Spisu treści:
KLUCZOWE TAKEAWAYS
- Depresja u osób z RZS jest powszechna. Jeśli masz objawy depresji, podnieś ją od razu do twojego dokumentu.
- Wsparcie jest ważne. Społeczności pacjentów online mogą pomóc ci połączyć się z innymi, którzy mają podobne problemy medyczne.
- Szukasz nowego dokumentu? Sprawdź grupy wsparcia dla pacjentów online zalecenia.
W historii jest kilka świetnych partnerstw: Lewis i Clark, Lucy i Desi, Ben i Jerry, lekarz i pacjent. W porządku, więc partnerstwo między lekarzem a pacjentem może czasami być nie idealne, ale istnieją sposoby na stworzenie skutecznej współpracy z lekarzem. Jest to szczególnie ważne, jeśli cierpisz na przewlekły stan, taki jak zapalenie stawów.
Poprosiliśmy ludzi z zapaleniem stawów o to, co chcieliby zrobić ich lekarze. Oto co powiedzieli:
1. Zachęcaj, nie zniechęcaj się. "Zachęta jest długa", powiedziała 29-letnia Dina Neils z Elk Grove w Kalifornii, u której zdiagnozowano reumatoidalne zapalenie stawów podczas pierwszego roku studiów. Najlepsi lekarze oferują zachętę, zwłaszcza gdy dyskutuje się o delikatnych tematach, takich jak diagnoza i fizyczne skutki choroby, powiedział Neils.
"Byłem zdruzgotany, gdy lekarz, który zdiagnozował mnie, powiedział, że już nigdy nie będę biegał - to było bardzo zniechęcające, i uczyniłem moją mentalną bitwę z RZS, która była o wiele trudniejsza, "powiedział Neils.
Jeśli to brzmi znajomo, być może twój lekarz nie zdaje sobie sprawy, jak on lub ona spada. Daj im trochę zachęty, prosząc ich o sugerowanie pozytywnych kroków, które możesz podjąć, aby się dostosować. Jeśli nie reagują lub nie zmieniają swojego zachowania zniechęcającego, poszukaj lekarza, który będzie
2. Zapytaj mnie o depresję. Depresja jest częstym powikłaniem przewlekłej choroby, zgodnie z Amerykańskim Towarzystwem Psychologicznym, a osoby z RZS są dwukrotnie bardziej narażone na depresję w porównaniu z populacją ogólną. Depresja RA może być spowodowana wieloma czynnikami, w tym bólem lub samą diagnozą.
Aimee Espinoza, 27, z San Clemente w Kalifornii, uważa, że istnieje inna przyczyna depresji RA. "Pacjenci z RZP popadają w depresję, ponieważ opłakujemy ludzi, których kiedyś byliśmy" - powiedziała Espinoza, u której po raz pierwszy zdiagnozowano młodzieńcze zapalenie stawów u nastolatków, a później zdiagnozowano RA w wieku 26 lat.
POWIĄZANE ZWIĄZEK: Jak Chronicznie chory artysta kontynuuje tworzenie
Nie czekaj, aż Twój lekarz zapyta o twój stan emocjonalny Jeśli masz objawy depresji takie jak zmęczenie, bezsenność, zmiany w apetycie i wadze, wycofanie społeczne lub niewyjaśniony smutek, przynieś go natychmiast do lekarza, aby uzyskać pomoc, której potrzebujesz.
Osoby z RZS są dwukrotnie bardziej narażone na depresję.Ćwierkać
3. Powiedz, gdzie znaleźć wsparcie. RA powoduje nie tylko fizyczne objawy, takie jak ból i sztywność, ale także wpływa na dobre samopoczucie emocjonalne i społeczne Wsparcie emocjonalne jest kluczowym elementem dobrze zaokrąglonego planu zarządzania RA.
Espinoza życzyła, aby jej lekarz powiedział jej o RA online społeczności pacjentów, w których pacjenci i ich rodziny mogą korzystać z usług onli na forach i w mediach społecznościowych, aby łączyć się z innymi, którzy mają podobne problemy medyczne. Espinoza korzysta z mediów społecznościowych, by na przykład podzielić się osobistą historią artretyzmu, a nawet zarządzać swoimi inspirującymi kontami na Instagramie i Twitterze o swoim życiu z artretyzmem.
Aby uzyskać więcej informacji o grupach wsparcia i zasobach online i rzeczywistych, sprawdź Arthritis Foundation, Introspective Arthritis, National Psoriasis Foundation i Association of Spondylitis of America.
Wskazówki dotyczące wyboru odpowiedniego artretyzmu Doc
Jeśli jesteś na rynku nowego reumatologa, oto kilka wskazówek od jednej osoby żyjącej z zapaleniem stawów:
- Posłuchaj ustnej wiadomości Stephen DeGraff, 50, Denver, Colo., Powiedział, że jego lekarz rodzinny polecił mu świetnych lekarzy w swoim mieście. DeGraff żył ze zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa, zapalnym zapaleniem stawów kręgosłupa, od ponad 20 lat.
- Zapytaj innych pacjentów. "Chodzę do grupy pacjentów, gdzie popularnym tematem dyskusji są lekarze. Kto jest dobry? Kto nie jest? ", Powiedział DeGraff. Zasugerował także sprawdzenie internetowych grup wsparcia pacjentów w celu uzyskania zaleceń lekarza.
- Zwróć uwagę. Monitoruj płynnie pracę gabinetu lekarskiego. "Opuściłem praktyki, w których pracownicy biurowi krzyczeli na siebie nawzajem i stracili papierkową robotę," powiedział DeGraff.
- Nie spiesz się. Zawsze zostawiaj swoje spotkania czuć się pośpiesznie lub z pytaniami bez odpowiedzi? Niedobrze. "Posiadanie wystarczającej ilości czasu na rozmowę z lekarzem jest niezbędne. Dobry lekarz będzie przygotowany na "jeszcze jedną rzecz" od pacjenta i pozwoli na to czas - powiedział. Kolejna wskazówka od DeGraffa, upewnij się, że lekarz jest na bieżąco z bieżącymi badaniami i chciałby z tobą porozmawiać o wszelkich informacjach znalezionych w Internecie.
