Wiesz już, że noszenie kremu przeciwsłonecznego i siedzenie pod parasolem to sprytne sposoby na ochronę przed słońcem, ale czy wiesz również, że istnieją mniej znane sztuczki do podnoszenia Ochrona przed promieniowaniem UV?
Badania wykazały, że pomidory, szczególnie po ugotowaniu, są bogatym źródłem likopenu, silnego przeciwutleniacza, który pomaga zwalczać szkodliwe działanie promieni UV. "Powiadam pacjentom, żeby jedli rzeczy zrobione z gotowanych pomidorów - sosu pomidorowego, Bloody Marys, nawet pizzy - jeśli wiedzą, że będą spędzać dużo czasu na świeżym powietrzu" - mówi Jessica Wu, MD, asystentka profesora dermatologii w Centrum Medyczne Uniwersytetu Południowej Kalifornii w Los Angeles.
Możesz również wymienić niektóre zszywki do makijażu - takie jak podkład i zabarwiony balsam do ust - na alternatywy, które są nasycone SPF.
Zobacz wideo powyżej dla sześciu niezwykłych idee ochrony przeciwsłonecznej, które pomogą ci uniknąć ogniska
