Jak złagodzić ból żołądka związany z EPI |

Thinkstock

Zapisz się na nasz zdrowy biuletyn

Dziękujemy za rejestrację!

Zarejestruj się, aby otrzymać więcej DARMOWYCH biuletynów dotyczących zdrowia.

Jeśli masz niewydolność zewnątrzwydzielniczą trzustki, lub EPI, prawdopodobnie doświadczyłeś symptomów takich jak wzdęcia i skurcze brzucha. Nawet jeśli zażywasz enzymy trzustkowe za każdym razem, gdy jesz i modyfikujesz dietę w razie potrzeby, co powinno znacznie zmniejszyć lub wyeliminować objawy EPI, możliwe, że doświadczysz sporadycznych (lub nawet częstych) napadów bólu brzucha. Dowiedz się więcej o tym, co może powodować ból, jak możesz go leczyć i kiedy należy skontaktować się z lekarzem.

Przyczyny bólu żołądka z EPI

Ból brzucha może czasami wynikać z przyczyny z EPI zamiast rozwijać się jako objaw samego stanu, mówi Joshua S. Forman, MD, gastroenterolog z University of Maryland St. Joseph Medical Center w Towson. Na przykład przewlekłe zapalenie trzustki, niektóre inne stany trzustki oraz zabiegi chirurgiczne obejmujące trzustkę, żołądek lub jelita mogą powodować bóle brzucha i prowadzić do EPI.

Ale ból żołądka może być również spowodowany przez samą EPI. "Niemożność rozłożenia składników odżywczych w spożywanym przez ciebie pokarmie może spowodować rozwój wzdęć i gazów" - mówi dr Forman - "co może powodować dyskomfort i ból brzucha."

Może być trudno ustalić, czy ból jest objawem EPI lub jest związany z jego przyczyną, mówi Dhiraj Yadav, MD, gastroenterolog z University of Pittsburgh Medical Center. Jeśli po zjedzeniu regularnie odczuwasz ból brzucha - z wzdęciami lub wzdęciami, biegunką lub tłustymi stolcami - dr Yadav mówi: "zdecydowanie powinieneś porozmawiać z lekarzem o tym, co może być przyczyną."

Regulacja EPI Leczenie

Prawdopodobną przyczyną bólu i dyskomfortu w żołądku jest nieprawidłowe przyjmowanie enzymów lub niewystarczająca dawka. "Osoby z EPI nie zawsze są odpowiednio wykształcone, aby prawidłowo przyjmować enzymy trzustkowe" - mówi Forman. Zauważa, że ​​ważne jest, aby zacząć je przyjmować, gdy tylko zaczniesz jeść i rozprowadzać je podczas posiłku.

Aby zapewnić, że twoje enzymy są równomiernie rozłożone w trakcie posiłku, Yadav zaleca przyjęcie 25% dawki kiedy zaczynasz jeść, 50 procent mniej więcej w środku posiłku i 25 procent tuż przed tym, jak skończysz jeść.

Nawet jeśli to zrobisz, możesz nadal odczuwać dyskomfort w jamie brzusznej, jeśli twoja dawka enzymu nie jest wystarczająco wysoka, Yadav mówi. Dodaje: "Jest to najczęstszy powód, dla którego osoby z EPI nadal mają objawy." Forman zgadza się. "Wiele osób z EPI ma tendencję do niedostatecznego dawkowania", mówi, co prowadzi do możliwości wystąpienia bólu trawiennego i dyskomfortu.

Jeśli jesteś leczony z powodu EPI, ale nadal dochodzi do biegunki lub tłustych stolców oprócz skurczów lub ból brzucha, objawy te mogą być silną wskazówką, że twój lekarz powinien podnieść dawkę enzymów, mówi Yadav. Jeśli twoje enzymy są zwiększone, a ból w jamie brzusznej ustępuje wraz z innymi objawami, mówi: "byłby to pośredni dowód, że niższa dawka była przyczyną twoich symptomów na początku."

Jeśli ból brzucha utrzyma się po twoim enzymie Dawka jest zwiększona i inne objawy już nie występują, Yadav mówi, twój lekarz powinien ocenić twój stan, aby ustalić, czy coś innego się dzieje - na przykład zapalenie trzustki lub nadmierny rozwój bakterii w twoim jelitach.

Jak zapobiegać lub łagodzić bóle brzucha związane z EPI

Podczas gdy ważne jest ustalenie przyczyn bólu brzucha, musisz wiedzieć, co zrobić, aby poczuć dyskomfort. Aby zminimalizować objawy lub znaleźć dla nich ulgę, wypróbuj te wskazówki:

Jedz mniejsze posiłki. "Ważne jest spożywanie mniejszych i częstszych posiłków" - mówi Forman. Może to zmniejszyć obciążenie układu trawiennego i zapewnić pełniejsze trawienie.

Limit tłuszczu w diecie Ponieważ tłuszcz może być najtrudniejszym do strawienia składnikiem odżywczym, dla osób z EPI należy unikać szczególnie tłustych pokarmów. (Jeśli jednak bierzesz odpowiednie dawki enzymów, Yadav mówi, nie powinieneś potrzebować radykalnie ograniczać tłuszczu.)

Pij dużo płynów "Dobre nawodnienie jest ważne dla osób z EPI, "Forman mówi, ponieważ pomaga zapewnić odpowiednie trawienie.

Obserwuj spożycie błonnika. " Jedzenie zbyt dużej ilości błonnika może zwiększyć wzdęcia i gazy "- mówi Forman, chociaż Yadav mówi, że chyba ludzie z EPI podejrzewają, że włókno jest przyczyną ich problemy z żołądkiem, nie należy ograniczać spożycia błonnika.

Spróbuj naturalnych, łagodzących lekarstw. "Naturalne lekarstwa na ból żołądka, które warto wypróbować, obejmują użycie poduszki podgrzewającej i ćwiczenia głębokiego oddychania i innych technik relaksacyjnych. , jak masaż i delikatne pozowanie lub rozciąganie "- mówi Forman. Praktyki te mają niewielkie lub żadne ryzyko wystąpienia działań niepożądanych. Forman dodaje, że niektórzy ludzie z EPI stwierdzili, że herbata miętowa lub rumiankowa pomaga złagodzić trawienny dyskomfort.

Zapytaj lekarza o leki dostępne bez recepty. Pomoc psychologiczna, taka jak symetykon, może być pomocna dla niektórych osób z bólem żołądka od EPI, mówi Forman, dodając, że podczas gdy dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen, naproksen i acetaminofen, są ogólnie bezpieczne, gdy są stosowane okazjonalnie, ważne jest, aby nie przyjmować ich regularnie bez zgody lekarza. Nadużywanie niektórych z tych leków może nasilać objawy ze strony przewodu pokarmowego i potencjalnie prowadzić do krwawienia z żołądka.