Praktyka Reiki brzmi prawie zbyt dobrze, aby była prawdziwa. Poprzez "nakładanie rąk" na określone części ciała, a nawet po prostu umieszczenie rąk nieco ponad ciałem, wykwalifikowany specjalista Reiki może pomóc przynieść ulgę w przewlekłym bólu i sprawić, że poczujesz się lepiej niż od lat. Jest to starożytna japońska technika i forma medycyny alternatywnej, czasem nazywana również terapią "biopola".
W medycynie alternatywnej Reiki to leczenie, w którym energia uzdrawiająca jest kierowana od lekarza do pacjenta w celu zwiększenia energii i zmniejszyć stres, ból i zmęczenie. Praktykujący twierdzą, że działa poprzez otwarcie kanału pomiędzy uzdrowicielem a pacjentem, aby przenieść energię - uzdrowiciel Reiki przywraca ciało zarówno fizycznie, jak i psychicznie.
Podczas sesji Reiki mięśnie są rozluźnione, a przepływ energii odblokowany. Pomaga to zmniejszyć fizyczne napięcie i ból. Niepokój i stres również się zmniejsza, pomagając odblokować i uwolnić ból emocjonalny. Chociaż możesz nie być całkowicie bezbolesny, czujesz się zrelaksowany, odświeżony i lepiej radzisz sobie ze swoim stanem.
Reiki i chroniczny ból: co pokazują badania
Chociaż Reiki może brzmieć bardzo "noworodnie, "w niektórych badaniach wykazano skuteczność tego starożytnego leczenia. "[Niedawny] numer International Journal of Behavioural Medicine przeglądał 66 badań klinicznych nad terapiami biopola", mówi Julie Kusiak, MA, praktykująca Reiki w dziale medycyny integracyjnej w Beaumont Hospital w Royal Oak, Mich Autorzy przeglądu doszli do wniosku, że istnieją mocne dowody na to, że terapia biopola pomaga zmniejszyć intensywność bólu w ogólnym i umiarkowanym dowodzie, że terapie te pomagają zmniejszyć intensywność bólu u osób hospitalizowanych lub chorych na raka, podaje Kusiak.
Ponadto Kusiak mówi, że osobny artykuł przeglądowy z 24 badań wykazał również, że terapie dotykowe skutecznie zmniejszają ból. W tym artykule przeglądowym zauważono, że badania z udziałem terapii Reiki wydają się mieć największy sukces.
Kiedy Reiki jest badane pod kątem jego wpływu na bardziej specyficzne rodzaje bólu, wyniki wydają się równie dobrze utrzymywać. "Ostatnie badania nad terapią Reiki odzwierciedlają szerokie spektrum jej korzyści dla ulgi w bólu", mówi Kusiak. "Podczas kolonoskopii leczenie Reiki powodowało zmniejszenie lęku i bólu, u kobiet, które poddawano zabiegowi reiki, zarówno przed, jak i po zabiegu, odczuwał mniejszy lęk i ból. Pacjenci z chorobą nowotworową leczeni Reiki zgłaszali mniejsze zmęczenie, mniejszy ból, mniej lęku i lepszej jakości życia, a we wspólnocie starszych osób, którzy otrzymali terapię Reiki, udowodniono, że mają zmniejszony ból, niepokój i depresję. "
Kolejnym plusem o Reiki, dodaje Kusiak, jest to, że wydaje się być skuteczne przy bardzo niewielu działaniach niepożądanych. "W literaturze medycznej dotyczącej Reiki nie stwierdzono żadnych poważnych skutków ubocznych ani zagrożeń i uważa się, że jest to interwencja o bardzo niskim ryzyku" - mówi. "Ponieważ Reiki jest ułatwiony albo za pomocą bardzo lekkiego dotyku, albo bez dotyku - nieco poza ciałem - zapewnia terapeutyczną opcję dla tych, którzy cierpią lub nie mogą być dotknięci".
Odnalezienie lekarza Reiki na przewlekły ból
Jeśli chcesz znaleźć wykwalifikowanego praktyka w tej alternatywnej medycynie, możesz zacząć od odwiedzenia witryn internetowych, takich jak Międzynarodowe Centrum Szkolenia Reiki i Mistrzowie Reiki. Jednak Kusiak wskazuje, że w Stanach Zjednoczonych brakuje standaryzacji praktyki Reiki, więc najlepszym rozwiązaniem może być uzyskanie dobrego odniesienia i przeprowadzenie badań na temat potencjalnych praktyków, które mogą Cię zainteresować.
"Normy krajowe brakuje im Reiki i innych terapii biopola, więc kluczowym czynnikiem, który należy wziąć pod uwagę, jest poziom doświadczenia i szkolenia praktyka "- mówi. "Zapytaj ich, czy mają zrozumienie i doświadczenie w leczeniu twojego szczególnego problemu zdrowotnego.Z poważnymi problemami medycznymi, możesz potrzebować praktykującego, który jest powiązany z programem medycyny integracyjnej, a na koniec, tak jak w przypadku każdej terapii, trzeba czuć się komfortowo z praktykujący. "
