Dlaczego sprawdzanie glikemii poposiłkowej jest ważne |

Shutterstock; Myśl

Nie przegap tego

7 znaków Twój poziom cukru we krwi jest niekontrolowany

Zapisz się, aby otrzymywać informacje o życiu z cukrzycą

Dziękujemy za rejestrację!

Zarejestruj się, aby otrzymać DARMOWĄ codzienną ochronę zdrowia biuletyny

Sprawdzanie poziomu glukozy we krwi (cukru) przynajmniej raz dziennie - wielu ludzi robi to od samego rana - powinno być częścią ogólnego planu leczenia cukrzycy typu 2. Możesz użyć wyników, aby lepiej zdecydować, co robić dalej i jak utrzymać poziom cukru we krwi tam, gdzie ty i twój lekarz ich potrzebują.

Ale jeśli tylko testujesz poziom glukozy raz na dzień, prawdopodobnie nie masz pełny obraz. "Poziom glukozy poposiłkowej (PPG) - czyli" cukier po posiłku "- daje Tobie i twojemu zespołowi opieki więcej ważnych informacji o tym, jak organizm jest w stanie kontrolować glukozę po posiłku" - wyjaśnia endokrynolog Pratima Kumar, doktor nauk medycznych, adiunkt endokrynologia na University of Texas w Austin. "Informuje nas, czy stężenie glukozy we krwi powróciło do normalnego stanu po posiłku."

Amerykańskie Towarzystwo Diabetologiczne zaleca sprawdzanie poziomu cukru we krwi przed posiłkiem, a następnie testowanie stężenia PPG jedną do dwóch godzin po posiłku. Jest to szczególnie ważne, gdy cele docelowe A1C nie są osiągane; badanie to pomaga wykazać, jak dobrze działa Twój ogólny plan leczenia cukrzycy.

Możesz również sprawdzić liczbę glukozy we krwi o innych porach w ciągu dnia lub po pewnych czynnościach.

Co jeszcze powinieneś wiedzieć o poposiłkowej Glukoza

"Poziom glukozy zaczyna rosnąć około 10 minut po rozpoczęciu posiłku i szczyt dwóch godzin po posiłku" - mówi dr Kumar. "Poziom glukozy [następnie] powraca do poziomu przed posiłkiem w ciągu dwóch do trzech godzin."

Ale liczby PPG nie zmieniają się tylko w zależności od tego, co jesz. Są one również zależne od tego, jak jesteś aktywna, od wrażliwości na insulinę i od tego, jak szybko pokarm przenika przez żołądek - mówi Kumar. ADA zaleca, aby osoby z cukrzycą typu 2 utrzymywały PPG poniżej 180 mg / dL

Jak znajomy Twój PPG może zapewnić kontrolę nad cukrzycą

Informacje na temat PPG mogą pomóc w rozwiązywaniu problemów na ważne sposoby. Kiedy poziom cukru we krwi po posiłkach rośnie, a poziom ten utrzymuje się na wysokim poziomie, może być trudno uzyskać poziomy z powrotem tam, gdzie chcesz, zgodnie z Amerykańskim Stowarzyszeniem Endokrynologów Klinicznych (AACE). Jeśli wartość HbA1C nadal będzie wyższa niż docelowy, wzrasta ryzyko wystąpienia powikłań.

"Mierząc PPG, możemy ustalić, czy modyfikacje diety lub insulina bolusowa przed posiłkiem są potrzebne, aby zmniejszyć te skoki", mówi Kumar. "U pacjentów, którzy osiągają docelowe poziomy glukozy przed posiłkiem, ale których HbA1c pozostaje powyżej wartości docelowej, zaleca się monitorowanie i leczenie PPG."

Nauka liczenia węglowodanów może pomóc w osiągnięciu celów dotyczących poziomu cukru we krwi po jedzeniu.

"Węglowodany wnoszą znacznie więcej do PPG niż zawartość tłuszczu i białka w posiłku" - mówi Kumar. Regularne sprawdzanie PPG może pomóc w ustaleniu najlepszego bilansu węglowodanów, tłuszczów i białek.

Jeśli używasz insuliny, porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, co zrobić, jeśli twoje poziomy PPG są wyższe lub niższe niż twój cel, AACE mówi.

Kto powinien sprawdzić PPG?

Jak często powinieneś testować PPG jest oparty na tobie konkretnie i na twoich celach kontrolowania poziomu cukru we krwi. Powinieneś pracować z zespołem opiekuńczym, aby zidentyfikować swój schemat testów i cele docelowe. ADA zaleca, aby niektóre osoby częściej testowały PPG i poziom cukru we krwi, w tym:

• Kobiety w ciąży z cukrzycą ciążową
• Kobiety z cukrzycą typu 1 lub 2 w ciąży
• Osoby próbujące nowej insuliny lub nowej insuliny dawkowanie
• Osoby z cukrzycą, które trudno kontrolować
• Ludzie z historią wysokiego stężenia cukru we krwi po jedzeniu
• Ludzie, którzy przyjmują wiele leków i są narażeni na wysokie lub niskie stężenie cukru we krwi

"Poziom glukozy we krwi zmienia się o różnych porach dnia przez okres kilku tygodni" - mówi Kumar . "Dlatego ważne jest regularne sprawdzanie poziomu glukozy we krwi, aby zapewnić dokładne informacje swojemu lekarzowi."

Jak testować PPG

Testowanie poziomu cukru we krwi wydaje się proste, ale jest kilka wskazówek, które pomogą ci uzyskać najdokładniejsze liczby:

• Umyj ręce przed testowaniem. Jeśli masz jakiekolwiek pozostałości na dłoniach, takie jak sok z owocu, który zjadłeś, będziesz testował również cukier.
• Przechowuj materiały testowe prawidłowo. Zapoznaj się z instrukcjami dotyczącymi twoich zapasów, mówi Kumar, aby upewnić się, że "ich integralność i dokładność nie jest zagrożona przez wilgoć i ciepło."

Dodatkowe raportowanie Andrei Peirce