Spisu treści:
Nie tylko sportowcy doświadczają wstrząsu mózgu. Uderzenie w głowę może również nastąpić poza polem gry, w wyniku wypadków samochodowych, upadków lub innych scenariuszy. W rzeczywistości według Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorób (CDC) upadki były główną przyczyną wszystkich wizyt w izbie przyjęć związanych z TBI w 2013 r. Dla dzieci poniżej 14 lat i dla osób dorosłych w wieku 25 lat lub starszych.
Niezależnie od w jaki sposób dochodzi do urazu mózgu, ważne jest, aby wiedzieć, jakie objawy należy szukać i jak postępować. Pomniejszanie lub ignorowanie symptomów może przynieść efekt przeciwny do zamierzonego i wydłużyć czas powrotu do zdrowia. W niektórych przypadkach objawy mogą być na tyle poważne, że uzasadniają konieczność udania się na pogotowie.
Jak lekarze diagnozują wstrząsy
Według CDC w 2013 r. Było 2,5 miliona podróży do izby przyjęć, w wyniku czego Diagnoza TBI. Chociaż nie każde uderzenie w głowę wymaga wizyty na oddziale ratunkowym, istnieją pewne objawy "czerwonej flagi", które należy obserwować, zgodnie z Christopher Giza, MD, profesor neurologii dziecięcej i neurochirurgii w Szkole Medycznej Davida Geffena i dyrektor UCLA's Steve Tisch BrainSPORT Program w Los Angeles. Obejmują one:
- Utrzymujące się zamieszanie
- Pogorszenie nudności
- Utrzymujące się bóle głowy lub wymioty
- Utrata widzenia
- Umiarkowanie jakiejkolwiek części ciała
- Niemożność mówienia
- Ataki
- Niewyraźne mowę
- Amnezja
"Jeśli ty lub twoje dziecko ma któreś z nich, czas iść na oddział ratunkowy, aby uzyskać ocenę i ewentualnie wykonać TK" - mówi dr Giza. "Mogą one sygnalizować poważniejsze obrażenia, takie jak siniak na mózgu, złamanie czaszki lub krwawienie mózgu. "
Dla wstrząsu mózgu objawy obejmują bóle głowy, nudności, trudności z koncentracją lub jasnym myśleniem, wymioty, problemy ze snem i wrażliwość na dźwięk lub światło.
CDC, który ma listę wspólnych objawów wstrząsu mózgu i objawy na jego stronie, zaleca, aby każdy z podejrzeniem wstrząsu mózgu został oceniony przez pracownika służby zdrowia
Uwagi dla dzieci, które mogą mieć kontuzję
W przypadku bardzo małych dzieci, które nie mogą opisać swoich objawów, obserwacja, jak zachowują się po upadku lub w inny sposób uderzając głową, jest krytyczna. Oprócz wymienionych powyżej objawów wstrząsu mózgu, należy zwrócić uwagę na zmiany w zachowaniu, trudności z równowagą lub koordynacją oraz utratę przytomności, mówi Giza.
Dodatkowe poważne sygnały ostrzegawcze, które sygnalizują, że nadszedł czas, aby udać się do ER, obejmują: dziecko jest niepocieszone, nie chce się karmić ani jeść, ani nie może zostać przebudzone.
Wkrótce po uderzeniu głową sportowcy młodzieżowi mogą wykazywać zmiany zachowań, takie jak bycie bardzo emocjonalnym lub płacz na linii bocznej po zajęciu - mówi Giza, zauważając, że mogą to być dodatkowe symptomy wstrząsu mózgu.
Wszystkie 50 stanów i Dystrykt Kolumbii mają teraz prawa do "powrotu do gry" mające na celu podniesienie świadomości i poprawę leczenia wstrząsów u sportowców młodzieżowych W większości stanów prawo to wymaga, aby dzieci zostały usunięte z gry, jeśli podejrzewa się wstrząs. Chociaż specyfikacja jest różna w zależności od stanu, większość z nich obejmuje także obowiązkową edukację dla trenerów, a także dla zawodników i ich rodziców, a także wymaga, aby sportowcy zostali oczyszczeni przez licencjonowanego pracownika służby zdrowia przed uzyskaniem pozwolenia na powrót do gry.
Opublikowano badanie w grudniu 2017 r. w American Journal of Public Health badanie skuteczności tych przepisów wykazało, że nawet jeśli wzrosła liczba zgłoszonych początkowych wstrząsów - prawdopodobnie ze względu na wzrost świadomości zarówno na temat objawów, jak i sprawozdawczości - liczba Powtarzające się wstrząsy spadły.
ZWIĄZANE Z NIĄ: przepisy państwowe pomagają zmniejszyć wstrząsy w sportach młodzieżowych
Dla młodych sportowców jest to dobra wiadomość: oprócz skumulowanego ryzyka związanego z powtarzającymi się wstrząsami, dzieci, które powracają, aby grać, zanim w pełni wróciły do zdrowia, wydłużają objawy i czas regeneracji. Jak odnotowano w badaniu opublikowanym w sierpniu 2016 r. W czasopiśmie Pediatrics , dzieci, które nie wyszły z gry po uderzeniu w głowę, potrzebowały dwukrotnie więcej czasu na powrót do zdrowia, niż ci, którzy zostali natychmiast usunięci: 44 dni, średnio, w porównaniu z 22.
Recovery from a Concussion
Najlepszym podejściem po zdiagnozowaniu wstrząsu jest odpoczynek przez co najmniej kilka dni. Ale zbyt wiele odpoczynku jest niepotrzebne, mówi Giza, a bycie społecznie izolowanym też nie jest pomocne. To samo dotyczy zadań poznawczych: Koncentracja może na początku być trudna, ale po początkowym okresie odpoczynku może pomóc w odzyskaniu sił, zauważa.
Zaleca także lekką aktywność fizyczną, na przykład jazdę na stacjonarnym rowerze lub chodzić po okolicy. "Jest dobry dla mózgu, ponieważ wzmacnia połączenie między komórkami mózgowymi" - wyjaśnia. "Tworzy także naturalne endorfiny, które są naturalnymi środkami przeciwbólowymi w organizmie."
W ramach listy wskazówek dotyczących odzyskiwania CDC zauważa, że powrót do poprzednich objawów może być oznaką zbytniego forsowania się.
Dorośli którzy wyzdrowieją po wstrząśnięciu mózgu, mogą chcieć wrócić do pracy. A jeśli chodzi o czynności, takie jak prowadzenie samochodu, CDC zaleca, aby został oczyszczony przez pracownika służby zdrowia, ponieważ czas reakcji może być dłuższy. Wielozadaniowość może być również trudna. I tak może latać samolotem: CDC zauważa, że niektórzy ludzie uważają, że to pogarsza ich objawy podczas wczesnego wyzdrowienia.
Dla dzieci wracających do szkoły, CDC opracowało arkusz informacyjny dla rodziców i zaleca plan krótkoterminowy obejmuje to częstsze przerwy, mniej prac domowych i dodatkowy czas na testy. Młodzi sportowcy powinni skupić się na powrocie do szkoły przed powrotem do sportu, a nawet wtedy powinni zwiększyć intensywność na kilku etapach, jak to zostało określone przez CDC w ramach Heads Up, serii inicjatyw edukacyjnych dotyczących dzieci i urazów mózgu.
Dzieci biorą średnio cztery tygodnie, aby wyleczyć się po wstrząśnieniu mózgu, w porównaniu z dwoma do trzech tygodni dla dorosłych, według Giza, ale czas powrotu do zdrowia może być różny dla każdej osoby.
"Jeśli jesteś coraz lepszy i masz został sprawdzony przez dostawcę usług medycznych, aby upewnić się, że nic się nie dzieje, możesz stopniowo wrócić do normalnej aktywności "- mówi. "Ale jeśli twoje objawy nie ulegają poprawie lub pojawiają się nowe symptomy, nadszedł czas, aby zobaczyć lekarza z bardziej wyspecjalizowaną wiedzą w wstrząsach."
