PONIEDZIAŁEK, 8 kwietnia 2013 r. (Aktualności HealthDay) - Co może wydawać się zaskakującym odkryciem, dzieci w nowym badaniu, które częściej jadły w ciągu dnia, miały mniejszą nadwagę niż ich rówieśnicy który zjadł tradycyjne trzy kwadraty.
Patrząc na 11 wcześniejszych badań, greccy naukowcy odkryli, że ogólnie dzieci - szczególnie chłopcy - które zazwyczaj jedli obiad ponad trzy razy dziennie ważyły mniej niż ci, którzy mieli trzy lub mniej posiłków. I były o 22 procent rzadziej nadwagą lub otyłością.
Odkrycia opublikowane 8 kwietnia w majowym wydaniu Pediatrics są zgodne z teorią, że mniejsze posiłki są rozłączone w ciągu dnia może pomóc w kontroli wagi.
Wielkim zastrzeżeniem jest to, że wyniki nie dowodzą przyczyny i skutku, powiedziała Alison Field, profesor pediatrii w Harvard Medical School i pracownik naukowy w Boston Children's Hospital
Field, który nie był zaangażowany w badania, powiedział, że głównym problemem jest to, że wszystkie 11 badań przeprowadzono w jednym momencie. Więc nie można wiedzieć, czy nawyki żywieniowe dzieci pojawiły się przed ich dodatkowymi kilogramami. Niektóre dzieci mogły zacząć rzadziej jeść po przejściu na nadwagę.
Potrzebne są badania, w których dzieci są śledzone w czasie, aby wiedzieć, co było pierwsze, powiedział Field. I nawet wtedy może być trudno rozróżnić, czy liczy się częstotliwość jedzenia.
"Ludzie, którzy jedzą często, mogą wybierać różne pokarmy w porównaniu z osobami, które jedzą rzadziej" - mówi Field. "Czy to częstotliwość jedzenia, czy co jesz?"
Zarejestrowana dietetyk Connie Diekman zgodziła się, że badanie "nie dostarcza rozstrzygających dowodów". Mimo to, inne badania sugerują, że mniejsze, częstsze posiłki mogą pomóc kontrolować przyrost masy ciała, według Diekmana, dyrektora odżywiania uniwersyteckiego na Washington University w St. Louis.
"Uważam, że to badanie jest jeszcze jednym elementem w naszym zrozumieniu częstotliwość posiłków i waga, ale nie sama odpowiedź na to, co mówimy konsumentom? " powiedział Diekman, który nie pracował nad tym badaniem.
Do przeglądu Panagiota Kaisari i współpracownicy z Uniwersytetu Harokopio w Atenach połączyli wyniki 11 badań z udziałem prawie 19 000 dzieci w wieku od 2 do 19 lat. Badania zazwyczaj porównywały dzieci, które zjadały więcej. niż trzy posiłki dziennie z tymi, którzy jedli rzadziej. Niektóre badania traktowały przekąski jako "posiłki", podczas gdy inne nie.
Po wszystkich odkryciach, dzieci, które jadły częściej, miały mniejszą nadwagę. Kiedy naukowcy przyjrzeli się bliżej, związek wydawał się prawdziwy tylko dla chłopców, a nie dziewcząt.
Nie jest jasne, dlaczego dziewczęta i chłopcy różnią się, według zespołu Kaisariego. I mogą istnieć inne powody, dla których chłopcy, którzy jedzą, często waży mniej.
Niektóre z badań próbowały wyjaśnić te czynniki, takie jak nawyki ćwiczeń fizycznych. Ale badania różniły się od czynników, które rozważały, i to jest ograniczenie, zauważyła grupa Kaisariego.
"To wszystko rodzi więcej pytań niż odpowiedzi," powiedział Field.
Jest biologicznie prawdopodobne, że częstotliwość odżywiania wpływa na metabolizm i kontrolę masy ciała , zgodnie z Field. A inne badania, powiedziała, zasugerowały, że pomijanie śniadania wiąże się z przybieraniu na wadze - choć nie jest jasne, dlaczego tak się dzieje.
Według Fielda jasne jest, że to, co je twoje dziecko, i ile kalorii albo ona, jest kluczem. "Jeśli jesz często, ale jesz fast food, to oczywiście nie jest dobre" - powiedziała.
A jeśli twoje dziecko spożywa obecnie trzy duże posiłki, to badanie nie oznacza, że powinieneś dodać przekąski do tego , Podkreślił Field. "To, czego nie chcesz, aby rodzice robili" - powiedziała - "dodaje kalorii do tego, co ich dziecko już je."
Wiadomości zdrowotne Copyright @ 2013 HealthDay. Wszelkie prawa zastrzeżone.
