Psychoterapia pomaga leczyć depresję | Sanjay Gupta |

Zamiast nowego podejścia do tabletu na receptę, nowe badanie w PLOS Medicine mówi, że psychoterapia jest również skuteczna sposób na leczenie depresji.

Naukowcy odkryli siedem różnych form psychoterapii, które pomagają zmniejszyć objawy, ale trzy szczególnie obiecujące wyniki. Są to:

• Terapia poznawczo-behawioralna, w której przekonania pacjenta są kwestionowane i zmieniane poprzez nauczenie ich nowych sposobów radzenia sobie w sytuacjach stresowych.
• Terapia interpersonalna, która zajmuje się określonymi problemowymi obszarami depresji.
• Terapia rozwiązująca problemy, tam, gdzie zdefiniowane są problemy pacjenta, powstaje wiele rozwiązań, a następnie wykorzystuje się najlepsze rozwiązanie.

Pozostałe cztery terapie to aktywacja behawioralna (unikanie i wycofywanie się z liczników), terapia psychodynamiczna (patrzy na nierozwiązane dotychczas konflikty), trening umiejętności społecznych (budowanie zdrowych relacji) i poradnictwo wspomagające (niestrukturalna terapia, która pomaga rozładować doświadczenia i emocje).

"Istnieją bardzo mocne dowody, zarówno z badań formalnych, jak i z doświadczenia klinicznego, że najbardziej skuteczne leczenie jest połączeniem odpowiedniej interwencji psychoterapeutycznej. dobrze zintegrowany z rozsądną receptą na leki psychotropowe "- powiedział David M. Reiss, lekarz medycyny, psychiatra st z siedzibą w San Diego.

Utrata wagi pomaga łuszczyca

Osoby cierpiące na łuszczycę mogą odnieść znaczną utratę wagi. Ponad pięć milionów dorosłych cierpi na chorobę skóry, która powoduje czerwone, zapalne zmiany na skórze, które mogą powodować swędzenie lub ból.

W nowym badaniu wzięło udział 60 otyłych osób dorosłych w wieku od 25 do 71 lat z łagodną do umiarkowanej łuszczycą i stwierdzono, że na diecie w porównaniu do tych, którzy jedzą normalnie, nie tylko stracili na wadze, ale także odnaleźli ulgę w ich łuszczycy. Naukowcy podejrzewają, że stan zapalny jest główną przyczyną łuszczycy związanej z otyłością.

"Żaden organ nie jest własną wyspą, dlatego też trwające zapalenie skóry oznacza stan zapalny w innych narządach," powiedział dr Adam Friedman. "To zapalenie może prowadzić do chorób serca i naczyń krwionośnych (wysokie ciśnienie krwi, zaburzenia erekcji), cukrzycy, raka."

Chociaż otyłość niekoniecznie jest przyczyną łuszczycy, to nowe odkrycie może prowadzić do lepszych terapii.

Specyficzne komórki powodują, że rak prostaty jest odporny na leczenie

Rak prostaty może stać się oporny na leczenie z powodu małej grupy odpornych komórek rakowych, a celowanie w te specyficzne komórki może pomóc w lepszym leczeniu.

"Wyniki wskazują, że te trwałe komórki nowotworowe różnią się nieco od komórek rakowych, które reagują na wycofanie androgenu i prawdopodobnie są komórkami prekursorowymi, które prowadzą do zaawansowanej choroby odpornej na androgeny ", Gail Risbridger, MD, autor badań i naukowiec z Monash University, powiedział w oświadczeniu "Będziemy teraz badać, jak skutecznie celować w te komórki."

Rak prostaty jest najczęstszą postacią raka u mężczyzn i zazwyczaj jest leczony przez pozbawianie nowotworów testosteronu. Reatment nie działa, a naukowcy uważają, że przyczyną może być mała grupa komórek.

Prawdopodobnie zostaną opracowane nowe metody leczenia tych komórek, aby zapewnić całkowite wykorzenienie raka.

Najzdrowsze miasto Ameryki Trzeci rok z rzędu

Trzeci rok z rzędu, Minneapolis-St. Paul wygrywał tytuł najsilniejszego w Ameryce, według corocznego rankingu American College of Sports Medicine.

Badanie o nazwie American Fitness Index służy do mierzenia polityki miejskiej, zasobów społeczności, dostępu do opieki zdrowotnej, rozpowszechnienia chorób przewlekłych i profilaktyki Zachowania zdrowotne w 50 obszarach miejskich w USA

Waszyngtonie zajął drugie miejsce, następnie Portland, Ore., San Francisco i Denver.

Minneapolis znalazł się na szczycie listy ze względu na liczne parki miejskie, place zabaw, baseny, korty tenisowe i parki dla psów. Ich wykorzystanie transportu publicznego, jazdy na rowerze i chodzenia do pracy również sprawiło, że są numerem jeden.

Erinn Connor jest pisarzem pracowniczym w sprawach zdrowotnych z Dr. Sanjay Gupta