Mój mąż nie wspierał mnie, gdy walczę z tymi wszystkimi uderzeniami gorąca, zmianami nastroju i innymi objawami menopauzy. Jak mogę go zmusić, żeby zrozumiał, przez co przechodzę?
Sprawienie, by mężczyzna docenił wiele aspektów bycia kobietą, jest wyzwaniem. Posiadanie opiekuńczego i wyrozumiałego współmałżonka lub partnera z pewnością pomogłoby w momencie przejścia menopauzy. Mam dla ciebie trzy sugestie.
Najpierw powiedz mu, co się dzieje tak jasno, jak możesz. Im więcej wie o tym, przez co przechodzisz, tym lepiej może pomóc.
Po drugie, dbaj o siebie, abyś mógł jak najlepiej znieść to przejście i uzyskać pomoc, jeśli uważasz, że nie radzisz sobie dobrze.
I na koniec proponuję lekturę dla was obu. Możesz zacząć od "Our Bodies Ourselves, Menopause" lub zamówić "Menopause Guidebook" z North American Menopause Society.
