Kluczowe przekąski
Aż 90 procent osób noszących soczewki kontaktowe nie stosuje się do odpowiednich instrukcji dotyczących pielęgnacji.
Zła higiena soczewek kontaktowych może prowadzić do podrażnienia oczu, a nawet poważnych infekcji.
Umyj ręce przed kontaktem z kontaktami, często czyść obudowę i zawsze używaj sterylnego roztworu.
Ponad 40 milionów Amerykanów nosi soczewki kontaktowe, a nawet 90 procent Według amerykańskich Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC), USA nie stosują się do odpowiednich instrukcji dotyczących opieki. Niewłaściwe czyszczenie i inne złe nawyki mogą prowadzić do szeregu problemów, w tym do podrażnienia oczu i infekcji.
Niedawny raport CDC stwierdził, że 99% badanych użytkowników soczewek kontaktowych przyznało się do co najmniej jednego kiepskiego zwyczaju higieny soczewek, który może prowadzić do infekcja, np. płukanie soczewek wodą wodociągową. Jedna trzecia odwiedziła lekarza z powodu czerwonych lub bolesnych oczu związanych z ich soczewkami.
"Większość problemów związanych z soczewkami kontaktowymi powoduje niewielkie podrażnienie, ale poważne choroby oczu mogą być bardzo bolesne i prowadzić do trwałej utraty wzroku", mówi Jeffrey Walline, OD, PhD, przewodniczący soczewek kontaktowych i sekcji rogówki Amerykańskiego Stowarzyszenia Optometrycznego oraz prodziekan ds. Badań w Ohio State University College of Optometry w Columbus.
Na przykład mikrobowe zapalenie rogówki - zapalenie rogówki spowodowane przez drobnoustroje w oku - występuje częściej u osób noszących soczewki kontaktowe. Prawdopodobieństwo rozwinięcia się infekcji jest stosunkowo niewielkie, ale zwiększa się, gdy zostawiasz soczewki w ciągu nocy, zgodnie z dr Walline.
Oto co należy zrobić, a czego nie robić, kiedy noszę i dbam o twoje kontakty.
NALEŻY utrzymywać ręce w czystości. Ręce mogą być pokryte drobnoustrojami, więc należy je dobrze umyć przed włożeniem lub wyjęciem kontaktów. Upewnij się, że używasz czystego mydła bez płynu i dokładnie osuszaj ręce, radzi Walline.
Zmywaj obudowę obiektywu. Złe praktyki higieniczne wiążą się z wyższym ryzykiem zanieczyszczenia obudowy soczewek kontaktowych, zgodnie z do badania w wydaniu Optometry and Vision Science z lutego 2015 r. Naukowcy odkryli, że ludzie, którzy nie czyszczą i nie osuszają swoich przypadków kontaktu, i myją ręce wodą z mydłem przed ich manipulowaniem, mają większą liczbę drobnoustrojów w swoich przypadkach. Aby prawidłowo wyczyścić obudowę, Walline mówi, aby wylać cały roztwór soczewek kontaktowych z pojemnika, przetrzeć go czystym palcem, a następnie spłukać świeżym roztworem. Wytrzyj ją chusteczką i przechowuj do góry nogami (czapki) na chusteczce, aż będziesz gotowy do zdjęcia swoich kontaktów w nocy. Zastąp obudowę od jednego do trzech miesięcy, dodaje.
NIE PODEJMOWAĆ "roztworu" do soczewek kontaktowych. Zawsze używaj świeżego roztworu soczewek kontaktowych, gdy przechowujesz swoje kontakty przez noc, mówi Walline. Dodanie nowego rozwiązania do starego rozwiązania już w przypadku, lub oczyszczenie soczewek za pomocą wody, zostało powiązane z przypadkami zapalenia rogówki Acanthamoeba, rzadką, ale bolesną infekcją, która jest trudna do leczenia.
NIE kupuj kontaktów bez recepty. "Wiele razy pacjenci odczuwają to, ponieważ soczewka jest dekoracyjna - kolorowa lub kosmetyczna - i nie ma" mocy ", która mogłaby pomóc w osiągnięciu wizualnej sprawności, że można jej używać bez recepty" - mówi Pamela Lowe, OD, członek rada dla soczewek kontaktowych i sekcji rogówki American Optometric Association. "Powierzchnia oka ma wyjątkowe właściwości dla każdego z nas, dlatego też soczewki kontaktowe, dekoracyjne lub nakazowe, muszą zostać ocenione przez okulistę przed użyciem."
Zapytaj swojego okulistę, czy możesz spać w soczewkach kontaktowych. " Spanie w soczewkach kontaktowych zwiększa ryzyko infekcji oka około 10 razy, więc spanie w nich, nawet w niepełnym wymiarze godzin, zazwyczaj nie jest zalecane", mówi Walline, ale zauważa, że niektóre soczewki kontaktowe są zatwierdzone do noszenia w nocy, tak długo, jak masz regularne kontrole oczu i twój lekarz zatwierdza, może to być w porządku.
NIE NALEŻY kąpać się w kontaktach. Unikaj kąpieli w soczewkach kontaktowych i usuwaj je przed korzystaniem z wanny z hydromasażem lub pływania, mówi Walline. "Woda ma małe organizmy, które mogą prowadzić do infekcji oka, więc woda nie powinna stykać się z soczewkami kontaktowymi" - dodaje. "Te organizmy mogą wzrastać pod względem liczby i siły, prowadząc ostatecznie do infekcji oka."
ZWIĄZANE: 8 Dawek i zakazów podczas używania kropli do oczu
Z czasem wymieniaj soczewki kontaktowe Soczewki kontaktowe należy go wymienić zgodnie z zaleceniami lekarza, radzi Walline. Niektóre soczewki jednorazowego użytku są przeznaczone do wyrzucania każdego dnia, co drugi tydzień lub co miesiąc. Soczewki przepuszczające gaz są wyjątkiem: są bardziej trwałe i zazwyczaj wymieniane raz w roku, mówi Walline. "Noszenie soczewek kontaktowych poza zalecanym czasem może prowadzić do niezdrowych oczu i dyskomfortu" - ostrzega.
Rób regularne wizyty u okulisty Nawet jeśli twoje oczy będą się dobrze czuły, umów się na spotkanie, mówi Walline. "Od czasu do czasu problemy z soczewkami kontaktowymi zostają złapane podczas rutynowego badania, zanim oczy staną się niewygodne", mówi. Jeśli twoje oczy stają się swędzące, zaczerwienione lub wodniste, natychmiast wynieś swoje kontakty; i Walline mówi, do lekarza, jeśli twoje oczy albo nie stają się lepsze, albo zaczynają czuć się gorzej.
