Spisu treści:
Jeśli chodzi o artropatię łuszczycową, czasami trzeba ją uderzyć we wszystko, co Mam. Oprócz nadążania za tradycyjnymi metodami leczenia, istnieją alternatywne metody, które możesz omówić z lekarzem. Jednym z takich zabiegów jest refleksologia.
Refleksologia pomaga złagodzić ból poprzez wywoływanie odpowiedzi relaksacyjnej, mówi Susan Raskin, RN, pielęgniarka kliniczna specjalizująca się w holistycznej pielęgnacji i certyfikowana instruktorka refleksologii w Centrum Wellness Opal Moon w Croton-on-Hudson, Nowy Jork.
Refleksolog używa naprzemiennego nacisku na punkty na stopach lub dłoniach, które reprezentują różne mięśnie, gruczoły, organy i tkanki ciała.
"Zmieniając nacisk, pomaga klientowi uzyskać bardzo Głęboki stan odprężenia ", mówi Raskin.
Jeśli chcesz wypróbować refleksologię i rozmawiałeś już z lekarzem o tym, możesz znaleźć certyfikowanego praktyka, odwiedzając stronę internetową Reflexology Association of America.
Jessi De La Cruz, 37-letnia certyfikowana terapeuta masażu w East Lansing w stanie Michigan, u której 10 lat temu zdiagnozowano łuszczycowe zapalenie stawów, poddaje się zabiegom refleksologicznym mniej więcej raz w miesiącu.
Kiedy ma zły nastrój, wpływa na jej stopy i lewa ręka. Czasami ból był tak zły, że musiała tęsknić za pracą.
De La Cruz (na zdjęciu) od 2008 roku przyjmuje leki biobójcze do wstrzykiwań, które są największym czynnikiem kontrolującym jej objawy. Ale wciąż doświadcza obrzęku, bolesności i problemów z ruchomością stawów.
Niektórzy pacjenci tacy jak De La Cruz uważają, że alternatywne terapie mogą pomóc jako terapie uzupełniające.
"Myślę, że ogólnie rzecz biorąc pomaga to w uzyskaniu bardziej ugruntowanej pozycji i wyśrodkowany, dzięki czemu mogę lepiej dbać o siebie - mówi De La Cruz.
Inne alternatywne opcje
Alternatywne zabiegi mogą obejmować wszystko, od medytacji po masaż, fizykoterapię i aromaterapię.
Inną opcją do rozważenia jest akupunktura , w którym lekarz wkłada bardzo cienkie igły w skórę w celu uwolnienia naturalnych środków przeciwbólowych w twoim ciele. Recenzja opublikowana w październiku 2012 r. W JAMA Internal Medicine wykazała, że akupunktura może być skuteczna w leczeniu przewlekłego bólu z powodu różnych problemów.
Dieta i ćwiczenia fizyczne mogą również wpływać na łuszczycowe zapalenie stawów. De La Cruz preferuje dietę wegetariańską, a ona regularnie ćwiczy, wykonując ruchy ciała, co wiąże się z wykorzystaniem piłki i masy ciała, aby zwiększyć elastyczność i zakres ruchów.
"Różne metody pracy dla różnych pacjentów, jeśli chodzi o stres i uśmierzenie bólu i ważne jest, aby pacjenci znajdowali rzeczy, które będą dla nich skuteczne ", mówi medyczka Soumya Reddy, docent medycyny i dermatologii, a także współkierownik nowojorskiej łuszczycy Langona i programu łuszczycowego w Nowym Jorku. Reddy podkreśla, że najpierw rozmawia z lekarzem, aby upewnić się, że terapia jest bezpieczna.
