Spisu treści:
Nie przegap tego
Zapisz się, aby otrzymywać informacje o zdrowym trybie życia Newsletter
Dziękujemy za rejestrację!
Zarejestruj się, aby otrzymać więcej DARMOWYCH biuletynów dotyczących zdrowia.
Niedoczynność tarczycy lub niski poziom hormonu tarczycy może powodować wiele objawów, które mogą być przytłaczające ludzie, którzy żyją z tą chorobą - w tym podrażnienia i zaburzenia skóry, które mogą być niewygodne, a nawet kłopotliwe.
"Niedoczynność tarczycy w ogóle powoduje suchość skóry, ale czasami można zauważyć inne zmiany skórne, takie jak zmniejszenie pocenia się i grubej skóry , "Wyjaśnia Matilda Nicholas, MD, doktor, dermatolog w Duke Health w Durham w Północnej Karolinie. "Objawy te występują, gdy hormony regulacyjne wytwarzane przez tarczycy zmniejszają się lub zanikają." Badanie opublikowane w 2012 roku w Indian Journal of Dermatology wykazało, że sucha, szorstka skóra była pierwszym objawem skórnym zgłaszanym przez uczestników - wpłynęło to na 100% z nich.
Dobrą wiadomością jest to, że istnieją kroki, które można podjąć w celu opanowania tych objawów. Choroby skóry, które dotykają osób z niedoczynnością tarczycy, często są takie same, jak u tych, którzy nie cierpią na tę chorobę - wyjaśnia dr Nicholas. Mówi: "Zazwyczaj zalecamy leczenie suchej skóry tymi samymi metodami, które stosujemy w przypadku wszystkich chorób skóry suchej."
Tutaj eksperci dzielą się wskazówkami dotyczącymi leczenia i leczenia suchych dolegliwości skórnych wywołanych niedoczynnością tarczycy:
1. Znajdź odpowiedni krem nawilżający . Nie wiesz, od czego zacząć? Nicholas zaleca skierowanie się prosto do "nawilżających" środków nawilżających - tych, które trafiają do słoika lub wanny, a nie do pompy. "Są bardziej nawilżające niż te, które wychodzą z pompy" - mówi. "Alkohol i inne dodatki muszą być użyte, aby nawilżacze dobrze się odżywiały poprzez pompę, co może sprawić, że będą mniej skuteczne." Sprawdź także listę składników. "Polecam poszukać maści lub kremu z mleczanem amonu lub mocznikiem" - mówi Nicholas. "Są to keratolityki, co oznacza, że pomagają rozpuszczać martwą, górną warstwę skóry. To pozbywa się łuszczącej się "skóry aligatora" i pozwala nawilżaczom przeniknąć głębiej w skórę, gdzie mogą być bardziej skuteczne. "
2. Idź łagodnie . Jeśli chodzi o mydła i myjnie, im mniej irytujące, tym lepiej. "Używaj bardzo łagodnego mydła i nakładaj je tylko na pachwinę i pod pachami" - radzi Nicholas. "Mydło nie jest zwykle potrzebne gdzie indziej i może bardzo wysychać. Większość mydeł antybakteryjnych jest szczególnie suchych i na ogół nie jest potrzebna dla większości ludzi. "Zamiast twardych myjni do ciała, zdecyduj się na łagodne, bezzapachowe środki czyszczące, które zawierają emolienty.
3. Bądź prosty. Niektóre z najlepszych środków nawilżających są również najprostsze. "Radzę pacjentom z bardzo suchą skórą, aby użyli naturalnych olejków, takich jak kokos, na całym ciele natychmiast po spłukaniu pod prysznicem" - mówi dr Tanya Kormeili, profesor dermatologii w UCLA David Geffen School of Medicine i dermatolog w prywatnej praktyce w Santa Monica w Kalifornii. "Pozwól mu wchłonąć przez kilka minut i użyj ręcznika, aby usunąć nadmiar. Pomaga to uszczelnić się w wilgoci podczas nawilżania skóry naturalnymi tłuszczami. "Kolejną świetną, prostą opcją jest wazelina, która często lepiej uszczelnia wilgoć niż kremowe płyny.
4. Utrzymuj prysznic krótki. Zbyt duży prysznic lub kąpiel nie tylko szybciej wysusza skórę, ale może nawet zwiększyć ryzyko wystąpienia innych problemów skórnych. Pęknięta skóra jest pożywką dla zarazków wywołujących infekcje, a im więcej się kąpiesz, tym cieńsza i mniej nawilżona staje się twoja skóra, co zwiększa ryzyko pęknięć i pęknięć, mówi dr Kormeili. American Academy of Dermatology zaleca utrzymywanie krótkotrwałych pryszniców i używanie ciepłej, a nie gorącej wody. Po prysznicu delikatnie osusz skórę suchą ręcznikiem i natychmiast zastosuj balsam.
5. Używaj nawilżacza Podczas gdy dermatolodzy zgadzają się, że najlepiej zminimalizować pranie ręczne, prysznice i inne rodzaje narażenia na nadmierne mydło, jedną z rzeczy, które powinieneś rozważyć, jest nawilżacz. "Woda musi być obecna, aby zablokować wilgoć, a jednym z najlepszych sposobów na to jest umieszczenie nawilżacza w pokoju w nocy" - mówi Jill Waibel, dermatolog z Miami Dermatology & Laser Institute.
6. Zobacz dermatologa. Jeśli te kroki nie zwalniają Twojej suchej skóry, umów się na spotkanie z dermatologiem, który może przepisać maść lub krem, który może pomóc. Czasami opcje sprzedawane bez recepty po prostu nie mogą uwolnić nadmiernie swędzącej skóry, co może wskazywać na stan skóry, taki jak wyprysk. "Zobacz dermatologa, jeśli twoja skóra jest czerwona, łuszcząca się, łuszcząca się lub swędząca" - mówi Kormeili. "Egzema może być leczona za pomocą kremów na receptę, aby zapobiegać infekcjom w przyszłości."
