Czerniak, najbardziej zabójczy ze wszystkich nowotworów skóry, jest najszybciej rozwijającym się nowotworem na świecie. Amerykańskie Towarzystwo ds. Raka prognozuje w tym roku prawie 9500 zgonów na czerniaka w samych Stanach Zjednoczonych. Jeszcze bardziej szokujące jest to, ile osób - włączając w to pacjentów z czerniakiem - nie podejmuje prostych środków ostrożności w celu ochrony ich skóry i, potencjalnie, ich życia.
Główną przyczyną czerniaka jest narażenie na promieniowanie ultrafioletowe, czy to ze słońca, czy z sztucznych źródeł . Jednak nowe dane pokazują, że ponad jedna czwarta osób, które przeżyły czerniaka, nie korzysta z ochrony przeciwsłonecznej, a ponad 2 procent nawet korzysta z łóżek opalających. Anees Chagpar, MD, profesor nadzwyczajny w Katedrze Chirurgii w Yale School of Medicine i główny autor badania, powiedział, że odkrycia "rozwiały mój umysł".
"To okropne, że ten rozdźwięk istnieje", powiedział Gloria Xu, MD , adiunkt w dermatologii na University of Wisconsin School of Medicine and Public Health. "Pomimo wszystkich tych faktów dotyczących większej liczby przypadków czerniaka i czynników ryzyka, ludzie nie chronią się".
Problem nie ogranicza się również do dorosłych. Podczas gdy czerniak u dzieci jest rzadki, nowe badania donoszą o wzroście liczby przypadków wśród osób bardzo młodych. Największy wzrost nastąpił wśród nastolatków w wieku od 15 do 19 lat.
"Jest element presji rówieśniczej, kiedy robią to wszyscy ich przyjaciele", powiedział Lionel Bercovitch, dyrektor ds. Dermatologii dziecięcej w Hasbro Children's Hospital w Providence, RI Podobnie jak w przypadku osób, które kontynuują palenie pomimo ryzyka zachorowania na raka płuc, Bercovitch uważa, że "jest przyjemność i czynnik uzależniający" w opalaniu.
Istnieje kilka środków zapobiegawczych, które można podjąć w celu ograniczenia ryzyka nadmiernego nasłonecznienia ekspozycja:
- Wybierając filtr przeciwsłoneczny, poszukaj współczynnika ochrony przeciwsłonecznej (SPF) 30 lub wyższego. Szerokie spektrum chroniące przed promieniowaniem UV chroni przed promieniowaniem zarówno UV-A, jak i UV-B.
- Jeśli spędzasz dzień na świeżym powietrzu, stosuj filtry przeciwsłoneczne co kilka godzin. Nie ma czegoś takiego jak "wodoodporny" filtr przeciwsłoneczny, więc powinieneś go ponownie założyć po kąpieli. Dee Anna Glaser, MD, szef dermatologii na Uniwersytecie St. Louis w Missouri, radzi swoim pacjentom, aby codziennie stosowali krem przeciwsłoneczny na twarz i szyję.
- Noszenie kapelusza chroni twarz i oczy przed promieniami słonecznymi. Chroń swoją skórę przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych, aby uniknąć oparzeń słonecznych.
- Uważaj, ile czasu spędzasz na świeżym powietrzu między godziną 10 a 2 po południu. Właśnie wtedy promienie UV są najsilniejsze.
Pamiętaj, że niektóre osoby są bardziej zagrożone czerniakiem z powodu genetyki lub z innych powodów. Na przykład ludzie o jasnej karnacji, rudych lub blond włosach i jasnych oczach są bardziej bezbronni. Powodem jest to, że mają mniej pigmentu melaniny, a tym samym mniej ochrony przed promieniowaniem UV.
Do innych czynników ryzyka należą historia rodziny, osłabiony układ odpornościowy, częste oparzenia słoneczne lub posiadanie wielu znamion.
Wykrywanie czerniaka jest wczesne krytyczny. Powinieneś odwiedzać dermatologa każdego roku na badanie. Pomiędzy corocznymi kontrolami, regularnie sprawdzaj swoją skórę pod kątem wzrostu lub zmian. National Cancer Institute i American Academy of Dermatology sugerują co miesiąc przeprowadzanie samodzielnego badania skórnego.
Istnieje pięć wskaźników dla potencjalnego czerniaka, powszechnie określanych jako "ABCDE" - A dla asymetrycznego kształtu, B dla nieregularnych granic, C dla różnych kolorów, D dla średnicy większej niż gumka do ołówków i E dla ewolucji kształtu, koloru lub rozmiaru. Jeśli kret lub zmiana wyświetla którykolwiek z tych objawów, skontaktuj się z dermatologiem.
"Pacjenci muszą być częścią własnej opieki", powiedział Xu. "Znają swoje ciała i to, co zwykle wygląda, a to może pomóc lekarzowi postawić diagnozę i złapać czerniaka, zanim stanie się coś złego."
