Dla osób cierpiących na astmę alergiczną, czynniki środowiskowe, takie jak roztocza, pyłki i pleśń, mogą wywołać atak astmy. Nie ma czasu, by środowisko było bardziej nieprzewidywalne niż podczas podróży z dala od domu.
"Podczas podróży nigdy nie wiesz, do czego będziesz narażony w miejscu docelowym lub na trasie" - mówi dr med. Jonathan Parsons. zastępca dyrektora Centrum Astmy w Ohio State University w Columbus. Na przykład zanieczyszczenie powietrza z pojazdów na zatłoczonych obszarach miejskich może spowodować atak, a dym tytoniowy jest częstszy w wielu obszarach poza Stanami Zjednoczonymi. Ale niezależnie od tego, czy podróżujesz z rodziną do Afryki, czy do Nowego Jorku, w interesach, astma alergiczna nie powinna przeszkadzać w planowaniu podróży.
Odpowiednia lista preparatów i opakowań umożliwia przyjemną podróż bez alergicznych objawów astmy. Zacznij od tych porad ekspertów:
Ustaw stopę z astmą alergiczną pod kontrolą. "Nie idź na wycieczkę, gdy astma się pali" - mówi dr Parsons. "Jeśli masz kontrolowaną astmę alergiczną, możesz podróżować, ale jeśli nie, narażasz się na zwiększone ryzyko." A co, jeśli już zarezerwowałeś swoją podróż? Parsons sugeruje zakup ubezpieczenia podróżnego, aby pokryć się finansowo w przypadku wystąpienia objawów astmy alergicznej. "Większość linii lotniczych nie uważa astmy za powód do zwrotu pieniędzy, więc jeśli rezerwujesz droższe wakacje, ubezpieczenie podróżne to dobra inwestycja", mówi.
Zaplanuj podróż z należytą oceną. Be inteligentny podczas planowania podróży. "Jeśli jesteś wrażliwy na pyłki, na przykład, nie idź do Waszyngtonu na wiosnę, aby zobaczyć kwitnące kwiaty czereśni", mówi Parsons. "A jeśli zła jakość powietrza wywoła objawy alergii na astmę, może nie jest to najlepszy pomysł na wyjazd do Mexico City. "
Inną częścią inteligentnego planowania podróży jest podejmowanie kroków z wyprzedzeniem, aby uniknąć potencjalnych ataków astmy." Szukaj hoteli, które są wolne od zwierząt i oferują pokoje dla niepalących, więc może uniknąć sierści zwierząt domowych i stęchłego dymu tytoniowego ", mówi Parsons.
Bądź przygotowany na ataki astmy. " Osoba podróżująca z astmą alergiczną powinna zawsze opracować plan działania na astmę, aby zająć się zaostrzeniami, "mówi Rauno Joks, MD, szef oddziału alergologii i immunologii w SUNY Downstate Medical Center w Brooklyn, NY "Weź ze sobą wiele leków, co może oznaczać podwojenie ilości leków kontrolujących i zwiększenie częstotliwości leczenia ratunkowego." A jeśli użyjesz elektryczności nebulizator, aby powstrzymać astmę objawy, dowiedz się, czy potrzebujesz adapter do zagranicznych gniazdek elektrycznych, mówi dr Joks. Innymi ważnymi pozycjami na liście do pakowania są: maksymalny przepływomierz, przekładka i wszelkie inne urządzenia kontrolujące astmę, których potrzebujesz regularnie.
Wiesz, co pociąga za sobą twoja podróż. Oprócz zwykłych podejrzanych - pyłki, kurz i pleśń - inne nieoczekiwane warunki, takie jak zmiany wysokości, wilgotność lub nurkowanie w głąb oceanu, mogą wpływać na kontrolę astmy alergicznej, mówi dr Robert Marchlewski, alergolog i immunolog w Cohen Children's Medical Center w Nowym Jorku w New Hyde Park. To dotyczy również zwierząt. Przyjrzyj się dokładnie planowi podróży i zbadaj, jakie narażenie może wywoływać u Ciebie objawy alergii.
Przygotuj się na różnice kulturowe. "Kiedy podróżujesz w niektórych częściach świata, alergie są znacznie rzadsze, więc "często jest lekceważony" - mówi dr Marchlewski. Oznacza to, że możesz być bardziej proaktywny i głośno mówić o unikaniu substancji mogących wywoływać alergiczne objawy astmy. Na przykład, jeśli jesz w restauracji, w której menu jest w innym języku, zapytaj o składniki i sposób przygotowywania potraw. "Jeśli nie masz pewności co do jedzenia, nie jedz - po prostu nie ryzykuj" - mówi.
Umieść leki ratunkowe w swoim bagażu podręcznym. "Jednym z największych błędów osób podróżujących z astmą alergiczną jest zapominanie o przyjmowaniu leków na samolot", mówi Parsons. "Zamiast tego, pakują leki w bagażu rejestrowanym, a następnie, w środku długiego lotu, kiedy nie mają oddechu, nie mają swojego ratunkowego inhalatora. Nie mogę tego wystarczająco podkreślić: zawsze trzymaj leki ratunkowe.
Przed wyjazdem udaj się do lekarza. "Zawsze dobrze jest skonsultować się z lekarzem przed podróżą," mówi Marchlewski . "Upewnij się, że masz dużo leków przed wyjazdem na wycieczkę, ponieważ możesz nie być w stanie łatwo dostać recepty, gdy tam będziesz. Jeśli podróżujesz w rejon, w którym występuje powszechna grypa, lekarz może zalecić szczepionkę przeciw grypie przed podróżą - mówi. "Jeśli masz astmę alergiczną i uważasz, że możesz napotkać kurz i pleśń, które często występują w hotelach, twój lekarz może poprosić cię o rozpoczęcie bez recepty antyhistaminy dostępnej bez recepty."
"Dla osób z ciężką chorobą astma alergiczna, prednizon może być przepisywany na wypadek poważnych problemów, szczególnie jeśli podróżują za granicę do miejsca, w którym mogą nie być w stanie uzyskać recepty, np. w Afryce lub Ameryce Południowej ", mówi Parsons.
Dno linii, jeśli chodzi o podróżowanie z astmą alergiczną? Nie możesz być zbyt przygotowany. Wiedz, że twoja alergiczna astma wyzwala się dobrze i podejmuj jak najwięcej środków ostrożności, aby zapobiec atakowi, gdy jesteś daleko.
