Jak terapia zajęciowa może pomóc Objawom RA |

Thinkstock

Nie przegap tego

Łatwiejszy sposób na śledzenie RA

Zapisz się na nasze życie z reumatoidalnym zapaleniem stawów Newsletter

Dziękujemy za rejestrację!

Zarejestruj się, aby uzyskać DARMOWĄ codzienność Biuletyny zdrowia.

Kiedy masz reumatoidalne zapalenie stawów (RZS), praca z terapeutą zajęciowym może być cennym dodatkiem do twojego ogólnego planu leczenia.

Na początek, terapeuta zajęciowy może pokazać ci, jak chronić stawy i utrzymać mobilność poprzez ćwiczenia terapeutyczne, zgodnie z przeglądem badań opublikowanym w czasopiśmie Terapia zajęciowa w służbie zdrowia w maju 2014 r.

Terapeuci zajęciowi zapewniają także "ważne zasoby i narzędzia, które pomagają ludziom z RA wykonywać codzienne zadania które są niezbędne do tego eir jakości życia "- mówi Rochella Ostrowski, reumatolog i adiunkt w Loyola Medicine w Maywood, Illinois.

Terapeuta zajęciowy może pomóc lepiej radzić sobie z RA przez:

Polecanie pomocnych urządzeń pomocniczych Jeśli RA zmieniło stawy, na których polegasz, urządzenia wspomagające mogą ułatwić wykonywanie codziennych zadań, takich jak gotowanie, kąpiel i ubieranie. Terapeuta zajęciowy może polecić najlepsze narzędzia dla ciebie - być może reacher do chwytania przedmiotów przechowywanych na wysokich półkach, balustradach i poręczach, aby zapewnić stabilność w łazience, oraz chwytak do butów z długimi trzonkami lub skarpety do noszenia, gdy jest się trudnym. Terapeuta może również pokazać, jak prawidłowo używać tych urządzeń, mówi American Therapy Association

Dzielenie się strategiami w celu wykonywania codziennych zadań. Terapeuci zajęciowi mogą sugerować sposoby na zmniejszenie nacisku, jaki kładziesz na stawy. Na przykład, jeśli masz problemy z przyciskami, zaczepami i zamkami, terapeuta może zamiast tego polecić odzież z zapięciami na rzepy, mówi Carole Dodge, OTR, CHT, terapeuta zajęciowy z University of Michigan Health System, który specjalizuje się w RA. Terapeuci zajęciowi mogą również polecić lepsze sposoby chwytania przedmiotów takich jak szczoteczki do zębów lub przybory kuchenne, np. Owijanie ich uchwytami pianką lub taśmą, Dodge dodaje.

Ćwiczenia demonstracyjne, które możesz wykonywać w domu. Ćwiczenie jest jednym z kamieni węgielnych Opieka nad chorymi na raka, zgodnie z badaniem opublikowanym w British Journal of Sports Medicine w marcu 2016 r. "Terapeuta zajęciowy może pomóc ci znaleźć schemat ćwiczeń, który pomoże ci utrzymać siłę, elastyczność i zakres ruchów, i że można się obejść bez bólu "- mówi Dodge. Posiadanie silnych mięśni jest szczególnie ważne, ponieważ pomagają w utrzymaniu stawów, dodaje.

Pomoc w postaci niestandardowych szyn. Lekarz może zalecić noszenie szyny, aby właściwie wspierać pewne stawy. Terapeuta zajęciowy może następnie ocenić zakres ruchów, siłę mięśni i poziom bólu, aby określić najlepszy rodzaj urządzenia dla ciebie. Terapeuta zajęciowy może również pokazać ci właściwy sposób używania i dbania o swoje orthotyczne, według Baylor Scott & White Health w Centralnym Teksasie.

Oferuje praktyczne wskazówki i porady. Terapeuta zajęciowy może oferować wgląd i sugerować proste zmiany, które mogą mieć duży wpływ na Twoje samopoczucie, takie jak trzymanie obiektu obiema rękami, a nie jedno, lub znalezienie sposobów na zwiększenie komfortu jazdy. "Moim celem jako terapeuty zajęciowego jest nauczenie cię, jak radzić sobie z codziennymi objawami" - mówi Dodge. "Chcemy pokazać ci, jak zrobić wszystko, co potrzebujesz i chcesz w sposób, który nie uszkodzi twoich stawów i pomaga zminimalizować każdy rodzaj bólu."

Pierwsze kroki z terapią zawodową

Im wcześniej idź na terapię zajęciową, tym lepiej - mówi Dodge. "Najlepszy czas na zobaczenie terapeuty zajęciowego jest na wczesnym etapie, więc możesz zdobyć wiedzę na temat tego, jak to jest żyć z przewlekłą chorobą i nauczyć się zasad wspólnej ochrony." Oczekuj, że zajmiesz trzy lub cztery wizyty, aby ocenić swoje potrzeby, naucz najważniejsze informacje i ortoteka, jeśli to konieczne.

Medicare i wiele planów ubezpieczeniowych obejmuje terapię zajęciową, jeśli jest to uznane za konieczne z medycznego punktu widzenia. Jednakże, według Amerykańskiego Towarzystwa Terapii Zajęciowej, plany mogą ustalić limit liczby wizyt. Sprawdź w swoim planie, aby dowiedzieć się o konkretnym zasięgu, określić swój copay i znaleźć terapeutów zajęciowych w sieci. Twój reumatolog może również skierować cię do terapeuty zajęciowego blisko ciebie. Możesz również badać dostawców powiązanych z lokalnymi prywatnymi i lokalnymi przychodniami, szpitalami i usługami opieki domowej.

"Miałem kilku pacjentów, którzy wyrazili zdziwienie z powodu działań, które mają trudności z przeprowadzeniem, które przyjęli za pewnik przed rozwój reumatoidalnego zapalenia stawów "- zauważa dr Ostrowski. "Ci sami pacjenci uważają, że terapia zajęciowa jest niezwykle pomocna w odzyskaniu umiejętności wykonywania tych życiowych codziennych zadań."