Zapisz się do naszego zdrowego życia Newsletter
Dziękujemy za rejestrację!
Zarejestruj się, aby otrzymać więcej DARMOWYCH biuletynów dotyczących zdrowia.
Według Akademii Stomatologii Ogólnej (AGD), około 40 milionów Amerykanów zna wrażliwość zębów. Oznacza to, że odczuwają krótki, ostry ból, po którym następuje ból. Ale przyczyny wrażliwych zębów i kroków, które możesz podjąć, aby znaleźć ulgę, często różnią się w zależności od osoby.
Częste przyczyny wrażliwości zębów
Nawyki związane ze stylem życia często przyczyniają się do wrażliwości zębów. Na przykład szkodliwym nawykiem jest agresywne mycie zębów szczoteczką o twardym włosiu, mówi Eugene Gamble, MClinDent, specjalista chirurgii periodontologicznej i chirurg oralny w Wielkiej Brytanii. Jeśli szczotkujesz zbyt mocno, możesz zetrzeć zewnętrzną warstwę szkliwa, która chroni twoje zęby, odsłaniając część zębów zawierającą zakończenia nerwowe, mówi. Jeśli zostaną odsłonięte, zakończenia nerwowe w warstwie tkanki zębowej znanej jako zębina będą wysyłały sygnały bólowe po stymulacji.
Zaciskanie lub szlifowanie zębów może również zniszczyć szkliwo, odsłaniając nerwy w zębach i czyniąc je bardziej wrażliwymi na zmiany w zębach. temperatura i słodka lub lepka żywność, mówi Jordan Taylor, DMD, dentysta z Stonecreek Dental Care w Huntsville, Alabama.
Starzenie się może również odgrywać rolę w nadwrażliwości zębów. Gdy się starzejesz, a dziąsła cofają się, warstwa cementu poniżej linii dziąseł, która pomaga przymocować twój ząb do kości, może się zużyć. Bez cementu twoje zęby są bardziej odsłonięte i mogą stać się bardziej wrażliwe, mówi dr Gamble. Choroba dziąseł może również powodować cofanie się dziąseł i powodować, że nerwy stają się bardziej narażone, mówi dr Taylor.
Ponadto, kwas refluks może przyczyniać się do wrażliwych zębów. "Kwas żołądkowy jest bardzo kwaśny, a jeśli jesz produkty powodujące refluks żołądkowy i ciągle mają kwas żołądkowy w jamie ustnej, może to doprowadzić do uszkodzenia szkliwa na zębach" - mówi Taylor. "Niektóre z najgorszych przypadków nadwrażliwości zębów występują u osób z refluksem kwaśnym."
Innym możliwym czynnikiem wpływającym na wrażliwe zęby jest praca stomatologiczna, taka jak wypełnienie zęba. "Możesz mieć pewną wrażliwość po wypełnieniu, ponieważ twój ząb przyzwyczaja się do nowego materiału, który nie jest naturalny" - mówi Taylor. "Niektórzy ludzie doświadczają wrażliwości dzięki takim procedurom, jak profesjonalne wybielanie" - dodaje Victoria Veytsman, DDS, z Cosmetic Dental Studios w Nowym Jorku.
Wskazówki dotyczące postępowania z wrażliwymi zębami
Dobrą wiadomością na temat wrażliwości zębów jest to, że zazwyczaj lepiej z czasem, chociaż postęp może być powolny, mówi Taylor. "Jeśli ząb jest żywy i zdrowy, powoli zsunie nerw z czasem i zbuduje wtórną zębinę jako dodatkową izolację od środka na zewnątrz."
W międzyczasie wypróbuj te wskazówki, aby pomóc w radzeniu sobie z wrażliwymi zębami:
- Oglądaj co jesz. Niektóre pokarmy mogą powodować nadwrażliwość zębów, w tym kwaśne pokarmy, takie jak owoce cytrusowe, słodycze, takie jak twarde cukierki lub napoje gazowane, lub lepkie pokarmy, takie jak karmel lub toffi. Wiele osób jest również wrażliwych na gorące lub zimne produkty jak kawa lub lody Jeśli zauważysz, że dana żywność sprawia, że zęby są bardziej wrażliwe, najlepiej przez jakiś czas tego unikać, mówi John T. Grbic, DMD, profesor medycyny dentystycznej i dyrektor oddziału nauk podstawowych na Uniwersytecie Columbia w Dental Medicine w Nowym Jorku.
- Weź pod uwagę leczenie w domu. Na przykład spróbuj pasty do zębów dla wrażliwych zębów.Te formuły zawierają azotan potasu, składnik, który tymczasowo zatka mikroskopijne otwory w zębach, które eksponują nerwy. To sprawia, że mniej prawdopodobne na zimno i powietrze dostać się do nerwu „, mówi Taylor. Pomocne mogą być również pasty do zębów i płukanki z fluorem, dodaje dr Veytsman, ponieważ fluor pomaga utrzymać zęby w dobrej kondycji. Ponadto, noszenie nocnej straży, aby zapobiec szlifowaniu zębów, może pomóc w utrzymaniu nadmiernych sił w zębach, mówi.
- Porozmawiaj ze swoim dentystą o wiązaniu zębów. Twój dentysta może ci doradzić, czy pomocne byłoby wiązanie ponad problematycznymi obszarami zębów, szczególnie odsłoniętymi korzeniami, mówi Taylor.
Kiedy odwiedzić dentystę
Ważne jest, aby nadążyć za regularnymi wizytami u dentysty, aby zapobiec nadmiernemu gromadzeniu się płytki nazębnej i chorobom dziąseł, ponieważ mogą one również przyczyniać się do nadwrażliwości, mówi Veytsman.
Zimna wrażliwość jest stosunkowo powszechna, mówi dr Grbic, ale wrażliwość na ciepło nie jest. Jeśli jesteś wrażliwy na gorące potrawy, skontaktuj się ze swoim dentystą. "To może być coś poważniejszego, do czego należy się odnieść, aby zapobiec poważniejszej infekcji, takiej jak ropień" - mówi.
Rozmawiając ze swoim dentystą o wrażliwości zębów, należy wyjaśnić, kiedy to boli i co pomaga złagodzić ból sugeruje AGD. Te dane mogą pomóc w prowadzeniu opieki dentystycznej.
