Jeśli masz astmę, wiesz, że atak może nagle nastąpić, dosłownie wstrzymując oddech. Ale astma, przewlekła choroba płuc, która rozpala i zwęża drogi oddechowe, może stopniowo z czasem nasilać się - nawet jeśli unikasz wyzwalaczy, postępujesz zgodnie z planem leczenia i robisz wszystko, co musisz.
"Liczba czynników może pogorszyć astmę, w tym długotrwałe narażenie na pył, pyłki, pleśń, zanieczyszczenia i inne czynniki drażniące w powietrzu "- mówi Sharon R. Rosenberg, MD, współreżyser programu astmy i POChP w Feinberg School of Medicine w Northwestern University w Chicago.
Ale dla niektórych osób astma stopniowo się pogarsza bez ekspozycji na wyzwalacze. Objawy nasilają się wraz z narastaniem stanu zapalnego w czasie, wyjaśnia Guha Krishnaswamy, MD, kierownik alergologii i immunologii klinicznej w Wake Forest Baptist. "Błony śluzowe stają się bardziej spuchnięte, mięśnie gładkie stają się nieco drgnięte, a drogi oddechowe wytwarzają gęsty śluz" - mówi. Zmiany te prowadzą do nasilenia objawów astmy.
Każdy, kto ma astmę, musi uważać na oznaki pogorszenia stanu. Powód jest prosty: niekontrolowana astma może być ciężką, zagrażającą życiu chorobą.
Objawy nasilającej się astmy
Oto sześć objawów, które mogą nasilić astmę:
1. Zwiększona trudność w oddychaniu.
"Możesz zauważyć więcej duszności podczas normalnych czynności" - mówi dr Krishnaswamy. Na przykład, jeśli z łatwością możesz nosić torbę z zakupami z samochodu do kuchni, a teraz zaczynasz sapać i dmuchać, może to być oznaką pogorszenia się astmy.
2. Spadek odczytu szczytowych przepływomierzy
"Dla osób cierpiących na astmę szczytowy przepływomierz przypomina mankiet do pomiaru ciśnienia krwi dla osób z wysokim ciśnieniem krwi - daje obiektywną miarę stanu" - mówi Krishnaswamy. Chronicznie niższe odczyty szczytowego natężenia przepływu mogą wskazywać, że astma się pogarsza.
3. Ograniczenia treningu.
Jeśli brakuje Ci motywacji do ćwiczeń, lub gdy masz słabszą kondycję lub trudności w oddychaniu podczas ćwiczeń, twoja astma może się pogarszać.
4. Stosowanie inhalatora o szybkiej uldze częściej.
"Widziałem to z moją własną matką", mówi Krishnaswamy. "Nie mogła złapać tchu i potrzebowała coraz częściej używać swojego inhalatora ratunkowego." Jeśli potrzebujesz lekarstwa o szybkiej uldze więcej niż dwa razy w tygodniu, astma nie jest kontrolowana, zgodnie z National Heart, Lung and Blood Institute.
5. Budząc się w nocy z kaszlem lub świszczącym oddechem.
"Ataki w nocy, które budzą cię o drugiej nad ranem z kaszlem i świszczącym oddechem i sięganiem po inhalator ratunkowy to znak, że twoja astma jest słabo kontrolowana lub pogarsza się", mówi Krishnaswamy. .
6. Konieczność zakłócenia normalnej rutyny z powodu astmy.
W okresach dużego stresu możesz doświadczyć wybuchu, który powoduje, że brakuje ci szkoły lub pracy. "Może masz stresujący poranek - twoje dziecko jest chore - a twoja astma się pogarsza, a potem szybko ustępuje, gdy minie stres", mówi Krishnaswamy. Ale jeśli objawy astmy utrzymują cię w domu z pracy lub szkoły, stan ten prawdopodobnie się pogarsza.
Co zrobić, gdy twoja astma się pogłębia
Jeśli wystąpi którykolwiek z objawów pogorszenia astmy zadzwoń do swojego lekarza, aby mógł wprowadzić zmiany w planie leczenia astmy. "Twój lekarz upewni się, że stosujesz odpowiedni schemat postępowania w astmie i dostarczy Ci odpowiednie leki ratunkowe do stosowania w przypadku nasilenia się objawów" - mówi dr Rosenberg. Może on również zmienić rodzaje leków, dawki lub częstotliwości, w razie potrzeby.
Ponadto, każdy z astmą powinien mieć plan działania w zakresie kontrolowania rzutów i zaostrzeń, mówi. Centrum Kontroli i Prewencji Chorób oferuje przykładowe plany działania na astmę online.
Pamiętaj, że jeśli cierpisz na przewlekłą astmę, ważne jest, aby przestrzegać schematu leczenia, niezależnie od tego, jak dobrze się czujesz. "Zbyt często ludzie wykorzystują leki kontrolera i zamiast tego używają swojego inhalatora ratunkowego" - mówi Krishnaswamy. "Ale jeśli masz przewlekłą astmę, potrzebujesz ciągłej terapii."
