Testosteron jest hormonem wytwarzanym w męskim ciele przez jądra, pod kierunkiem innych hormonów produkowanych przez gruczoły w mózgu. Niski poziom testosteronu może zakłócać funkcje seksualne, a nawet Twoje samopoczucie. Jednak sam niski poziom testosteronu może być efektem ubocznym innego, potencjalnie poważniejszego stanu - takiego, którego możesz nie znać. Niski poziom testosteronu i cukrzycy typu 2 są powiązane, a związki z niskim poziomem testosteronu odnotowano również w przypadku wysokiego cholesterolu, nadwagi i zespołu metabolicznego (często prekursora cukrzycy), chociaż bezpośrednie połączenie jest nadal badane. Na przykład w niedawnym badaniu w Journal of Endocrinological Investigation naukowcy wyjaśniają, że nauka nie wyjaśniła jeszcze, czy zespół metaboliczny powoduje niski poziom testosteronu, czy niski poziom testosteronu przyczynia się do rozwoju zespołu metabolicznego. Podobnie, chociaż wydaje się, że istnieje związek między niskim poziomem testosteronu a problemami z sercem, nie jest jasne, czy niski poziom testosteronu powoduje lub pogarsza chorobę serca.
Chociaż ryzyko niskiego poziomu testosteronu może nie wydawać się tak poważne, jak konsekwencje innych problemów zdrowotnych, możesz być twarzą w twarz, może to przyczynić się do złego długoterminowego zdrowia. W badaniu opublikowanym w Journal of Andrology, naukowcy odkryli, że gdy człowiek ma przewlekłą chorobę wraz z niskim poziomem testosteronu, szansa na kolejne komplikacje wydaje się wzrastać.
Warunki zdrowotne: poznaj przyczyny niskiego poziomu testosteronu
U mężczyzn może wystąpić spadek testosteronu z wielu powodów, w tym z powodu uszkodzenia jąder lub guza na gruczole wytwarzającym hormon. Ponadto, kiedy twoje ciało znajduje się pod znacznym stresem - zarówno emocjonalnym, jak i fizycznym - hormony takie jak testosteron mogą zostać zaatakowane. Do typowych schorzeń i powiązanych czynników, które mogą zwiększać ryzyko niskiego poziomu testosteronu należą:
- Otyłość
- Cukrzyca
- Zmiany w czynności tarczycy
- Uszkodzenie nerek
- HIV / AIDS
- Niektóre leki, takie jak kortykosteroidy
Dlaczego takie problemy wpływają na testosteron? Podczas walki z przewlekłym problemem zdrowotnym lub infekcją, twoje ciało może po prostu wkładać mniej wysiłku w produkcję testosteronu. Zasadniczo twoje ciało zwraca uwagę na poważniejszy problem, wyjaśnia Alan Shindel, MD, dyrektor ds. Zdrowia mężczyzn w University of California, Davis, Health System in Sacramento.
Zapobieganie niskiej zawartości testosteronu
Pozytywne kroki w stylu życia mogą zwiększyć ogólny stan zdrowia i pomóc w zapobieganiu niskiego poziomu testosteronu. Należą do nich:
- Spożywanie zdrowej diety
- Ćwiczenie
- Dostawanie wystarczającej ilości snu
- Nie palenie
- Zarządzanie stresem
- Postępowanie zgodnie z planem leczenia twojego lekarza dla dowolnego stanu zdrowia, takiego jak cukrzyca
"Jedną z najważniejszych rzeczy, którą powinni robić wszyscy mężczyźni, jest utrzymanie zdrowej wagi" - mówi dr Shindel. "W tkance tłuszczowej zarówno u mężczyzn jak i kobiet testosteron zamienia się w estrogen. Oznacza to, że nadwaga lub otyłość mogą przyczyniać się do niskiego poziomu testosteronu. Utrata masy ciała może już być częścią twojego ogólnego planu zarządzania zdrowiem i wiedzieć, że może on również korzystnie wpływać na poziom testosteronu. "
Zarządzanie niskim poziomem testosteronu
Jeśli podejrzewasz, że poziom testosteronu może być niski w oparciu o oznaki i objawy takie jak zmęczenie, zmniejszenie popędu płciowego lub wahania nastroju, należy skonsultować się z lekarzem, który prawdopodobnie spróbuje podnieść poziom testosteronu kontrolując wszelkie leżące u jego podstaw schorzenia.Na przykład, jeśli masz niski poziom testosteronu i cukrzycę, pierwszym priorytetem będzie Aby uzyskać kontrolę nad cukrzycą, wytyczne dotyczące leczenia testosteronem opracowane przez Towarzystwo Endokrynne podkreślają poprawę poziomu testosteronu bez dodatkowego testosteronu jako pierwszego kroku w zarządzaniu, kiedy tylko jest to możliwe.
Przed rozpoczęciem leczenia niską dawką testosteronu należy zawsze porozmawiać z lekarzem. Być może widziałeś reklamy produktów, które twierdzą, że podnoszą poziom testosteronu bez recepty, ale większość reklam dotyczy produktów ziołowych, które nie mają badań klinicznych, aby wspierać ich bezpieczeństwo i skuteczność. Zamiast eksperymentować z tymi produktami - i potencjalnie pozwolić na pogorszenie się poważnego schorzenia - porozmawiaj z lekarzem, aby uzyskać prawdziwą przyczynę problemu. Shindel wyjaśnia, że testosteron jest substancją kontrolowaną, więc potrzebujesz recepty na produkty zatwierdzone przez Food and Drug Administration, a twoje leczenie musi być monitorowane przez twojego lekarza.
