WTOREK, 4 grudnia 2012 r. - Sezon grypowy rozpoczął się wcześnie, a według Amerykańskich Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) w tym roku może być zły. W rezultacie urzędnicy służby zdrowia wzywają teraz ludzi, aby teraz dostali szczepionki przeciw grypie.
"Okres grypowy już się rozpoczął, zwłaszcza w południowej i południowo-wschodniej części kraju", mówi Tom Skinner, rzecznik prasowy dla CDC. "Do tej pory dominującym szczepem jest H3N2, aw ostatnich latach, kiedy dominował ten szczep, przeżywaliśmy trudniejszy sezon."
Chociaż ten szczególny szczep ma tendencję do silniejszego oddziaływania na osoby starsze, Skinner mówi, że każdy może nabawić się grypy.
Ale jest jakaś dobra wiadomość: jak dotąd szczepionka wydaje się dobrze pasować do szczepu grypy, który jest w obiegu, dlatego szczególnie ważne jest, aby w tym sezonie zachorować na grypę.
"Wciąż są szczepionki tam, więc dla tych, którzy nie dostali szczepionki, nie jest jeszcze za późno ", mówi.
W tym roku dostępnych jest około 120 milionów dawek szczepionki przeciw grypie, według CDC. Około 112 milionów ludzi otrzymało dotychczas szczepionki przeciwko grypie, urzędnicy powiedzieli NBC News.
Złapanie grypy może być bardzo niebezpieczne dla twojego zdrowia. Przedstawiciele służby zdrowia szacują, że 5% do 20% mieszkańców USA zaraża się grypą, a ponad 200 000 osób jest hospitalizowanych z powodu powikłań grypowych każdego roku, zgodnie z CDC.
Osoby z wysokim ryzykiem poważnych powikłań grypowych to małe dzieci, kobiety w ciąży, osoby z przewlekłymi schorzeniami, takimi jak astma, cukrzyca, choroby serca i płuc oraz osoby w wieku 65 lat i starsze.
Dec. Od 2 do 8, 2012 r. To narodowy tydzień szczepień przeciwko grypie, kampania organizowana przez CDC w celu zachęcenia do szczepień. Sprawdź swoją wiedzę na temat grypy i grypy za pomocą tego quizu.
Chociaż najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby uniknąć grypy, jest szczepionka przeciw grypie, istnieje szereg innych środków, które możesz podjąć, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się przeziębienia i grypa w tym sezonie.
1. Umyć ręce - dużo. CDC zaleca częste mycie rąk wodą z mydłem. Jeśli bieżąca woda nie jest poręczna, użyj środka dezynfekującego do rąk na bazie alkoholu.
2. Załaduj owoce i warzywa. Pomóż swojemu układowi odpornościowemu zwalczyć wirusa, jedząc dużo świeżych owoców i warzyw, aby zwiększyć witaminę. "Szukam pokarmów zawierających określone witaminy i minerały" - powiedziała Lillian Craggs-Dino, RD, zarejestrowana dietetyka w Cleveland Clinic Florida. Spróbuj grejpfruta, który jest wypełniony witaminą C lub kalafiorem, który jest naładowany silnym przeciwutleniaczem, który pomaga w zwalczaniu infekcji.
3. Pozostań w domu. Jeśli jesteś chory na grypę, CDC zaleca pozostanie w domu przez co najmniej 24 godziny po gorączce, z wyjątkiem opieki medycznej lub innych potrzeb.
4. Zakryj usta. Staraj się ograniczać bliski kontakt z innymi. Unikaj dotykania oczu, nosa i ust, aby powstrzymać rozprzestrzenianie się wirusa. Kiedy kichniesz lub kaszlesz, zakryj nos i usta chusteczką i wyrzuć chusteczkę do kosza po jej użyciu, zaleca CDC.
5. Nie nalegaj na uścisk dłoni. Staraj się nie potrząsać ludzkimi rękami, gdy jesteś chory. "[Jeśli jesteś chory] bądź trochę bardziej świadomy dotykania innych osób lub dotykania innych osób bez uprzedniego mycia rąk" - powiedział Bruce Hirsch, specjalista chorób zakaźnych w North Shore University Hospital w Manhasset w stanie Nowy Jork .
