Spisu treści:
- Leczenie ten stan natychmiast może pomóc w zapobieganiu poważnym powikłaniom, takim jak splątanie i depresja.
- Przyczyny niedoboru witaminy B12
- Objawy niedoboru witaminy B12
- Leczenie niedoboru witaminy B12
Leczenie ten stan natychmiast może pomóc w zapobieganiu poważnym powikłaniom, takim jak splątanie i depresja.
Niedobór witaminy B12 występuje, gdy organizmowi brakuje wystarczająco zdrowych krwinek czerwonych z powodu niewystarczającej ilości witaminy B12.
Czerwone krwinki przenoszą tlen i usuwają dwutlenek węgla z tkanek twojego ciała
Jeśli nie masz wystarczającej ilości czerwonych krwinek, możesz czuć się zmęczony i doświadczać duszności
Leczenie niedoboru witaminy B12 może natychmiast zapobiec poważnym powikłaniom, takim jak zamęt i depresja.
Przyczyny niedoboru witaminy B12
Niewystarczająca dieta, pewne schorzenia i leki na zgagę mogą przyczynić się do niedostatku witamin, w tym witaminy B12.
Pokarmy bogate w witaminę B12 obejmują mięso, drób, skorupiaki, jaja i produkty mleczne
Przestrzeganie surowej diety wegetariańskiej lub wegańskiej bez spożywania jakichkolwiek produktów pochodzenia zwierzęcego, złą dietą podczas ciąży lub karmienia złą dietą jako dziecko może prowadzić do niedoboru witaminy B12.
Poniższe schorzenia mogą powstrzymywać organizm przed wchłanianiem wystarczającej ilości witaminy B12:
- Alkoholizm
- Choroba Leśniowskiego-Crohna
- Celiakia
- Niedokrwistość złośliwa
- Zaburzenia trawienne
- Infekcja tasiemcem ryb
- Operacje, które usuwają niektóre części żołądka lub jelita cienkiego
Długotrwałe stosowanie leków zobojętniających i innych leków na zgagę może również powodować niedobór witaminy B12
Objawy niedoboru witaminy B12
Niektóre nie wykazują żadnych objawów witaminy B12 niedobór, podczas gdy inne mogą wystąpić:
- Biegunka
- Zaparcie
- Zmęczenie
- Zawrót głowy
- Brak apetytu
- Blada skóra
- Brak ostrości
- Skrócenie oddechu
- Obrzęk, czerwony język
- Krwawienie z dziąseł
Długotrwały niedobór witaminy B12 może powodować:
- Confusio n
- Demencja
- Depresja
- Utrata równowagi
- Drętwienie i mrowienie w dłoniach i stopach
Leczenie niedoboru witaminy B12
Leczenie polega na podniesieniu poziomu witaminy B12 i będzie się różnić w zależności od przyczyną Twojego niedoboru.
Twój lekarz może zalecić:
- Zdjęcia witaminy B12 (co miesiąc lub częściej, jeśli to konieczne)
- Suplementy witaminy B12, w formie tabletek lub jako spray do nosa
- Leczenie schorzeń podstawowych stany chorobowe, takie jak choroba Leśniowskiego-Crohna, celiakia lub alkoholizm
- Zmiany w diecie
