Jak pocić się mniej, gdy pocisz pociski - Centrum zdrowia kobiet -

Pocenie się jest sposobem chłodzenia twojego organizmu. Każdy to robi, ale niektórzy ludzie robią to bardziej niż inni. Nadmierne pocenie się - wytwarzanie aż pięciokrotnie więcej potu, niż jest potrzebne - występuje, gdy układ chłodzenia osoby zostanie wepchnięty w nadbieg. Może to być kłopotliwy i zmieniający życie problem. Ale nie musisz cierpieć w lepkiej, spoconej ciszy. Istnieje kilka dostępnych terapii, które pomogą ci mniej się pocić - i żyć więcej.

Nadmierna potliwość jest prawdziwym schorzeniem zwanym nadmierną potliwością. Najczęstszy typ dotyka około 8 milionów Amerykanów lub 3 procent populacji. Jest to problem równych szans, dotykający mężczyzn i kobiety w przybliżeniu w tym samym tempie. Ludzie z nadmierną potliwością obficie piją prawie przez cały dzień, każdego dnia.

Jeśli chodzi o zdrowie kobiet, problem może być szczególnie zły. "Wpływa na osobiste relacje, zdolność do bycia produktywnymi w pracy, intymne relacje, aktywność fizyczną i rozrywkę, a także na wszystkie aspekty życia" - mówi Dee Anna Glaser, MD, prezes Międzynarodowego Stowarzyszenia Nadciśnienia Tkaczy oraz profesor i wiceprezes Departament dermatologii w Saint Louis University School of Medicine.

Sophia Wastler, 36-letnia właścicielka małej firmy z Virginia Beach w stanie Wirginia, wie, że z pierwszej ręki. Zauważyła, nadmierne pocenie się na dłoniach i pod pachami, gdy miała zaledwie 9 lub 10 lat. "Moi nauczyciele oznaczyliby moją pracę jako nieporządną, ponieważ pot z moich dłoni dostałby się na papier i rozmazywałby atrament", wspomina, dodając, że wycofała się społecznie, ponieważ nie chciała, aby inne dzieci widziały jej pot. "Próbowałbym ukryć się w workowatych ubraniach."

Co powoduje nadmierne pocenie się?

Najczęstszym rodzajem nadmiernej potliwości jest hiperhydroza ogniska pierwotnego, co oznacza, że ​​pocenie się występuje tylko w określonych małych obszarach ciała i jest nie spowodowane innym stanem chorobowym lub lekiem. Najczęściej występującymi obszarami są pachy, twarz, dłonie i stopy. Podobnie jak w przypadku Wastlera, często zaczyna się w dzieciństwie lub w wieku dojrzewania i zwykle nie występuje, gdy dana osoba śpi.

Przyczyna tego typu nadmiernej potliwości nie została jednoznacznie określona, ​​ale dr Glaser mówi, że to zdecydowanie nie problem higieny. Uważa się, że genetyka odgrywa ważną rolę; Wastler mówi, że są inne przypadki nadmiernego pocenia się w jej drzewie genealogicznym.

Inny rodzaj nadmiernej potliwości, znany jako uogólniona lub rozproszona nadmierna potliwość, jest spowodowany przez leżące u podłoża schorzenia lub niektóre leki. Pocenie się zwykle odbywa się na większych częściach ciała i może wystąpić podczas snu. Typowe przyczyny to:

• Lęk
• Menopauza
• Cukrzyca
• Choroba tarczycy, płuc lub serca
• Raki, takie jak białaczka
• Infekcje, takie jak gruźlica

Ogólnie rzecz biorąc, leczenie tych stanów pomaga również leczyć także pocenie się.

Dostępne nadmierne pocenie

Według statystyk, 67 procent kobiet z nadmiernym poceniem szuka leczenia, podczas gdy tylko 32 procent mężczyzn z takim stanem robi. Ale Glaser zachęca wszystkich do rozmowy z lekarzami, ponieważ istnieją skuteczne opcje, które można dostosować do każdej osoby. Nadmierne pocenie się obejmuje:

• Receptorowe środki przeciwpotowe. Te formuły zawierają większe dawki chlorku glinu, co może pomóc w zmniejszeniu pocenia się przez zatykanie przewodów potowych. Działają pod twoimi ramionami, ale mogą również działać na dłonie, stopy i twarz. Działania niepożądane mogą obejmować podrażnienie skóry.
• Zastrzyki. Gdy antyperspiranty nie działają, zastrzyki z toksyny botulinowej typu A (botoks), zatwierdzone przez amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA), mogą leczyć poważne pocenie się pod pachami. Lokalne zastrzyki skutecznie wyłączają pocenie w miejscu wstrzyknięcia. Botoks nie ma wyleczyć nadmierną potliwość; Zdjęcia są zwykle skuteczne przez kilka miesięcy, a następnie trzeba je powtórzyć. Botox jest czasami stosowany w celu zatrzymania pocenia się rąk, twarzy i stóp, ale zgłaszano działania niepożądane, takie jak osłabienie mięśni i opadanie powiek.
• Jonoforeza. Ta procedura wykorzystuje małą maszynę do wysyłania łagodnego prąd elektryczny przez wodę i jest bardzo skuteczny w leczeniu spoconych dłoni i stóp. Uważa się, że elektryczność i minerały w wodzie działają razem, aby lekko zagęścić górną warstwę skóry, aby zablokować przepływ potu na powierzchnię skóry. Potrzebnych jest kilka sesji jonoforezy, aby pomóc mniejszym poceniom dłoni i stóp. Ostatecznie, ludzie są poddawani planowi konserwacji raz w tygodniu lub raz w miesiącu, w zależności od ich indywidualnych potrzeb.
• Lekarstwo Leki przeciwcholinergiczne, takie jak glikopirolan (Robinul, Robinul-Forte), pomagają zapobiegać stymulacji gruczoły potowe. Jednak lekarze są niezdecydowani, aby przepisać leki długoterminowo ze względu na możliwość wystąpienia poważnych skutków ubocznych, takich jak dezorientacja, trudności w oddychaniu, ucisk w klatce piersiowej i utrata pamięci. Beta-adrenolityki lub benzodiazepiny również mogą pomóc zmniejszyć pocenie się związane ze stresem.
• Chirurgia. Istnieją dwa rodzaje operacji. Aby złagodzić pocenie się pod pachami, gdy inne metody leczenia zawiodły, chirurdzy czasami stosują zabieg chirurgiczny do wycinania i usuwania gruczołów potowych. Inna procedura, określana jako endoskopowa sympatektomia klatki piersiowej, służy do zakłócania sygnałów pochodzących z nerwów rdzenia kręgowego do gruczołów potowych. Jest to traktowane jako leczenie ostatniej szansy ze względu na ryzyko poważnych powikłań.

Ponadto FDA zatwierdziła nowe ręczne urządzenie do leczenia ciężkiego pocenia się pod pachami. Używa energii elektromagnetycznej do rozbicia gruczołów potowych. Nazywa się miraDry, teraz jest dostępny od wyszkolonych lekarzy.

Korzyści leczenia nadmiernego pocenia

Wastler został ostatecznie leczony z powodu nadmiernego pocenia się, gdy miała 31 lat. Połączenie botoksu i jontoforezy nie tylko pozwoliło jej opanować nadmierną potliwość, mówi, ale zabiegi dosłownie zmieniły jej życie. "Czułem się tak niezwyciężony, że opuściłem swoją bezpieczną pracę [jako nauczyciel szkoły publicznej] i założyłem własną firmę" - mówi. Nazywa się "Program Starz!" I uczy tańca, cheerleaderek i sportu dla dzieci w przedszkolach, przedszkolach i prywatnych szkołach w trzech miejscach w dwóch stanach.

Wastler ma się świetnie, ale czuje, że czekała zbyt długo, aby uzyskać leczenie i chce ostrzec innych przed popełnieniem tego samego błędu. "Zdecydowanie sugeruję, aby każdy, kto myśli, że ma nadmierną potliwość, jest leczony od razu" - mówi. "Po tym jak zostałem potraktowany, to było jak podniesienie zasłony i mogłem zacząć żyć i mieć więcej zaufania w moim życiu."

Aby uzyskać więcej informacji na temat nadmiernego pocenia się i jego leczenia, przejdź do Międzynarodowego Towarzystwa Nadciśnienia Tętniczego.