Mam 44 lata bez żadnych objawów menopauzy. Nadal mam regularne okresy. Czy jest coś, co mogę teraz zrobić, aby ułatwić menopauzę, gdy nadejdzie czas?
Przede wszystkim, pomimo opowieści, które możesz usłyszeć, menopauza jest łatwa dla wielu kobiet i możliwe, że będziesz jedną z nich.
Po drugie, uprzedzony jest uzbrojony, a lektura może cię uspokoić. Polecam książkę "Nasze ciała, nasi: menopauza." Lub sprawdź te artykuły w Centrum codziennej menopauzy zdrowia:
- Wykrywanie objawów menopauzy
- Rozpoznanie wczesnej menopauzy
- Twoja menopauza może być uzależniona od twojej kultury Tło
