Spisu treści:
- Uraz sportowy prowadzi do diagnozy
- Opcje leczenia osteoporozy
- Jak osteoporoza zmieniła życie Warnera
Kluczowe dania na wynos
Około 2 milionów amerykańskich mężczyzn ma osteoporozę. Kolejne 12 milionów jest zagrożonych jego rozwojem.
Osteoporozę nazywa się cichą chorobą - często zdiagnozowaną dopiero po złamaniu kości.
Wczesna diagnoza i leczenie mogą spowolnić lub odwrócić osteoporozę i zapobiec złamaniu zmieniającemu życie.
John Warner, lat 56, nie poświęcił pięć minut na osteoporozę przed postawieniem diagnozy. "To było kolejne wielkie słowo, którego nie potrzebowałem", mówi.
Niestety, ten nieznany mu warunek hamował aktywny styl życia Warnera. weteran konkurencji w zawodach wytrzymałościowych, takich jak Ironman Florida i wyścig sztafet 24-godzinnego wyścigu górskiego Moab w Utah.
Często uważany za chorobę kobiecą, osteoporozę, stan, w którym tkanka kostna uległa pogorszeniu, co powoduje, że kości są słabe i łamliwe W rzeczywistości około dwóch milionów amerykańskich mężczyzn cierpi na utratę kości związaną z osteoporozą, a kolejne 12 milionów jest zagrożonych, według National Osteoporosis Foundation.
Uraz sportowy prowadzi do diagnozy
typowy trening odbył się w listopadzie 2014 r., Warner poczuł szarpnięcie w plecach, jakby zacisnął mięsień .. Ból pleców nasilił się i przeszkadzał w treningu maratońskim w ciągu następnych kilku tygodni. "Mogłem ukończyć dystans i tygodniową prędkość pracy , ale boleśnie i powoli ", wspomina Warner.
Mimo to myślał, że to tylko kolejna kontuzja sportowa, i traktował to jako taki. Poszedł na fizjoterapię, a po kilku tygodniach bez poprawy, jego terapeuta zalecił rentgen. Wykazał kompresję złamania kręgosłupa i zaawansowaną demineralizację kości. W końcu zdiagnozowano osteoporozę.
Seria testów diagnostycznych Warnera obejmowała skan absorpcjometrii rentgenowskiej o podwójnej energii (DEXA), która jest złotym standardem w diagnozowaniu osteoporozy u mężczyzn i kobiet, mówi Andrea Singer, MD, dyrektor National Osteoporosis Foundation i dyrektor densytometrii kości w oddziale położnictwa i ginekologii w MedStar Georgetown University Hospital w Waszyngtonie, DC
Osteoporoza nazywana jest "cichą chorobą", ponieważ postępuje bezobjawowo aż do przerwy, mówi dr. Piosenkarz, który traktuje Warnera. Zwykle rozwija się rzadziej u mężczyzn niż u kobiet, ponieważ mężczyźni mają większe szkielety, ich utrata masy kostnej rozpoczyna się później i postępuje wolniej, a oni nie mają szybkich zmian hormonalnych, które kobiety doświadczają w okresie menopauzy, zgodnie z National Institute of Arthritis i choroby układu mięśniowo-szkieletowego i skóry. Ale do czasu, gdy mężczyźni mają 65 lub 70 lat, tracą kości w takim samym tempie co kobiety.
Powiązane: 10 rzeczy, które twój lekarz nie powie ci o twoich kościach
Jest szczególnie ważne, aby mężczyźni dowiedzieli się, czy mają osteoporozę lub niską gęstość kości, mówi Gisele Wolf-Klein, MD, dyrektor edukacji geriatrycznej w North Shore-LIJ Health System w New Hyde Park w Nowym Jorku. Mężczyźni cierpią z powodu większej niepełnosprawności po przerwie i częściej umierają częściej niż kobiety z powodu powikłań.
Ostatecznie osteoporoza może dotknąć mężczyzn i kobiety, młodych i starszych. Wiedząc, co sprawia, że jesteś podatny na tę chorobę kości, możesz zapobiec jej wystąpieniu. Według National Osteoporosis Foundation czynniki ryzyka osteoporozy obejmują:
- rodzinne osteoporozę i niektóre style życia lub schorzenia
- niedobór witaminy D i wapnia (które pomagają utrzymać kości)
- palenie i nadmierne picie
- Siedzący tryb życia
- Poddawanie terapii deprywacją androgenów w przypadku raka prostaty
- Przyjmowanie niektórych leków, w tym glikokortykosteroidów
Ponadto, jeśli masz ponad 50 lat i doświadczasz złamania o małym stopniu udaru (złamanie kości bez wyraźnego powodu) lub zmniejszasz wysokość, możesz mieć osteoporozę, mówi Singer. Warner nie wie, dlaczego rozwinął osteoporozę w tak młodym wieku, ponieważ nie ma żadnych widocznych czynników ryzyka dla zdrowia lub stylu życia. Zapytaj swojego lekarza, czy należy wykonać badanie DEXA. Ale bądź gotów zapłacić z kieszeni, ostrzega, ponieważ niektóre ubezpieczenia (w tym Medicare) obejmują badania przesiewowe u mężczyzn tylko pod pewnymi warunkami.
Opcje leczenia osteoporozy
Liczne leki zostały zatwierdzone do stosowania u mężczyzn, mówi Singer , więc "mam nadzieję, że to oznacza, że możemy znaleźć coś, co jest odpowiednie dla ludzi, którzy muszą być leczeni." Te leki działają spowalniając utratę masy kostnej lub odbudowując kość. Wybierając lek, lekarz przyjrzy się, jakie inne leki zażywasz i masz inne schorzenia.
Singer i Warner wciąż pracują nad swoim planem leczenia, ale Warner spodziewa się wkrótce wprowadzić lekarstwo na kości.Mówi, że dokonał drobnych zmian w diecie i bierze 2000 jm witaminy D dziennie.
Jak osteoporoza zmieniła życie Warnera
Warner nie może teraz biegać ani jeździć rowerem lub motocyklem z powodu ryzyka kolejnego złamania, ale znalazł inne sposoby na pozostanie aktywnymi.
"Jestem dozwolony podnosić ciężary na siłowni i pływać d używać stacjonarnego roweru ", mówi. Delikatne ćwiczenia są ważne w walce z utratą masy kostnej. "Lubię te zajęcia, które mogą mnie wzmocnić i pomóc mi opanować wagę i czuć się dobrze."
Chciałby, żeby wcześniej dowiedział się o jego stanie i nakłania innych do wykonania skanowania DEXA. "Wyobrażam sobie, że wczesna interwencja odwróciłaby, spowolniła lub powstrzymała ten upadek, zanim stał się zaawansowany", mówi Warner.
