8 Rzeczy, których nie wiedziałem o niewydolności serca, aż do jej śmierci |

Niewydolność serca może przebiegać w rodzinie i może się zdarzyć w każdym wieku. Zdjęcia kliniczne

Szybkie fakty

Niewydolność serca oznacza, że ​​mięsień sercowy nie pompuje krwi skutecznie, ale to nie jest zawał serca.

Zdrowa dieta może pomóc ci dobrze żyć z niewydolnością serca.

Joga i medytacja są korzystne dla twojego serca i mogą pomóc w objawach niewydolności serca

Niewydolność serca jest chroniczna stan, który dotyka blisko sześciu milionów Amerykanów, według American Heart Association (AHA). Choroba jest często źle rozumiana, a podczas gdy lepsze testy i świadomość ułatwiają identyfikację, życie z niewydolnością serca stanowi wyzwanie.

Tutaj pacjenci z niewydolnością serca dzielą się rzeczami, które zaskoczyły ich z powodu stanu i tego, w jaki sposób nauczyłem się radzić.

1. Zdrowe nawyki mogą nie chronić cię przed dziedziczną niewydolnością serca

Aimee Rodriguez-Zepeda, lat 41, wiedziała, że ​​niewydolność serca występowała u jej rodziny. Ale wierzyła, że ​​jej aktywny tryb życia ochroni ją przed podobnym losem.

Jeżdżę na krążowniku [motocykl], a jazda motocyklem musi być w przyzwoitym kształcie ", mówi. "Musisz mieć dobrą równowagę i odeprzeć siłę wiatru, aby utrzymać się na rowerze."

Ale pomimo jej poziomu sprawności, w wieku 39 lat, matce trójki zdiagnozowano niewydolność serca. "Uznałem za pewnik, że mi się to nie przydarzy", mówi Rodriguez-Zepeda.

Niektóre kardiomiopatie lub choroby mięśnia sercowego są związane z zaburzeniami genetycznymi i mogą być dziedziczone, wyjaśnia Mariell Jessup, MD , profesor medycyny w szpitalu Uniwersytetu Pensylwanii w Filadelfii. "Lekarze coraz lepiej radzą sobie z testami genetycznymi i rozpoznają nieprawidłowości genetyczne" - mówi. Ale ponieważ niewydolność serca może być dziedziczna: "Możesz mieć niewydolność serca bez oczywistych czynników ryzyka. Mam pacjentów, którzy są bardzo sprawni i ćwiczą każdego dnia i rozwijają niewydolność serca. "

2. Dbanie o niewydolność serca oznacza opiekę nad swoim zdrowiem psychicznym

Kiedy w 2011 roku Pam Guillory z Teksasu zdiagnozowano niewydolność serca, jej kardiolog podkreślił, że powinna dbać o swoje zdrowie psychiczne i zdrowie serca.

"Niewydolność serca i depresja są ze sobą powiązane, więc musiałem się nauczyć, jak nie smucić się z tego powodu" - mówi. Guillory używa jogi i medytacji, aby zachować spokój i pozostać w tej chwili. AHA promuje medytację jako sposób na utrzymanie zdrowia serca.

"Grupa wsparcia również bardzo mi pomaga," mówi Guillory. Grupy wsparcia niewydolności serca w całym kraju to "Naprawione serca", "Niewydolność serca" i grupa w CardioCare.

3. Niewydolność serca nie jest zawałem serca

Większość ludzi błędnie zauważa objawy niewydolności serca u osób z zawałem serca, znalazła ankietę Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego z 2015 r., Która zidentyfikowała niebezpieczne błędne przekonania o niewydolności serca.

"Ludzie zakładają, że to ktoś miał zawał serca, a to nie jest prawda "- mówi dr Jessup. "Niewydolność serca jest problemem z mięśniem [serca]".

Podczas gdy atak serca wynika z zablokowania przepływu krwi do serca (i często powoduje ból w klatce piersiowej), niewydolność serca jest zapasową krwią do płuc, brzucha i nogi, które mogą prowadzić do objawów, takich jak duszność i obrzęk.

4. Niewydolność serca może uderzyć w każdym wieku

Dziś Rodriguez-Zepeda organizuje doroczny charytatywny przejazd w rodzinnym mieście Woodbridge w Wirginii, aby podnieść świadomość na temat niewydolności serca. Mówi, że jest zdumiona liczbą ludzi, których tam spotkała, którzy nie sądzili, że muszą martwić się o ten stan, ponieważ uważali, że są zbyt młodzi lub w dobrej formie.

"Dotyczy to wszystkich grup wiekowych, kolorów i kształtów, "Mówi.

W swojej klinicznej praktyce Jessup widzi nawet stan u dzieci: Wrodzone wady serca, najczęstsza wada wrodzona, mogą obejmować niewydolność serca.

POWIĄZANE: 10 rzeczy, których twój lekarz nie powie o wrodzonych wadach serca

5. Po diagnozie niepowodzenia niewydolności serca, być może trzeba będzie zmienić swój styl życia

Jang Jaswal, lat 60, mieszkaniec San Francisco, jadł i pił to, co chciał przez całe swoje dwudziestki, i palił paczkę papierosów dziennie. "Dieta dla mnie oznaczała dietę sodową", zwierza się.

Jaswal miał swój pierwszy atak serca w wieku 32 lat, a następnie zawał serca w latach dziewięćdziesiątych. Nadal jednak odrywał porady od swoich lekarzy. "Chodziłem tam iz powrotem i nie mogłem rzucić wszystkiego", mówi.

Kiedy zdiagnozowano u niego niewydolność serca pod koniec lat 90., wiedział, że musi dokonać zmian od razu. "Cały mój styl życia musiał zostać zmieniony. Musiałem dostosować się do nowego schematu diety i ćwiczeń fizycznych. "

Chociaż Jessup zauważa, że ​​mniej niż optymalne nawyki żywieniowe same w sobie nie powodują niewydolności serca, mogą być czynnikiem warunkującym stan. Na przykład "zły styl życia może prowadzić do nadciśnienia, które może powodować niewydolność serca" - mówi.

6. Niewydolność serca nie ma lekarstwa

Jako osoba, która przeżyła raka, Rodriguez-Zepeda był urażony, że żaden lekarz nie mówił o wyleczeniu, gdy dochodziło do niewydolności serca. "Niewydolność serca nie znika" - dowiedziała się. "To choroba na całe życie".

"To przewlekłe zaburzenie, które musisz brać poważnie", wyjaśnia Jessup, i chociaż niewielki procent pacjentów cierpi na niewydolność serca z przyczyn odwracalnych, stan ten jest w toku dla większości ludzi.

Leczenie farmakologiczne może pomóc złagodzić objawy i przedłużyć życie. Gdy leczenie nie przynosi ulgi, pomocne mogą być opcje chirurgiczne, takie jak angioplastyka, aby ponownie otworzyć zablokowane naczynia krwionośne, obejście wieńcowe, aby poprawić przepływ krwi lub przeszczep serca, jeśli niewydolność serca jest ciężka.

7. Poproś o badanie przesiewowe niewydolności serca, nawet jeśli Twój lekarz o tym nie wspomina

Nie rób tego do obowiązków lekarza, "mówi Rodriguez-Zepeda. Musisz wziąć odpowiedzialność i zaangażować lekarzy, aby zostali wcześnie poddani kontroli."

Skontaktuj się z lekarzem na temat historii swojej rodziny i omów wszelkie objawy, które mogą być niewydolnością serca, nawet jeśli uważasz, że to nic wielkiego. Skrócenie oddechu, przybieranie na wadze i widoczne obrzęki w nogach i kostkach mogą być oznakami ostrzegawczymi, które należy sprawdzić.

Jessup zgadza się: "Zaleca się, aby każdy miał coroczną kontrolę. Obowiązkiem lekarza jest przejęcie dobrej historii i odpowiedzialność za zgłaszanie wszelkich objawów. "

8. Możesz żyć szczęśliwie z niewydolnością serca

Guillory dowiedział się, że może się rozwijać z diagnozą niewydolności serca. "Jeśli zostanę na diecie i wezmę pigułki, nic mi nie będzie", mówi.

Kiedy Jaswal po raz pierwszy zdiagnozowano niewydolność serca, powiedział, że wydawało się, że to koniec jego życia. "Myślałem, że albo zejdę powoli, albo szybko i nie zamierzam wracać", mówi. Ale dzięki gruntownej przebudowie jego diety i stylu życia Jaswal mówi, że pomimo stanu zdrowia jest w stanie żyć pełnią życia. "Mogę zrobić wszystko" - mówi. "Moje życie rośnie i czuję się lepiej z dnia na dzień."