ŚRODA, 2 listopada 2011 r. (HealthDay News) - otyłe nastolatki, które chcą stracić na wadze, mogą nie radzić sobie z tym w sposób jak najbardziej zdrowy lub do nowych badań.
Mówiąc prosto, naukowcy stwierdzili, że nastolatki próbujące upuścić kilogramy nie wydają się w pełni rozumieć związek między ćwiczeniem a kaloriami. Analiza prawie 44 000 nastolatków, którzy wzięli udział w Philadelphia Youth Behavioral Survey wykazała, że wśród otyłych dziewcząt, które ćwiczyły, nadal piła napoje gazowane, a chłopcy w ogóle nie ćwiczyli.
Ponadto trzy czwarte otyłych nastolatków powiedzieli, że próbują schudnąć, ale to były również nastolatki, które częściej palą, prawdopodobnie jako pomoc odchudzająca, sugerowane badanie.
USA Wskaźniki otyłości w dzieciństwie potroiły się przez ostatnie trzy dekady, a prawie co trzecie dziecko w Ameryce ma dziś nadwagę lub otyłość. Nowe badanie, zaplanowane na coroczne spotkanie Amerykańskiego Stowarzyszenia Zdrowia Publicznego w Waszyngtonie, rzuca trochę światła na to, dlaczego obniżanie tych stóp jest tak trudną walką.
Otyłe dziewczyny, które próbowały schudnąć, częściej angażują się co najmniej 60 minut aktywności fizycznej każdego dnia, ale częściej spożywali słodki napój gazowany na co dzień, co zasadniczo równoważy wiele korzyści płynących z ich codziennych ćwiczeń, powiedziała autorka badania, Clare Lenhart, zdrowia publicznego doktorantka na Temple University w Filadelfii.
"Większość z nich jest zainteresowana odchudzaniem i to jest pozytywne, ale soda ma wystarczająco dużo kalorii, aby nadrobić wszystkie te, które wydali podczas aktywności fizycznej" - wyjaśniła.
Otyłe mężczyźni, którzy próbowali schudnąć, nie ćwiczyli i nie spędzali więcej niż trzy godziny dziennie na graniu w gry wideo.
"Jeśli ktoś jest otyły i stara się schudnąć, lekarze muszą zapytać: w górę questi aby dowiedzieć się, jak sobie z tym radzą i dać sugestie, jak modyfikować swoje zachowania ", powiedział Lenhart.
Dr. Yolandra Hancock, pediatra podstawowej opieki w Children's National Medical Center w Waszyngtonie, powiedziała, że młodzież jest zmotywowana do zmiany, ale brak jest edukacji, jak to zrobić w zdrowy sposób.
"Badanie demonstruje wyraźny brak zrozumienia, ile kalorii spala się podczas ćwiczeń "- powiedziała. "Aby spalić kalorie w jednym słodkim napoju gazowanym, musisz przebiec milę, a większość nastolatków nie angażuje się w ten poziom aktywności fizycznej", zauważył Hancock.
"Jeśli nastolatek próbuje schudnąć, ważne jest, aby zapytać ich, jak sobie z tym radzą, ponieważ może się okazać, że brakuje wiedzy na temat kalorii i kalorii "- dodała. "Jest to szczególnie ważne u nastolatków i nastolatków, ponieważ zaczynają podejmować samodzielne decyzje w kwestii tego, co będą jeść i jak często będą ćwiczyć."
Hancock zwykle podkreśla łatwą do zrozumienia 5-2-1 -0 rządzić nadwagą i otyłością nastolatków, którzy chcą i muszą schudnąć. Odnosi się to do pięciu owoców i warzyw dziennie, do dwóch godzin lub mniej czasu oglądania ekranu, takich jak TV lub gry wideo dziennie, jednej godziny aktywności fizycznej dziennie oraz zero lub bardzo mało słodzonych cukrem napojów dziennie.
jest również miejsce na kompromis w tej zasadzie, dodała. Na przykład: "jeśli otyły lub otyły młody człowiek chce grać w gry wideo, może grać w" Just Dance "… lub innych aktywnych grach wideo" - powiedziała. "Jest sposób, aby spotkać się w środku."
Ponieważ badanie to zostało przedstawione na spotkaniu medycznym, dane i wnioski powinny być postrzegane jako wstępne aż do opublikowania w recenzowanym czasopiśmie.
