Spisu treści:
- Zdrowie zębów związane ze zdrowiem poznawczym
- Upadek komplikacji cukrzycowych u seniorów
- Bezpieczne wakacje dla dzieci z ograniczeniami dietetycznymi
Czy to codzienny ziołowy suplement sprawia, że twoje ciało jest dobre? Nowe badanie w BMC Medicine mówi, że duża ilość suplementów nawet nie zawiera reklamowanego zioła lub zawiera więcej wypełniacza niż zioło. Niektóre dodatki do przemyślenia dwa razy obejmują:
- Św. John's Wort: Zachęcony w leczeniu depresji o ciężkim przebiegu, badanie BMC wykazało, że ich próbki dziurawca zwyczajnego nie zawierały nawet wspomnianego składnika i zamiast tego miały dużo ziół, które działają jako środek przeczyszczający.
- Gingko biloba: Chociaż większość badanych próbek zawierała suplement, niektóre zawierały również czarne orzechy włoskie bez ostrzeżenia o etykietach dla osób cierpiących na alergie na orzechy. Miłorząb dwuklapowy stosuje się w leczeniu upośledzenia funkcji poznawczych, chorób serca i wielu innych.
- Acai: Te jagody były częścią poważnego szaleństwa zdrowotnego z powodu ich rzekomej zdolności do promowania utraty wagi. Według National Institutes of Health, nie ma wiarygodnych informacji naukowych potwierdzających bezpieczeństwo acai jako dodatku.
Podejmując decyzję o tym, czy należy przyjmować suplement, należy sprawdzić, co zawiera i czy mogą zakłócać leki na receptę. Przed zaczynaniem czegoś nowego skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
Zdrowie zębów związane ze zdrowiem poznawczym
Utrata zębów i krwawienie z dziąseł nie tylko jest oznaką złej higieny jamy ustnej, ale może również świadczyć o spadku umiejętności myślenia.
Według badań przeprowadzonych przez The Journal of American Dental Association, osoby z ciężką chorobą dziąseł i mniejszą liczbą zębów miały gorsze poznawanie. Badacze odkryli, że wyniki testów pamięci i myślenia, takich jak zapamiętywanie słów, płynność słów i umiejętności z numerami, były niższe u osób bez zębów w porównaniu z tymi, którzy mieli zęby. Przyczyny tego związku są nadal niejasne.
"Może to oznaczać, że zły stan uzębienia odzwierciedla złą dietę, a brak tak zwanych" pokarmów mózgowych "bogatych w przeciwutleniacze może następnie przyczynić się do pogorszenia funkcji poznawczych", czytamy w raporcie współautor Gary Slade, profesor wydziału stomatologii na Uniwersytecie Północnej Karoliny w Chapel Hill. "Może to również oznaczać, że słabe zdrowie jamy ustnej może prowadzić do unikania pewnych pokarmów, przyczyniając się w ten sposób do pogorszenia funkcji poznawczych, a może również do tego, że choroba dentystyczna, zwłaszcza choroba dziąseł, powoduje zapalenie nie tylko w dziąsłach, ale w całym układzie krążenia. , ostatecznie wpływając na proces poznawczy ", powiedział.
Upadek komplikacji cukrzycowych u seniorów
Liczba osób starszych cierpiących na powikłania cukrzycy spadła znacząco, wynika z badania przeprowadzonego w JAMA Internal Medicine.
Na każde 1000 Seniorzy obserwowani w badaniu, było około ośmiu przypadków chorób serca u osób poniżej 70, 11 przypadków w wieku 70 lat i 15 przypadków u tych 80 i starszych. Dziesięć lat temu było około 182 przypadków chorób serca na każde 1000 starszych osób.
Przypadki niebezpiecznie wysokiego poziomu cukru we krwi spadły około 10-krotnie od 2002 r., A częstość amputacji jest około trzykrotnie mniejsza.
Bezpieczne wakacje dla dzieci z ograniczeniami dietetycznymi
Dla dzieci z celiakią, alergiami na orzechy i innymi ograniczeniami żywieniowymi, okres świąteczny pełen ciastek, słodyczy i innych smakołyków może być trudny w nawigacji.
Sprawdź nasze przepisy na bezglutenowe batony z dyni, wegańską pomarańczę i czekoladowe ciasteczka, bez orzechowych bananowych babeczek waniliowych i nie tylko.
Erinn Connor jest pisarzem pracowniczym w sprawach zdrowotnych z Dr. Sanjay Gupta
