OK. Właśnie zdiagnozowano cukrzycę typu 2.
Nawet jeśli podejrzewasz, że twój lekarz będzie przekazywał te wieści, usłyszeć słowo "cukrzyca" jest szokiem. Dla wielu osób początkowa reakcja brzmi "dlaczego ja?". Odmowa jest również powszechną reakcją. "To się nie dzieje", myślisz.
Normalne jest odczuwanie szeregu silnych emocji, gdy otrzymujesz diagnozę cukrzycy, w tym gniew, dezorientację, strach i niewiarę, i prawdopodobnie doświadczyłeś tych wszystkich. po tym, jak twój lekarz przekazał wiadomości.
Gdy te uczucia trochę się zmniejszyły, mógłbyś skierować się bezpośrednio do Internetu, aby sprawdzić swój stan, gdzie odkryłeś przytłaczającą ilość (często sprzecznych) informacji - tyle informacji, że zalogowany od razu.
Codzienne zdrowie jest tutaj, aby powiedzieć, że nie jesteś sam. A my jesteśmy tutaj, aby pomóc ci zrozumieć wszystkie te dane i nauczyć cię, jak radzić sobie z cukrzycą typu 2. Im więcej dowiesz się o cukrzycy, tym lepiej będziesz mieć nad nią kontrolę - zamiast pozwalać jej kontrolować.
Nie jesteś sam:
- 29,1 miliona ludzi ma cukrzycę typu 2
- 8 milionów ludzi don wiesz, że to ma
- 86 milionów jest zagrożonych
Możesz kontrolować cukrzycę typu 2 za pomocą:
- Właściwe leczenie
- Zdrowe jedzenie
- Ćwiczenie
- Śledzenie
Tak, twoje życie się zmieni. Ale dobrą wiadomością jest to, że przejęcie kontroli nad cukrzycą typu 2 może doprowadzić do zdrowszego i silniejszego życia. Musisz nauczyć się dobrze jeść, w tym ile jeść, co jeść i kiedy jeść. To samo dotyczy ćwiczeń: ile zrobić, co robić i kiedy to robić. Musisz nauczyć się o swojej chorobie i zebrać zespół wsparcia pracowników służby zdrowia, przyjaciół, współpracowników i członków rodziny. Być może będziesz musiał zarządzać jednym lub więcej codziennymi lekami doustnymi - lub będziesz w stanie kontrolować swój stan za pomocą samej diety i ćwiczeń fizycznych. Możliwe jest także, że będziesz potrzebować wstrzykniętej insuliny do kontrolowania cukrzycy typu 2.
Następny krok: Zrozumienie diagnozy
