Dbanie o skórę może być wyzwaniem, gdy jest zranione ciemnymi plamami przebarwień. "To jeden z najczęstszych powodów, dla których ludzie kolorowi odwiedzają dermatologa", mówi Mona Gohara, lekarz medycyny, asystent profesora dermatologii na Uniwersytecie Yale. Dowiedz się, co powoduje te plamy i co możesz zrobić, aby zapobiec nierównomiernej pigmentacji.
Dlaczego mam ciemne plamy na mojej skórze?
Ciemne plamy mogą pojawić się na skórze każdego. Jednak ludzie o ciemnych odcieniach skóry mają tendencję do powstawania więcej ciemnych plam niż ludzie o jasnych odcieniach skóry, ponieważ ciemniejsza skóra wytwarza więcej melaniny, pigmentu, który nadaje skórze jej kolor, mówi dr Gohara. Prawdopodobnie dostaniesz ciemne plamy jako ciemnoskóra osoba, jeśli masz jedno z tych dwóch stanów skóry:
- Melasma: Powszechnie znana jako maska ciążowa, melasma powoduje, że twoja twarz wygląda tak, jakbyś miała na sobie ciemna, plamista woalka. "Zwykle wynika to z połączenia fluktuacji hormonalnych od kontroli urodzeń lub ciąży i ekspozycji na słońce", wyjaśnia Gohara.
- Przebarwienie pozapalne: Jeśli Twoja skóra uległa jakiemukolwiek urazowi, w tym pryszczom, wysypkom, skaleczeniom, zadrapaniom lub siniaki, dotknięty obszar może się odbarwić, ponieważ ciało zwiększa produkcję pigmentu w uszkodzonym obszarze. Plamy na łokciach i kolanach mogą również wynikać z gromadzenia się warstw martwych komórek skóry, mówi Jessica Wu, MD, asystent profesora klinicznego dermatologii w szkole medycznej University of Southern California i eksperta dermatologii Daily Glow. Ciemne plamy na obszarze pod pachami mogą być spowodowane przez tarcie lub podrażnienie spowodowane goleniem lub woskiem.
Jak leczyć ciemne plamy?
Jeśli podejrzewasz, że ciemne plamy są wynikiem nagromadzenia martwych komórek skóry, spróbuj złuszczać łaty delikatnym peelingiem, radzi dr Wu. W przypadku wrażliwych obszarów, takich jak pachy, kremy do skóry, które zawierają mocznik i niski procent kwasu glikolowego, mogą pomóc usunąć nadmierną martwą skórę.
Zawsze pomaga rozmawiać z dermatologiem. Skonsultuj się z nim na temat korzyści kremu zawierającego hydrochinon, który blokuje syntezę melaniny i pomaga zlikwidować istniejące ciemne plamy. Weź też retinol, taki jak Retin-A, ponieważ działa dobrze z hydrochinonem - mówi Gohara. Retinol, pochodna witaminy A, pomaga odwrócić komórki skóry i może pomóc w odwróceniu niewielkich oznak uszkodzenia słonecznego. Ponadto podkreśl antyoksydanty, takie jak korzeń lukrecji i korzenia lukrecji w codziennym schemacie skóry - te składniki pomagają w łagodzeniu stanu zapalnego.
Jak zapobiegać nawrotom ciemnych plam?
Zacznij od ochrony przed słońcem. Szerokie spektrum ochrony przeciwsłonecznej o SPF 30 lub wyższym pomoże utrzymać równomierny koloryt skóry, ponieważ zapobiegnie zwiększeniu ilości wytwarzanej melaniny przez światło słoneczne.
Małe zmiany w nawykach mogą również pomóc, szczególnie w zapobieganiu urazom skóry. . Jeśli masz problemy, takie jak trądzik, skaleczenia lub siniaki, najlepiej trzymać ręce z daleka. "Nie pocieraj, nie dotykaj, nie drap, nie wybieraj", mówi dr Doris Day, asystent kliniczny profesora dermatologii w New York University Medical School. "Nie są to noski, ponieważ będziesz jeszcze bardziej traumatyzować skórę."
Dodatkowo porozmawiaj ze swoim dermatologiem o leczeniu przyczyn ciemnych plam. Na przykład, jeśli masz trądzik, najlepiej leczyć trądzik przed wypryskami na skórze, ponieważ w końcu doprowadzą one do ciemnych plam.
I porozmawiaj z korektorem dermatologa, który możesz wprowadzić w pielęgnacji skóry rutyny w celu uwzględnienia wszelkich wrażliwości lub alergii. Ponieważ alergie i trądzik mogą powodować reakcje, takie jak wysypka, która ostatecznie może zmienić się w przebarwienia, należy unikać jakichkolwiek składników, które mogą wywołać reakcję. Mogą to być olejki eteryczne, alkohol, substancje zapachowe, barwniki i konserwanty lub cokolwiek innego, co do którego podejrzewasz, że twoja skóra może być uczulona.
