Kithe Brewster wie, co jest bajeczne: stylista celebrytów i nowojorska nowojorska Fashion Week współpracowała z największymi nazwiskami w Hollywood, muzyce i modzie, od Julianne Moore, Drew Barrymore i Jessiki Simpson do Beyonce, Eve i Outkast do Heidi Klum i Tyra Banks. Ostatnio Brewster stylizował ślub Real Housewives of Atlanta's Cynthia Bailey. Ale kiedy przez ostatnie dwie dekady obchodził niezliczoną ilość godzin, ubieranie elity celebrytów i wpływanie na popkulturę poprzez dziesiątki okładek czasopism, teledysków i innych rzeczy, stan zdrowia innowatorów mody gwałtownie spadał. Ponieważ jego styl życia odbijał się echem od zdrowego odżywiania, regularnych ćwiczeń i zwiększonego stresu, Kithe Brewster wzrósł do oszałamiających 300 funtów, z 49-calową talią i wysokim ciśnieniem krwi oraz podwyższonym poziomem cholesterolu.
"Wraz z rozwojem sukcesu Kithe, podobnie jak on ", mówi jego siostra Kacy Duke, trener celebrytów. "Wiedział, jak bardzo się martwię - moja rodzina powiedziałaby mu, że czeka na atak serca, ale wiedziałem, że jego motywacja do utraty wagi musiała nadejść od wewnątrz."
W końcu coś spowodowało, że Kithe dokonał zmiany: jego ruchliwość. "Doszło do tego stopnia, że był tak ciężki, że nie mógł chodzić, nie oddychając ciężko" - mówi Duke. "Powiedziałem mu, że przeprowadzka jest przywilejem i potrzebuje uczcić swoje ciało, i myślę, że pomogło mu to podjąć działanie."
Pierwszy krok w planie odchudzania Kitu Brewstera
W listopadzie zwrócił się do Duke Diet & Fitness Center o pomoc. (Siostra Kacy nie ma związku z centrum). Centrum oparte na Durham, N.C. jest jednym z najbardziej udanych programów odchudzających w kraju, z ponad 35-letnim doświadczeniem pomagającym ludziom w dokonywaniu znaczących zmian w wadze i stylu życia. Około 80 procent uczestników Duke Diet utrzymało lub poprawiło utratę wagi w rok po ukończeniu programu.
"Wiedziałem, że muszę dostać się do o wiele, dużo lepszego miejsca. | W przeszłości wpadłem w okropne przywary. kilka lat i nigdy nie chciałem znów czuć się poza kontrolą mojego życia ", mówi Brewster o swojej decyzji pójścia do Duke'a. "To była bardzo świadoma decyzja, aby zmienić moje ciało, zmienić moje życie i po prostu stać się bardziej sprawnym."
Centrum oferuje programy w stylu rezydencjonalnym, w których uczestnicy mieszkają w pobliżu przez pięć dni do czterech lub więcej tygodni, spędzając czas współpraca z różnymi specjalistami w zakresie wszechstronnego podejścia do utraty wagi. Jednym z najbardziej wpływowych aspektów planu Duke'a jest kompleksowe podejście do zdrowego odchudzania.
"Ludzie mają niezdrowe nawyki z jakiegoś powodu, każdy może je zmienić na jakiś czas, ale przyjęcie nowego stylu życia to wielka sprawa. nie zajmujcie się wszystkimi innymi "rzeczami", trudno będzie wam przyjąć lepsze nawyki na całe życie "- mówi dyrektor wykonawczy programu Howard Eisenson, MD. Brewster pracował w zespole ds. Mocy, w skład którego wchodzili lekarze, dietetycy, fizjolodzy ruchu i psycholodzy.
"Dla ludzi takich jak Kithe, którzy są bardzo zajęci pracą, często stawia się na tylnym palniku i poświęcają całą swoją energię energię do pomagania innym i dotrzymywania terminów ", mówi dr Sofia Rydin-Gray, asystentka dyrektora ds. behawioralnego zdrowia i stylu życia w Duke Diet & Fitness Center. "Ma to sens, gdy jesteś pasjonatem tego, co robisz, ale jest to bardzo ważne [dla utraty wagi], aby stać się priorytetem."
Ważny numer alarmowy: wysoki poziom cholesterolu, ciśnienie krwi i BMI
Rising Każdego dnia przed szóstą rano, Brewster spędził pierwsze dni swojego czterotygodniowego pobytu u Duke'a, przechodząc szereg testów zdrowotnych, tak jak wszyscy uczestnicy. Był zszokowany, gdy dowiedział się, jak wysokie było jego ciśnienie krwi - 144/96 mm / HG. (Czytanie powyżej 120/80 uważane jest za wysokie.) Lekarze Duke'a zalecili mu pobranie EKG, aby upewnić się, że jego serce jest na tyle zdrowe, aby znieść nowy schemat ćwiczeń. Po raz pierwszy Brewster uświadomił sobie, jak poważnie ma nadwagę; połączenie wysokiego BMI (wskaźnika masy ciała), dużej talii, wysokiego ciśnienia krwi i nieprawidłowego cholesterolu znacznie zwiększyło ryzyko zawału serca, udaru mózgu i cukrzycy.
"Łatwo jest nie być zmotywowanym do pracy i zjedzenia właściwych rzeczy, ponieważ nigdy nie są dostępne", mówi Brewster. Niepokojące wyniki testów medycznych skłoniły go do wskoczenia do wszystkich programów, które Duke miał do zaoferowania.
