Spisu treści:
Ponad 2 miliardy dolarów wydawane jest rocznie na marketing żywności dla dzieci, a większość pieniędzy nie wydaje się na promowanie owoców i warzyw.
"Osiemdziesiąt sześć procent niepotrzedzonych reklam produktów spożywczych i napojów oglądanych przez dzieci w telewizji w 2009 roku promowało produkty bogate w tłuszcze nasycone, cukier lub sód" - napisali naukowcy z Uniwersytet Illinois w Chicago. "Nawet w programach telewizyjnych dla dzieci i programach kablowych, 72,5 procent reklam żywności promowało wysokokaloryczne produkty o niskiej wartości odżywczej."
Niektórzy eksperci uważają, że te reklamy nie pomagają w zwalczaniu epidemii otyłości.
"To duża część epidemii otyłości, ponieważ nasze dzieci są narażone na te wysokokaloryczne, wysokosłodzone pokarmy "- powiedziała Rubina Heptulla, szef endokrynologii i diabetologii dziecięcej w Szpitalu Dziecięcym w Montefiore w Nowym Jorku. "Jeśli w gospodarstwie domowym są dzieci, zdarza się, że jedzenie jest bardziej niezdrowe, ponieważ dzieci wpływają na rodziców, aby je kupić, ponieważ często nie jedzą niczego poza słodkimi zbożami."
Niebezpieczne ryzyko nadciśnienia Med
Miliony starszych kobiet, którym przepisano blokery kanału wapniowego na wysokie ciśnienie krwi, mogą być obciążone znacznym ryzykiem raka piersi.
Naukowcy z Fred Hutchinson Cancer Research Center w Seattle odkryli, że rak piersi był 2,5 razy częściej kobiety w okresie menopauzy, które przyjmowały blokery kanału wapniowego przez 10 lub więcej lat.
Ale naukowcy nie zalecili przerwania blokerów kanału wapniowego.
"O wiele ważniejsze jest leczenie nadciśnienia, które prowadzi do serca atak i udar, niż unikanie CCB. Traktuj swoją chorobę - nadciśnienie "- powiedział kardiolog, dr Stephanie Moore z Szpitala Ogólnego w Szpitalu Massachusetts (MGH) Instytutu ds. Serca, Niewydolności Serca i Udaru Serca w Bostonie." Nadciśnienie tętnicze jest bardzo niebezpieczne na długi czas. "
Co Wapnia Pomaga Poza Kości
Wszyscy wiemy, że wapń jest ważny dla silnych kości, ale może również pomóc w utrzymaniu zdrowego serca.
"Normalne bicie serca i normalne działanie pompujące serca zależy od prawidłowego działania serca. poziom wapnia wewnątrz i na zewnątrz komórek serca ", powiedział kardynał William Abraham, dyrektor ds. medycyny sercowo-naczyniowej w Ohio State University.
Zalecenia dotyczące spożycia wapnia wynoszą 1000 miligramów dziennie dla dorosłych w wieku 19 lat i starszych oraz 1200 dla kobiet w wieku 51 lat. do 70 lat i wszystkich dorosłych w wieku 71 lat i starszych. Wapń znajduje się w dużych ilościach w produktach mlecznych, a także w pomarańczach i fasolach.
Alternatywy dla mleka, które Moos
Chcesz wypróbować mleko, które nie pochodzi od krowy? Istnieje kilka korzyści zdrowotnych dla mleka alternatywnego.
- Mleko kozie pomaga niemowlętom w końcu przejść z karmienia piersią na mleko krowie.
- Mleko sojowe ma taką samą ilość białka jak mleko krowie.
- Mleko z konopi jest bogate w omega-3 kwasy tłuszczowe, które mają serce i inne korzyści.
Erinn Connor jest pisarzem pracowniczym do spraw zdrowia z Dr. Sanjay Gupta
