Pod koniec lat 70. i na początku lat 80. Jeffrey Lisitza, pochodzący z Chicago, był typowym, zdrowym, 20-osobowym facetem. Ale zanim doszedł do swoich lat trzydziestych, jego zdrowie zaczęło się zmieniać.
"Przybierałem na wadze konsekwentnie, byłem zawsze zmęczony i zawsze byłem spragniony," mówi. "Są to bardzo wyraźne oznaki cukrzycy typu 2."
W rzeczywistości otyłość jest jednym z największych czynników ryzyka cukrzycy typu 2, która pojawia się, gdy organizm nie jest już w stanie wytwarzać wystarczającej ilości insuliny lub wykorzystuje insulinę, którą wytwarza. , często prowadząc do wysokiego poziomu cukru we krwi. Cukrzyca stała się coraz większym problemem zdrowotnym w Ameryce i na całym świecie - 366 milionów ludzi na całym świecie i 25,8 milionów Amerykanów żyje z tą chorobą.
Jeffrey jest jednym z nich. Lekarz otrzymał diagnozę cukrzycy typu 2 we wczesnych stadiach choroby i natychmiast rozpoczął leczenie cukrzycy. Jednak jego początkowe próby kontrolowania poziomu cukru we krwi okazały się stosunkowo nieskuteczne.
"Przez pierwsze kilka lat brałem tabletki i chodziłem o swoim życiu" - mówi. "Z upływem czasu moja waga zaczęła się zwiększać, a moja cukrzyca stawała się coraz bardziej niekontrolowana."
Jeffrey nie zdawał sobie sprawy, że cukrzycy nie można opanować wyłącznie za pomocą leków. kontrola, ludzie z cukrzycą muszą przestrzegać zdrowej diety, prowadzić aktywny tryb życia i osiągnąć lub utrzymać zdrową wagę.
"Dostałem więcej tabletek i insuliny, a ilość insuliny, której potrzebowałem wzrosła przez te lata," Jeffrey mówi. W listopadzie 2009 r. Insulina nie była już skuteczna, a jego waga nadal rosła.
Przejęcie kontroli cukrzycy
Diagnoza cukrzycy Jeffreya, a nawet jego walka o kontrolowanie poziomu cukru we krwi nie są całkowicie zaskakujące. Podobnie jak wiele osób cierpiących na tę chorobę, ma historię cukrzycy w rodzinie. "Straciłem ojca na powikłania cukrzycy typu 2 około 10 lat temu", mówi.
Cukrzyca może prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych i zwiększać ryzyko wielu innych problemów zdrowotnych, w tym chorób serca, wysokiego ciśnienia krwi, udaru, choroba nerek i uszkodzenie nerwów. Tak więc ważne jest, aby poradzić sobie z tym stanem.
"W końcu obudziłem się pewnego dnia, prawie dwa lata temu, i zdałem sobie sprawę, że mam dwie opcje do zrobienia: zacznij tracić na wadze i odzyskać kontrolę nad moim życiem lub umrzeć."
Epifania Jeffreya przyszła, gdy jego waga zbliżała się do chorobliwej otyłości, a leki przeciwcukrzycowe nie były w stanie kontrolować poziomu cukru we krwi. W tym momencie utrata masy ciała była jedyną możliwą opcją.
"14 listopada 2009 r. Rozpocząłem program dietetyczny" - mówi. "Straciłem prawie 100 funtów w ciągu 15 miesięcy, kiedy byłem na tym. W miarę upływu czasu moje wstrzyknięcia do insuliny stawały się coraz mniejsze. "
Jeffrey nadal obserwował swoją dietę i stracił jeszcze większą wagę. Kiedy 355 funtów, Jeffrey, teraz w wieku 56 lat, waży 240 funtów i musi stracić zaledwie 20 więcej, aby osiągnąć swoją docelową wagę.
Opieka diabetologiczna: Sekrety sukcesu
Jeffrey mówi, że stał się całkiem kucharzem zdrowego, posiłki przyjazne dla cukrzycy. "Teraz, gdy jem swoją własną kuchnię - a przy okazji, jestem niesamowitym kucharzem - jem dużo kurczaków i ryb, a także owoce i warzywa, słodkie ziemniaki, zdrowe makarony [o niskiej zawartości glukozy] i brązowy ryż, " on mówi. "Wciąż mi pomagam - nie możesz mieszkać w okolicach Chicago i nie spożywać pizzy od czasu do czasu - ale nauczyłem się jeść z umiarem".
Jeśli chodzi o przekąski, Jeffrey stosuje pewne zasady dotyczące odżywiania: Owoce i jogurt jest teraz dla niego normą. Rezultatem było całkowite uzdrowienie zdrowia, które pozwoliło Jeffreyowi kontrolować poziom cukru we krwi, uzyskać diagnozę cukrzycy i znacznie poprawić ogólny stan jego życia.
Zdjęcie dzięki uprzejmości Jeffrey Lisitza
