Myli się o alternatywnej medycynie? Nowa strona internetowa sortuje nadzieję od hype

Zdobądź fakty na temat tego, co nauka pokazuje o uzupełniającej medycynie.iStock Zdjęcie; Corbis (2)

NAJWAŻNIEJSZE INFORMACJE

Zdrowa dieta i aktywny styl życia mogą pomóc w zapobieganiu lub nawet w leczeniu chorób przewlekłych.

Dzielenie się nauką za alternatywnymi metodami odnowy biologicznej może pomóc ludziom zachować zdrowie.

Dowody na to, jak każdy holistyczny podejście do zdrowia faktycznie działa, staje się bardziej dostępne.

Holistyczne zdrowie. Medycyna alternatywna. Wellness. Medycyna komplementarna. Imiona nie zawsze budziły zaufanie u pacjentów szukających pomocy poza medycyną konwencjonalną. Podczas gdy badania naukowe wspierają ćwiczenia i zdrową dietę w celu poprawy zdrowia i zapobiegania chorobom, takim jak choroby serca, sortowanie hype od nadziei na nielekowe, niemedyczne metody pozostawania w dobrym stanie często może być trudne i mylące.

Teraz eksperci ds. Opieki zdrowotnej zrobili gigantyczny krok naprzód w zakresie legitymizacji holistycznych podejść do zdrowia dzięki nowemu zasobowi internetowemu o nazwie "Wellness Evidence". Strona, centrum badań nad medycyną alternatywną i uzupełniającą, została rozpoczęta przez ekspertów z dziedziny nauk ścisłych i medycyny współpracujących z Global Wellness Institute. Zostało to omówione jako potężne nowe źródło informacji dla dziennikarzy, pacjentów i społeczeństwa podczas spotkania okrągłego stołu w sprawie zdrowia w dniu 11 lutego w siedzibie głównej Everyday Health w Nowym Jorku.

Aby przeprowadzić burzę mózgów, aby zmienić poglądy na holistyczne metody zdrowotne, Susie Ellis , prezes i dyrektor generalny Global Wellness Institute, oraz Jeremy Abbate, dyrektor wydawniczy Scientific American Worldview, współorganizowali okrągły stół ekspertów ds. zdrowia i dobrego samopoczucia z różnych instytucji i branż. Uczestnicy pytania chcieli odpowiedzieć: "W jaki sposób naukowe podejście może nam pomóc?"

Nauka kryjąca się za metodami holistycznymi może przynieść korzyści zarówno zdrowym ludziom, jak i pacjentom.

Tweet

Liderzy zdrowia na spotkaniu zauważyli że zdobycie większej ilości informacji na temat nauki kryjącej się za metodami holistycznymi przyniesie korzyści zarówno osobom zdrowym, jak i cierpiącym na choroby przewlekłe. Mówili o wielu sposobach dzielenia się wiedzą naukową stojącą za alternatywnymi terapiami, które mogą pomóc ludziom zachować zdrowie - teraz iw przyszłości.

Lepszy dostęp do dowodów na holistyczną medycynę

Witryna Wellness Evidence jest otwarta, łatwa do przeszukiwania, łatwa używać i za darmo. Zdrowi ludzie, szukający najlepszych opcji stylu życia w zakresie profilaktyki, znajdą skarbnicę sprawdzonych i opublikowanych informacji. Pacjenci również będą cenić dostęp do badań opartych na dowodach, kiedy nadejdzie czas, aby rozważyć alternatywy dla tradycyjnej opieki medycznej.

W Wellness Evidence można znaleźć odpowiedzi na następujące pytania:

• Jakie alternatywne metody profilaktyczne najlepiej poprawić moje zdrowie?
• Który z alternatywnych sposobów leczenia jest najbardziej skuteczny w moim stanie zdrowia?
• Gdzie jest ciężka nauka, która kryje się za podejściem do odnowy biologicznej dla przewlekłego schorzenia?
• Co zyskuje popularność w świecie holistycznych wiadomości badawczych? dla mojego stanu zdrowia?
• Gdzie mogę się dowiedzieć o holistycznych badaniach klinicznych dotyczących zdrowia?

Najnowsze badania naukowe dotyczące różnych podejść wykraczających poza zwykłą dziedzinę medycyny zachodniej są organizowane za pomocą metody wellness. Sam możesz przekonać się, w jaki sposób medycyna alternatywna może przynieść ci korzyści lub ograniczyć objawy choroby lub stanu, a także przeczytać najnowsze doniesienia.

Podejścia tak różnorodne jak akupunktura, ćwiczenia, odżywianie, muzykoterapia i joga należą do wyróżnionych . Dla osób, które chcą się bardziej zaangażować, badania kliniczne są wymienione jako "badania w toku".

Oto przegląd 10 metod zawartych w opartych na dowodach badaniach naukowych, opisanych na stronie WellnessEvidence.com.

1. Akupresura: Stymulacja powierzchni ciała za pomocą rąk otwiera przepływ energii w określonych punktach nacisku Badania w centrum uwagi pokazują skuteczność akupresury w leczeniu bólu pleców oraz w ograniczaniu choroby lokomocyjnej.
2. Aromaterapia: Zapachy są badane pod kątem ich wpływu na nastrój i zdrowie, na przykład olej lawendowy jako środek nasenny w szpitalach i aromaterapia stosowane w celu zmniejszenia stresu.
3. Ayurveda: System obejmujący dietę i styl życia Opierając się na tradycyjnym podejściu do zdrowia z Indii, Aryuveda jest jedną z najstarszych znanych praktyk medycyny naturalnej. Wyróżnione badania obejmują medycynę ajurwedyjską dotyczącą leczenia cukrzycy, fibromyalgii i problemów behawioralnych.
4. Biofeedback: Monitorowanie danych biometrycznych takich jak ciśnienie krwi, częstość akcji serca, temperatura, pocenie się i napięcie mięśni może pomóc ludziom zrozumieć i kontrolować ich reakcje fizyczne z ich umysłem. Ostatnie badania pokazują wartość biofeedbacku w poprawie czynności serca i płuc oraz leczeniu migreny lub napięciowych bólów głowy.
5. Chiropraktyka: Ten praktyczny system leczenia wykorzystuje strukturę kręgosłupa do poprawy funkcji ciała. Raporty badawcze zawierają informacje o zmniejszeniu ostrego bólu pleców, bólu szyi i alternatywy dla chirurgii z zastosowaniem metod chiropraktycznych.
6. Hydroterapia: Korzystanie z gorących źródeł i uzdrowisk w ramach terapii wodnej jest tradycją o długiej historii. Badania w centrum uwagi pokazują ulgę w bólu w fibromialgii oraz w chorobie zwyrodnieniowej stawów.
7. Terapia muzyczna: Słuchanie muzyki może być narzędziem do uzdrawiania. Nowe doniesienia naukowe obejmują niektóre z muzykoterapii, aby złagodzić depresję, pomóc pacjentom z demencją i poprawić zachowanie u dzieci z autyzmem.
8. Tai Chi: Ta delikatna chińska praktyka ćwiczeń promuje zdrowie i relaks. Badania dotyczą tego, czy poprawia funkcje mózgu u osób starszych, i zapobiega upadkom i złamaniom kości u seniorów.
9. Tradycyjna medycyna chińska: Z tradycji chińskiej filozofii podejście to wykorzystuje zioła i wiele innych metod leczenia. Badania w centrum uwagi pokazują jego zastosowanie w leczeniu bólu i spowolnieniu postępów cukrzycy.
10. Joga: Ćwiczenia, relaksacja i medytacja to kamienie węgielne tej starożytnej praktyki indyjskiej. Raporty wskazują na sukces w obniżaniu czynników ryzyka chorób serca, takich jak wysokie ciśnienie krwi i wysoki poziom cholesterolu, oraz w leczeniu objawów lęku i depresji.