Jak często lubisz dobry posiłek, a kończy się bolesnym pieczeniem w klatce piersiowej? Zgaga dotyka co najmniej 60 milionów Amerykanów co najmniej raz w miesiącu, a 15 milionów Amerykanów codziennie zgłasza objawy zgagi. Częste zgaga występuje wtedy, gdy zgaga występuje częściej niż 2 dni w tygodniu.
Uczucie pieczenia jest spowodowane przez kwas żołądkowy, który wraca do przełyku, rurki łączącej gardło z żołądkiem. Kwas wywołuje pieczenie w klatce piersiowej. Może również powodować uczucie pieczenia i gorzki lub kwaśny smak w tylnej części gardła. Objawy te nasilają się, jeśli się położysz lub pochylisz. Zgaga zwykle uderza po jedzeniu, zwłaszcza jeśli się nadużyłeś. Stres, niepokój oraz niektóre pokarmy i napoje mogą również nasilać objawy.
Dobrą wiadomością jest to, że większość ludzi może opanować zgagę dzięki prostym zmianom stylu życia i lekom dostępnym bez recepty.
Oto, co możesz zrobić :
- Omijaj żywność i napoje, które wywołują objawy zgagi, w tym czekolady, kofeiny, ketchupu i musztardy, mięty, octu, soku z pomidorów i cytrusów oraz pokarmy tłuste, ostre lub smażone.
- Unikaj przejadania się - dążyć do częstszych, mniejszych posiłków.
- Unikaj jedzenia zbyt późno. Przestań jeść dwie lub trzy godziny przed pójściem spać.
- Dostosuj pozycję do spania, aby grawitacja mogła wykonać swoją pracę: Podnieś głowę łóżka od 6 do 9 cali wkładając klin pod materac. Jeśli się zdrzemniesz, spróbuj spać na krześle.
- Utrzymuj zdrową wagę lub w razie potrzeby schudnij. Nadmiar funtów może wywierać presję na brzuch i żołądek, powodując powrót kwasu do przełyku.
- Unikaj obcisłych ubrań i pasków, które mogą również wywierać nacisk na brzuch i żołądek.
- Jeśli jesteś palacz, zrezygnuj. Palenie może wpływać na czynność przełyku, umożliwiając powrót kwasu żołądkowego.
- Porozmawiaj z lekarzem na temat przyjmowanych leków, ponieważ niektóre leki mogą pogorszyć zgagę
- Weź Nexium® 24HR, leki przeciwbólowe zapewniające całodobową ochronę przed częstą zgagą. * Użyj zgodnie z zaleceniami. Pełne działanie może zająć 1-4 dni.
Typowe leki dostępne bez recepty w przypadku zgagi obejmują leki zobojętniające, blokery histaminowe (H2) i inhibitory pompy protonowej (PPI). Oto, co robią:
- Środki zobojętniające kwas żołądkowy mogą zapewnić ulgę związaną z zgagą nawet przez 3 godziny. Działają poprzez neutralizację kwasu w żołądku, ale nie zmniejszają produkcji kwasu u źródła.
- H2s zwykle trwają do 12 godzin, ale mogą stać się mniej skuteczne, jeśli są przyjmowane dłużej niż kilka dni rzędu i blokują tylko jeden z sygnałów, który mówi Twojemu organizmowi, aby wytworzył kwas.
- PPI , jak Nexium® 24HR, wyłączają aktywne pompy kwasu żołądkowego, aby zapewnić 24 godziny ochrony przed częstą zgagą .
PPI, takie jak Nexium® 24HR, są jedynymi lekami OTC zatwierdzonymi specjalnie do leczenia częstych zgonów. Nexium® 24HR to najlepszy wybór lekarzy i farmaceutów na częsty zgaga. Tylko jedna tabletka dziennie zapewnia całodzienną, całonocną ochronę przed częstą zgagą.
Odwiedź stronę Nexium24hr.com, aby dowiedzieć się więcej.
