Spisu treści:
Kluczowe dania na wynos
Nie martw się o ADHD dla siebie.
Opisz krótko objawy ADHD, następnie pozwól swojemu lekarzowi zadać kilka pytań.
Niektórzy ludzie mogą sceptycznie podejrzewać ADHD, ale to nie powinno powstrzymać cię od szukania pomocy.
Pomiędzy pracą, dzieci i zajęcia towarzyskie, każdy od czasu do czasu czuje się trochę przytłoczony. Ale jeśli nie możesz skoncentrować się wystarczająco długo, aby przejść przez film lub magazyn, ciągle się spóźniasz i niecierpliwisz się z ludźmi do tego stopnia, że przeszkadza ci to w życiu, możesz być jednym z 8 9 milionów Amerykanów z zaburzeniem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, powszechnie znanym jako ADHD.
"Niektórzy ludzie z ADHD u dorosłych mają gobelin trudności tak ciężkich, że kończą związki i miejsca pracy, powodują problemy z prowadzeniem pojazdu i prowadzą do problemów prawnych i finansowych" wyjaśnia dr J. Russell Ramsay, współreżyser programu leczenia i badań dorosłych ADHD oraz profesor psychologii klinicznej w University of Pennsylvania w Filadelfii
Objawy ADHD
ADHD ma piętno będąc zdiagnozowanym, tak wielu dorosłych, którzy podejrzewają, że cierpią na tę chorobę, cierpi w milczeniu.
"Ale jeśli twoje objawy ADHD w jakikolwiek sposób zakłócają jakość twojego życia, warto je podać swojemu lekarzowi," Dr. Ramsay mówi.
Oprócz objawów nieuwagi i nadpobudliwości, oto inne objawy, które mogą prowadzić do zastanowienia się, czy masz ADHD:
- Masz problem z cierpliwością ze swoimi dziećmi.
- Czujesz, że możesz Wszystko jest na wyciągnięcie ręki.
- Nie możesz dostać się do niczego na czas.
- Brak ci motywacji, aby załatwiać sprawy.
- Odkładasz na później ważne zadania, takie jak tylko zaczynasz gromadzić twoje rachunki podatkowe na kilka dni przed (lub na) 15 kwietnia.
- Często tracisz rzeczy.
- Masz dziecko z ADHD i widzisz niektóre z twoich cech osobowości w dziecku.
- Pamiętasz problemy z koncentracją i nauką w liceum lub college'u.
"Każdy z tych objawów w izolacji nie wystarczy, aby postawić diagnozę ADHD, ale jeśli zauważysz wiele znaków ADHD w pracy, życiu akademickim, związkach i rodzicielstwie powinieneś porozmawiać z lekarzem o ADHD ", mówi Ramsay.
Chociaż ADHD nie może być wyleczone, to można leczyć. "W większości przypadków ludzie zbyt długo zwlekają z przekazaniem swoich symptomów ADHD swoim lekarzom", dodaje jego sugestia: "Zaufaj sobie wystarczająco i popełnij błąd po stronie wychowania."
ZWIĄZANE: Niepokój? Impulsywne? 5 znaków, które możesz mieć dorosłego ADHD
Osoby z objawami ADHD mogą wahać się, aby wspomnieć o swoich obawach związanych z tą chorobą, ponieważ obawiają się, że zostaną oznaczone jako hipochondryk. Ramsay zwraca uwagę, że chociaż ADHD jest społeczności medycznej, nie zaprzecza, że popularne twierdzenie, że ADHD jest zdiagnozowany ma pewne zalety. "Prawdziwym problemem jest w rzeczywistości błędna diagnoza, a nie nadmierna diagnoza" - mówi. "Nadmierna diagnoza ADHD występuje u osób, które chcą przyjmować leki w celu poprawy wyników w nauce, ale niedostateczną diagnozę ADHD u ludzi, którzy naprawdę ją mają."
Jak rozmawiać z lekarzem na temat ADHD
Po podjęciu decyzji o omówieniu objawów ADHD z lekarzem, dobrze jest mieć plan, w jaki sposób rozwiązać problem.
Larry Drum, lekarz medycyny wewnętrznej w Los Alamitos w Kalifornii, który ma zajmował się wieloma przypadkami ADHD, oferował kilka sugestii, jak rozmawiać z lekarzem o ADHD:
Krok 1: Odrzuć swoje obawy o tym, że są oznaczone jako hipochondryk. "Ludzie z objawami ADHD wydają się bardziej precyzyjni w diagnozowaniu niż ludzie, których widzę z wieloma innymi chorobami, takimi jak migrena" - mówi dr Drum. "W większości przypadków osoby z ADHD miały podejrzenia, że mają bardzo długi okres".
Krok 2: ADHD państwa jako powód wizyty u lekarza podczas wizyty. "Zbyt wiele razy pacjenci będą zgłaszać objawy ADHD pod koniec wizyty, którą przeprowadzili na przeziębienie lub wysokie ciśnienie krwi" - mówi Drum. "Zamiast tego umów się na spotkanie, aby omówić ADHD. Gwarantuje to całą wizytę. "
Krok 3: Krótko wyjaśnij swoje objawy, a następnie pozwól lekarzowi przejąć kontrolę. "Zwykle pozwalam pacjentom mówić przez około pięć minut o objawach ADHD, które im dokuczają i wychwytują słowa kluczowe i czynniki, które muszę następnie zbadać" - mówi Drum. W dzisiejszych czasach lekarze podstawowej opieki zdrowotnej są pod dużą presją, aby zobaczyć pacjentów w krótkim czasie, więc im więcej czasu lekarz może poświęcić na zadawanie właściwych pytań, tym lepiej. "Jeśli ktoś jest zbyt rozmowny, mogę nie mieć szansy zadawania ważnych pytań", mówi, dodając, że najlepszym sposobem na komunikowanie objawów ADHD jest zwykle na przykład, jak wpływają one na codzienne życie.
Krok 4 : Jeśli masz zdiagnozowaną ADHD i wypróbowałeś leki, powiedz o tym lekarzowi. "Widzę niektórych dorosłych po trzydziestce lub czterdziestce, którzy są świadkami ich dzieci cierpią z czymś, co przypomina, jak walczyli jako dzieci lub nastolatki", mówi. Niektórzy ludzie z tej drugiej grupy próbowali swoich leków ADHD u dzieci i stwierdzili, że naprawdę pomaga. Chociaż nigdy nie warto przyjmować leków, które nie zostały przepisane przez lekarza, ważne jest, aby być szczerym i może to być nawet przydatne dla prawidłowej recepty. "Jako twój lekarz dobrze jest wiedzieć", mówi.
