Spisu treści:
ŚRODA, 27. luty 2013 - Naukowcy znaleźli więcej dowodów na to, że śmierć bliskiej osoby może być tragedią dwukierunkową: samą śmiercią, po której następuje zwiększone prawdopodobieństwo, że pozostawione w tyle staną przed własnymi wyzwaniami zdrowotnymi w wyniku śmierci. Ale podczas gdy naukowcy nie mogą w pełni wyjaśnić, dlaczego żałobnicy są narażeni na ryzyko medyczne po śmierci bliskich, oferują porady dotyczące utrzymania zdrowia.
Badanie opublikowane dzisiaj w Journal of American Heart Association wykazało, że kobiety były bardziej narażone na śmiertelny atak serca od czterech do sześciu i pół roku po śmierci rodzeństwa, podczas gdy mężczyźni częściej umierają na atak serca dwa do sześciu i pół roku po śmierć rodzeństwa. Ryzyko dla zdrowia było szczególnie wysokie, jeśli rodzeństwo zmarło na atak serca.
Wcześniejsze badanie na temat tego, jak śmierć znaczącej osoby w swoim życiu wpływa na zdrowie pożywienia przez naukowców z Zespołu Badań Epidemiologicznych w Beth Israel, Centrum Medycznego Deaconess i Harvard Medical School odkryli podobny, ale bardziej bezpośredni wpływ na zdrowie. W ciągu jednego dnia od śmierci osoby bliskiej ryzyko zawału serca było 21 razy większe niż normalnie, jak ustalili naukowcy, i było ono podwyższone (6 razy wyższe niż normalnie) przez pierwszy tydzień po śmierci.
Czasami nazywany zespołem złamanego serca, Hormony stresu uwalniane w organizmie po śmierci bliskiej osoby mogą podnosić ciśnienie krwi, zwężać małe naczynia krwionośne i stymulować serce - wszystkie czynniki, które mogą prowadzić do zawału serca w następnych dniach i tygodniach.
W raporcie naukowcy sądzą, że ryzyko zgonu na zawał serca trwa dłużej u osób, które straciły rodzeństwo, ponieważ pozostające przy życiu rodzeństwo jest bardziej skłonne do uzyskania wsparcia od swoich (żyjących) małżonków i dzieci, co zmniejsza żałobę.
Dla stowarzyszenia sercowego badania, naukowcy ze Szwecji, Finlandii i Stanów Zjednoczonych przeanalizowali dane ze szwedzkich krajowych baz danych, obejmujące ponad 1,6 miliona dorosłych w Szwecji w wieku od 40 do 69 lat. Obserwowali je przez okres 18 lat po zabić śmierć. Według raportu, jak wynika z raportu, są to pierwsze doniesienia na temat śmiertelnych ataków serca związanych z dorosłymi siostrami.
Radzenie sobie po śmierci dorosłego rodzeństwa
Związek pomiędzy śmiertelnym zawałem serca a śmiercią rodzeństwa może wynikać z niezdrowych reakcji radzenia sobie, według autorów badania. Należą do nich nadmierne palenie i alkohol, złe odżywianie i pomijanie ćwiczeń, które mogą podnieść ryzyko choroby serca w czasie.
Podczas gdy naukowcy nie zaobserwowali krótkookresowego związku pomiędzy śmiercią rodzeństwa a śmiertelnymi atakami serca - w związku z tym niewiele związek z zespołem złamanego serca - stres psychiczny po śmierci rodzeństwa może również odgrywać rolę poprzez opodatkowanie układu immunologicznego.
Trzecia zmienna wiąże się z podobieństwem genetycznym i wspólnymi doświadczeniami z dzieciństwa. "Potrzebne są bardziej szczegółowe informacje z dokumentacji medycznej, wspólnego środowiska społecznego w dzieciństwie i cech rodziny oraz dane dotyczące cech osobowych i relacyjnych, aby odkryć mechanizmy powodujące związek między śmiercią rodzeństwa a atakiem serca" - autor dr Mikael Rostila, associate Profesor na Stockholm University / Karolinska Institutet w Sztokholmie, Szwecja, powiedział w wydaniu American Heart Association.
Aby chronić swoje serce najlepiej jak potrafisz radząc sobie z żałobą po śmierci rodzeństwa, oto kilka rzeczy, które możesz wykonaj:
- Poznaj swoją historię rodzinną. Jeśli masz krewnego pierwszego stopnia z chorobą serca (rodzica lub rodzeństwa), twoje ryzyko jest wyższe. Szczególnie jeśli masz rodzeństwo, które zmarło na zawał serca, porozmawiaj z innymi krewnymi i lekarzem, aby uzyskać jasny obraz ryzyka związanego z rodziną.
- Utrzymuj zdrowe nawyki Emocjonalne żniwo utraty bliskiej osoby może sprawić, że będziesz mniej zdrowy, dobrze się sypia i często ćwiczysz, a także częściej pali i pije alkohol, więc staraj się zwracać szczególną uwagę na opiekę. siebie.
- Sięgnij po wsparcie. Nie bój się prosić o pomoc rodzinę i przyjaciół.
- Posmaruj objawy zawału serca Zawsze dobrze jest znać znaki na zawał serca, ale szczególnie ważne, jeśli możesz być na zwiększonym ryzyku.
- Pozostań w kontakcie z lekarzem Aby pozostać na swoim własnym zdrowiu fizycznym i emocjonalnym, trzymaj lekarza w pętli. Jeśli odczuwasz ból w klatce piersiowej, ból brzucha, duszność, nudności, zawroty głowy lub nagłe, zimne poty, nie zakładaj, że jest to skutek stresu. Porozmawiaj o tym z lekarzem.
