Zwrot "syndrom pustego gniazda" przywodzi na myśl obrazy smutnych kobiet załamujących ręce i próbujących zignorować pustą sypialnię na korytarzu. Podczas gdy niektórzy rodzice mogą odczuwać smutek, a nawet depresję, gdy dziecko opuszcza dom, wiele innych osób korzysta z pozytywnych zmian w rodzicielstwie, które pojawiają się z tak zwanym pustym gniazdem.
Istnieje odwaga, by patrzeć, jak twoje dzieci opuszczają dom, mówi Christine M Dr Proulx, doktor, adiunkt w dziale rozwoju człowieka i studiów rodzinnych na University of Missouri w Kolumbii. Proulx i jej zespół badawczy przeprowadzili wywiady z parami, których najstarsze dziecko niedawno opuściło dom i odkrył, że zalety pustego gniazda obejmują:
- Przyjemność po sposobie dorastania i dojrzewania dziecka
- Pogłębienie przyjaźni z dzieckiem wpisz nowy typ relacji
- Ciesz się ich przygodami, a także własnym
- Lepszy nastrój i dobre samopoczucie, ponieważ masz mniej codziennych obowiązków rodzicielskich
Inne zalety posiadania mniejszej liczby, jeśli w ogóle, dzieci dbać o każdy dzień to:
- Szansa dla ciebie i twojego partnera, aby mogli się bardziej skupić na sobie więcej
- Czas na podróż i robienie działań, które odłożyłeś ze względu na swoje dzieci
- Szansa na poznanie nowego hobby lub angażuj się w sprawę
Puste gniazdo: mieszane emocje
Podobnie jak w przypadku wszystkich twoich doświadczeń rodzicielskich, może się okazać, że puste gniazdo wzbudza wiele emocji, od zadowolonych i dumnych po smutne i zmartwione. To normalne, mówi Proulx.
"Rodzice mogą odczuwać podekscytowanie nowymi przygodami swoich dzieci, smutek z powodu nieczęstego widzenia ich dziecka lub z porzuceniem, niepokoju lub troski o swoje dziecko - mając nadzieję, że zamkną drzwi w nocy, że podejmujcie dobre decyzje - przyjemność z oglądania, jak ich dziecko staje się bardziej dorosłym i potrafi z nimi współdziałać w bardziej dorosłym stylu "- mówi.
Zespół badawczy Proulx przeprowadził wywiady z matkami i ojcami na temat ich poglądów na temat przejścia do pustego gniazda. Ogólnie mówiąc, opinie były pozytywne, w przeciwieństwie do stereotypu wielu z nas.
"Dla wielu rodziców było jasne, że lubili wchodzić w interakcję z dzieckiem w bardziej dorosłym lub dorosłym lub w peer-to-peer. w sposób bardziej mentorski niż aktywny sposób wychowywania dzieci "- mówi. "Wielu rodziców lubiło obserwować rosnącą dojrzałość i niezależność swojego dziecka. Myślę, że wielu rodzicom podobało się to, w jaki sposób mogli rozmawiać ze swoim dzieckiem, gdy wzrastała dojrzałość dziecka. "
Badanie Proulxa jest jednym z niewielu, które obejmuje ojców, którzy mogą być tak samo dotknięci pustym gniazdem jak matki. rodzice podali bardziej kompletny obraz zmieniającej się relacji rodzicielskiej, mówi, na przykład w jednym przypadku matka powiedziała, że jest zasmucona faktem, że ona i jej córka mówią mniej często, ale ojciec zgłosił przyjemność z faktu, że jego córka coraz częściej zwracała się do niego po poradę, mówiąc ogólnie, ojcowie i matki zgłaszali podobne odczucia dotyczące tej sytuacji.
Jeśli puste gniazdo przynosi ci
Nawet jeśli są szanse, że poczujesz się pozytywnie zmieniając role rodzicielskie, możesz odczuwać smutek i smutek z powodu zmiany. Nie musisz przechodzić przez te ciężkie czasy w samotności.
"Sądzę, że rodzice, którzy walczą, powinni porozmawiać z innymi rodzice, którzy idą przez to przejście lub przeszło przez to przejście. Każda rodzina odczuje to inaczej, ale jest wiele wspólnych spraw - mówi Proulx.
Jeśli nie możesz otrząsnąć się ze swoich uczuć smutku lub ciężko jest zmotywować i podekscytować własne życie pomimo pustego gniazda, to być może pora porozmawiać z psychoterapeutą, który ma doświadczenie w tych sprawach.
Dowiedz się więcej w Centrum Zdrowia Kobiet Codziennych.
