Czy wiesz, ile bakterii żyje na Twojej szczoteczce do zębów? Przygotuj się! Naukowcy odkryli, że jedna szczoteczka może być obciążona nawet 10 milionami zarazków i bakterii. W rzeczywistości, ostatnie badania wykazały nawet, że twoja szczoteczka do zębów może być pożywką dla maleńkich Organizmów.
Ale zanim przeklniesz szczotkowanie, wiedz, że: Te bakterie nie stanowią dużego zagrożenia dla twoich perłowych białych lub twojego ogólnego stanu zdrowia. Według Richarda Price'a, DMD, dentysty z Newton w stanie Massachusetts i doradcy klienta w American Dental Association, naukowcy, którzy odkryli te mikroorganizmy żyjące w szczoteczkach do zębów, stwierdzili, że nie wywołują choroby u ludzi - pasta do zębów ma składnik przeciwko zarazkom wbudowane w to. Mikroby potrzebują również wilgoci, aby przetrwać, więc dopóki twoja szczoteczka ma czas wyschnąć po jej użyciu, nie powinna być bezpieczna.
Piskliwe-czyste końcówki szczoteczki
Zadbaj o zęby i szczoteczkę do zębów , ważne jest, aby używać szczoteczki do zębów tak, jak powinny, opłukać ją w wodzie z kranu, a następnie pozostawić do wyschnięcia na powietrzu, mówi Price.
Zaczyna się od przechowywania szczoteczki do zębów w pozycji pionowej. Większość ludzi nie musi się martwić o przechowywanie go z dala od innych szczoteczek do zębów - zarazki są w powietrzu, ale nie przeskakują od jednego pędzla do drugiego. Jeśli jednak ktoś w domu ma niedobór immunologiczny, nie możesz być zbyt ostrożny, mówi Price.
Jeśli naprawdę chcesz dbać o zęby, możesz namoczyć szczoteczkę do zębów w alkoholu, aby zabić zarazki, dodaje Price . Płyn do płukania ust jest także antyseptyczny, więc działa również jak "moczenie szczoteczką do zębów", podobnie jak roztwór połowy wody i półtlenku wodoru. Inną opcją jest zanurzenie go we wrzącej wodzie na około 5 do 10 sekund.
Co ciekawe, odkażacze szczoteczek do zębów nie wykazały dużego efektu. I nigdy nie powinieneś wkładać szczoteczki do zębów do zmywarki ani kuchenki mikrofalowej: po prostu zniszczysz ją.
Nie ma czasu na nową szczoteczkę do zębów?
American Dental Association zaleca dostawanie nowej szczoteczki do zębów (lub główki szczoteczki, jeśli korzystasz z elektryczności) co około trzy miesiące - więcej ze względu na zużycie włosków niż zarazków.
A to zależy od pędzla, a nie od pędzla, podkreśla Price. Jeśli masz ciężką rękę, włosie może szybciej się zużyć. Pamiętaj, że kluczowym wyznacznikiem nie jest kalendarz, ale kształt, w którym znajdują się szczeciny. "Musisz wymienić szczoteczkę do zębów, gdy włosie wypłynie w różnych kierunkach", mówi Price. Regularnie sprawdzaj szczoteczki do zębów dla dzieci, ponieważ prawdopodobnie będą musiały być częściej wymieniane.
Czy należy wymieniać szczoteczkę do zębów po chorobie, na przykład na przeziębienie? Nie, mówi Cena. Po prostu upewnij się, że wysycha pomiędzy użyciami, aby bakterie nie mogły przetrwać.
Przypomnienia łatwe do zapamiętania
Niektóre szczoteczki do zębów mają szczecinki, które zmieniają kolor, wskazując, że są zużyte (rażące przypomnienie, że czas kupić nowy pędzel).
Możesz także zmienić nawyk zamiany szczoteczki do zębów przy każdym badaniu kontrolnym (pod warunkiem wizyty u dentysty co sześć miesięcy), a następnie ponownie w połowie drogi przed następnym terminem. Lub spróbuj zmienić czas na pierwszy dzień każdego sezonu.
