Spisu treści:
- Walka z rakiem może być lepsza niż myślimy
- Genetyka może być rzucana przez sen dzienny
- Brak dowodów na dietę z krwi
Jedzenie czekolady, jagód i herbaty może pomóc chronić przed cukrzycą, chorobami serca i innymi chorobami.
Według brytyjskich badaczy, ludzie, którzy jedli flawony i antocyjany (rodzaje flawonoidów), znaleziono w tymianek, seler, jagody, wino i czerwone winogrona prowadzą do obniżenia insulinooporności i lepszej kontroli poziomu cukru we krwi. Wciąż nie jest jasne, ile z tych pokarmów będzie potrzebnych, aby czerpać korzyści zdrowotne.
"To ekscytujące odkrycie, które pokazuje, że niektóre składniki żywności, które uważamy za niezdrowe, takie jak czekolada lub wino, mogą zawierać pewne korzystne substancje. możemy zacząć identyfikować i oddzielać te substancje, które możemy potencjalnie poprawić zdrowe odżywianie "- powiedział współautor badania Tim Spector z King's College London.
Walka z rakiem może być lepsza niż myślimy
Jak wojna z rakiem została chodzenie? Trudno powiedzieć.
Według naukowców z Geisel School of Medicine w Dartmouth College, problem z ustaleniem, w jakim stopniu osiągamy sukces w walce z rakiem, oznacza, że odnosiliśmy sukcesy w zwalczaniu innych chorób.
" coraz mniej osób umiera z powodu chorób serca, udaru i wypadków, coraz więcej osób żyje na tyle długo, aby być zagrożonym rozwojem i umieraniem z powodu raka "- powiedział główny badacz Samir Soneji, adiunkt w Geisel School of Medicine w Dartmouth Kolegium
Genetyka może być rzucana przez sen dzienny
Porwanie w ciągu dnia przerywa zwykłe rytmy około jednej trzeciej twoich genów.
Przerwanie genomu może odnosić się do chronicznych stanów chorobowych często diagnozowanych w nocnej zmianie pracowników, którzy większość dnia śpią w ciągu dnia.
"Sądzimy, że może to mieć związek z negatywnymi skutkami zdrowotnymi związanymi z długotrwałą pracą zmianową", powiedział autor badań Derk-Jan Dijk, profesor snu i fizjologii w University of S Urrey w Anglii. Pracownicy Shift są bardziej narażeni na otyłość, cukrzycę, nadciśnienie, choroby serca i nowotwory, powiedział.
Brak dowodów na dietę z krwi
Opieranie diety o teorię, że twoje potrzeby żywieniowe zależą od twojej krwi typ może nie być najlepszym pomysłem.
Naukowcy z Uniwersytetu w Toronto nie znaleźli żadnego naukowego dowodu na poparcie diety typu krwi, która rzekomo poprawia zdrowie i zmniejsza ryzyko chorób serca. Stosowanie diety o niskiej zawartości węglowodanów jest lepszym rozwiązaniem, zauważyli naukowcy.
