytyczne żywieniowe z 2010 r. dla Amerykanów zalecają osiągnięcie około 28 gramów dziennie.
Ponad 795 000 osób w Stany Zjednoczone mają udar mózgu każdego roku i po raz pierwszy dla około 610 000 z nich, według Amerykańskich Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom.
"Większość ludzi nie otrzymuje zalecanego poziomu błonnika i przyczyniają się do obniżenia ryzyka udarów "- powiedziała autorka naukowa, Diane Threapleton, mgr, ze Szkoły Nauk o Żywności i Żywienia Uniwersytetu Leeds, w wydaniu American Heart Association.
Badanie nie ma związku między szczepionką a autyzmem
Wielu rodziców odmawia przyjęcia swoich dzieci zaszczepionych, ponieważ obawiają się, że spowoduje to autyzm, pomimo dowodów medycznych, że jest inaczej. Według nowych badań opublikowanych w Journal of Pediatrics, nie ma związku między autyzmem i otrzymaniem "zbyt wielu szczepionek zbyt wcześnie".
Naukowcy przeanalizowali dane dotyczące 256 dzieci z zaburzeniami ze spektrum autyzmu (ASD) i 752 zdrowych dzieci, wszystko narodziło się w latach 1994-1 , kiedy CDC zaleciło łącznie 23 szczepionki w ciągu pierwszych dwóch lat. Obliczyli ekspozycję każdego dziecka na antygeny, substancje, które szczepionki wywołują układ odpornościowy organizmu, i odkryły, że całkowite narażenie było takie samo w obu grupach, co wskazywało, że liczba szczepionek otrzymanych przez dzieci nie odgrywała roli w autyzm.
CDC zaleca obecnie 25 szczepień w ciągu pierwszych dwóch lat życia dziecka, z maksymalnie dziewięcioma zaplanowanymi w ciągu jednego dnia. Chociaż obecnie małe dzieci są narażone na więcej szczepionek, liczba antygenów, na które są narażone, jest niższa, twierdzą naukowcy. Na przykład szczepionka przeciw kokluszowi z 1 r. Ujawniłaby dzieci 3000 antygenów, podczas gdy nowa szczepionka, wprowadzona w 2005 r., Naraża je tylko na 6 antygenów.
Związek rzekomego szczepionki z autyzmem powstał w 1998 r., Kiedy Andrew Wakefield, były brytyjski chirurg opublikował zdyskredytowany dokument na temat związku szczepionki przeciw odrze, śwince i różyczce z autyzmem.
Nowe reklamy antynikotynowe
Spodziewaj się nowej rundy reklam graficznych, w których palacze cierpieli niszczące palenie, według Amerykańskich Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom. Opierając się na sukcesie podobnych reklam opublikowanych w ubiegłym roku, spoty pojawią się w telewizji i radiu i pojawią się na billboardach od 1 kwietnia.
"Kampania zeszłoroczna przekroczyła nasze bardzo wysokie oczekiwania, a tegoroczna kampania wciąż trwa w tym samym pokazujące realia palenia ", zgodnie z dr. Tomem Friedenem, dyrektorem amerykańskich Centrów ds. Kontroli i Zapobiegania Chorób.
George Vernadakis jest redaktorem działu zdrowia z dr Sanjay Gupta
