Natura zbyt wiele woła. Czasami może nawet wyciekać. To nie może być nadreaktywny pęcherz. To dla starych ludzi, prawda? Źle. Poznaj objawy i odkryj 10 mitów na temat tego stanu, który dotyka miliony kobiet. Ponadto, uzyskaj porady zalecane przez lekarza dotyczące nadreaktywnego leczenia pęcherza …
Czy picie większej ilości płynu pomoże w opanowaniu nadreaktywnego pęcherza? Czy możesz uzyskać OAB z seksu? Prawdopodobnie słyszałeś mnóstwo teorii na temat tego, dlaczego masz OAB i jak ją złagodzić. Zgadnij co? Wiele nie jest prawdą.
Poprosiliśmy specjalistów OAB o wskazanie najlepszych mitów na temat tego niezrozumiałego i błędnie zdiagnozowanego stanu.
Po pierwsze, podstawy: Nadaktywny pęcherz to częste, nagłe pragnienie siusiu i trudności z utrzymaniem go.
Teraz, zdobądź prawdę o OAB i jak zarządzać twoją chęcią siusiu.
1. Mit czy fakt? Tylko starsze kobiety dostają OAB.
Mit: "To największe nieporozumienie u kobiet - że" jestem za młody na to ", mówi Ariana Smith, MD, urolog i adiunkt na University of Pennsylvania w Filadelfia
Podczas gdy OAB jest częściej u kobiet po menopauzie, według danych National Association for Continence (NAFC) około 17% kobiet powyżej 18 roku życia (i 16% mężczyzn) ma OAB. . Po 40 latach liczba ta wzrasta do 20% zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet.
Kobiety mogą doświadczać OAB przed menopauzą, zgadza się Arthur Mourtzinos, lekarz medycyny, urolog z Lahey Clinic Continence Center w Bostonie, który leczył kobiety z OAB wiek od 28-98 lat.
U młodszych kobiet OAB może być oznaką poważniejszego stanu, takiego jak choroba neurologiczna (stwardnienie rozsiane, urazy rdzenia kręgowego), kamienie nerkowe, infekcja pęcherza lub nawet guz pęcherza.
Jeśli masz nadwrażliwe objawy pęcherza moczowego w każdym wieku, przebadaj je lekarz, powiedz wszystkim lekarzom, z którymi rozmawialiśmy.
2. Mit czy fakt? "Nietrzymanie moczu" i "wysiłkowe nietrzymanie moczu" są takie same jak OAB.
Mit: W przypadku OAB nerwy otaczające pęcherz przesyłają nieprawidłowe sygnały do oddania moczu, nawet jeśli pęcherz nie jest pełny. Jeśli masz ochotę siusiać więcej niż osiem razy dziennie (lub dwa lub więcej razy w nocy), możesz mieć OAB i skontaktować się z lekarzem. Możesz przeciekać, ale to nie jest to, co definiuje ten stan.
Nietrzymanie moczu, w którym wyciekasz po silnym odczuciu, które musisz przejść, może być objawem OAB. Ale może też być spowodowane innymi schorzeniami, takimi jak cukrzyca, infekcja lub udar.
Nietrzymanie stresu - przeciekanie, kiedy kaszlesz, kichasz lub wykonujesz forsowne ćwiczenia, takie jak bieganie - to zupełnie inny warunek. Zwykle jest to spowodowane problemem anatomicznym (takim jak osłabienie zwieracza lub mięśni miednicy), a nie problemem nerwowym.
Możesz mieć jednocześnie OAB i wysiłkowe nietrzymanie moczu.
"Wiele rzeczy może powodować wyciek nie są OAB, a wiele kobiet z OAB nie przecieka ", mówi Sandra Valaitis, MD, szef ginekologii / rekonstrukcyjnej chirurgii miednicy w University of Chicago Medical Center.
3. Mit czy fakt? Infekcje dróg moczowych (ZUM) i OAB idą w parze.
Mit: "Ludzie myślą, że OAB powoduje infekcje UT. To nieprawda - mówi dr Mourtzinos.
ZUM są jedną z najczęstszych infekcji w ciele. Bakterie (często E. coli ) wchodzą do dróg moczowych przez cewkę moczową, rurkę, która przenosi mocz z organizmu i może namnażać się w pęcherzu.
Podobnie jak OAB, ZUM może powodować przecieki i potrzeba siusiu. Łatwo więc wymieszać te dwa, mówi dr Mourtzinos.
ZUM są jednak leczone antybiotykami. Gdy infekcja zniknie, nadreaktywne objawy podobne do pęcherza powinny zniknąć, mówi dr Smith.
4. Mit czy fakt? Picie większej ilości płynu pomoże w zarządzaniu OAB.
Mit: Ciecz spożywcza nie pomoże w zarządzaniu OAB, dr Mourtzinos mówi .
Oceniając problemy z pęcherzem u kobiet, pierwszą rzeczą, którą sprawdzają lekarze, jest ilość spożywanego płynu.
"Moja własna matka miała sześć filiżanek kawy dziennie i mieszkała w łazience. Kiedy zmniejszyła spożycie kawy o 75%, jej OAB odszedł, "mówi Dr Mourtzinos.
Zbyt dużo płynów może nawet prowadzić do OAB, zwłaszcza napojów zawierających kofeinę, które działają jako środek moczopędny (co oznacza, że zwiększają Twoją potrzebę siusiania ), Mówi dr Smith.
"Musisz wyłudzić to, co bierzesz", wyjaśnia.
Zmiana z kawy na sok z żurawiny też nie pomoże, mówi Elizabeth Kavaler, lekarz medycyny, urolog z New York-Presbyterian / Weill Cornell i autor A Seat on the Aisle, Please! (Springer).
Często reklamowany jako środek przeciw infekcjom dróg moczowych, sok żurawinowy faktycznie pogorszy OAB.
Jest to również środek moczopędny, mówi dr Kavaler.
5. Mit czy fakt? Kegel ćwiczy pomoc z OAB
Fakt: Ćwiczenia Kegla, w których ściśniesz mięśnie ściany miednicy, nie wyleczyją nadmiernie aktywnych objawów pęcherza. Ale mogą pomóc w radzeniu sobie z chorobą i zwykle są zalecane jako część leczenia.
"Ćwiczenia Kegla są skuteczne w zwarciu potrzeby oddawania moczu", mówi dr Kavaler.
Poprzez wzmocnienie mięśni dna miednicy, "tłumaczy", tłumaczy.
Oprócz Kegels, lekarz prawdopodobnie będzie zalecał oglądanie przyjmowanego płynu, mówi dr Mourtzinos.
"Ważne jest, aby pamiętać, że [Kegels] są częścią terapii, ale nie jedyny - dodaje. Przy innym leczeniu "będzie to miało znaczenie."
6. Mit czy fakt? Zbyt duża płeć jest jedną z najbardziej nadaktywnych przyczyn pęcherza.
Mit: Według dr Mourtzinos obfitość hanky-panky nie powoduje przecieków.
"Seks nie jest przyczyną OAB, "Dr Smith zgadza się.
Ale jeśli masz OAB, możesz przypadkowo oddać mocz podczas seksu lub nie cieszyć się nim, ponieważ czujesz potrzebę siusiu. Nie martw się; obydwa problemy powinny zniknąć, gdy leczona jest OAB.
"Brak seksu nie jest rozwiązaniem" - mówi dr Smith.
7. Mit czy fakt? Możesz dostać OAB, jeśli masz mały pęcherz.
Mit: "Ludzie z małymi pęcherzami często występują w małych ilościach" - mówi dr Mourtzinos. "Jeśli często jedziesz w dużych ilościach, nie masz małego pęcherza; po prostu pijesz za dużo. "
Prawdziwy problem z OAB nie jest wielkości pęcherza - to, co" normalne "zmienia się w każdym razie - ale że kurczysz pęcherz bardziej niż powinieneś, w wyniku nieprawidłowych sygnałów nerwowych do twój pęcherz.
8. Mit czy fakt? OAB jest czymś, z czym musisz żyć.
Mit: To jest najważniejszy mit do obalenia, mówią lekarze. Wiele kobiet uważa, że OAB jest stanem, który pojawia się, gdy jesteś starszy - to tylko fakt.
"Są albo zawstydzeni, czują się społecznymi wyrzutkami, albo czują, że muszą z tym żyć. Nie robią tego ", mówi dr Mourtzinos.
" I nie zakładaj, że jesteś sam ", dodaje.
Ta postawa uniemożliwia kobietom wcześniejsze ubieganie się o leczenie. Jeśli uważasz, że nadmiernie oddajesz mocz lub coś nie jest normalne, skontaktuj się z lekarzem, mówi dr Mourtzinos.
9. Mit czy fakt? Zawiesina pubowaginalna (znana również jako "hamak") pomaga w ograniczeniu nadmiernie aktywnych objawów pęcherza moczowego
Mit: Zawiesina pubowaginalna staje się coraz bardziej popularna w leczeniu nietrzymania moczu u kobiet. W tym zabiegu chirurgicznym urolog umieszcza elastyczny odcinek w obszarze cewki moczowej, aby zapewnić wsparcie przed przeciekami.
Jednak według lekarzy, z którymi rozmawialiśmy, nie jest to pomocne w przypadku OAB. Może nawet pogorszyć OAB, mówi dr Valaitis.
Hamak nie łagodzi rzeczywistej potrzeby siusiu i może "czasami prowadzić do trudności w oddawaniu moczu, co może pogłębić objawy OAB" - mówi.
Dr. Mourtzinos wskazuje, że hamak jest przeznaczony dla pacjentów z nieprawidłowościami anatomicznymi i jest stosowany głównie w leczeniu wysiłkowego nietrzymania moczu (przeciekanie podczas kaszlu, kichania lub ćwiczeń).
10. Mit czy fakt? Operacja jest jedynym sposobem na "naprawienie" OAB.
Mit: Surgery powinny być stosowane tylko w ostateczności, lekarze zgadzają się. Istnieje kilka kroków zalecanych przez lekarzy przed "nożem".
Obejmują one:
1. Modyfikacja zachowania , na przykład zmniejszenie drażniących pęcherza, takich jak napoje zawierające kofeinę.
"Wielu ludzi przychodzi z powrotem [po] wyeliminowaniu kofeiny, a ich objawy są znacznie lepsze ", mówi dr Smith.
2. ćwiczenia Kegla w celu wzmocnienia kontroli nad pęcherzem
3. " Ponowne szkolenie się nad pęcherzem. " Ten zabieg pomoże ci odkryć swój wzorzec oddawania moczu i pomoże ci wydłużyć czas pomiędzy przerwami w łazience. W związku z tym prawdopodobnie będziesz prowadził dziennik dotyczący moczu i będziesz uczyć się zaciskać i czekać pomiędzy zaplanowanymi wizytami w łazience.
4. Lekarstwo. Istnieje dziewięć leków przeciwcholinergicznych do nadreaktywnego leczenia pęcherza. Działają poprzez blokowanie nienormalnych sygnałów pęcherza moczowego, które wywołują potrzebę oddawania moczu. Istnieje jednak pewna debata wśród lekarzy i naukowców na temat tego, jak dokładnie te leki naprawdę działają (studia były niejednoznaczne).
Tylko jeśli wszystko to zawiedzie, chirurgia staje się opcją. Wykazano, że dwie minimalnie inwazyjne procedury zatwierdzone przez FDA są skuteczne. Jednym z nich jest rozrusznik pęcherza moczowego, niewielki generator impulsów wszczepiony w pęcherz, aby właściwie stymulować nerwy.
Drugi bierze stronę od hollywoodzkich celebrytów: Botox. Jest zatwierdzony dla kobiet, które doświadczają nieszczelności pęcherza z powodu uszkodzenia układu nerwowego, poprzez stany takie jak stwardnienie rozsiane lub uszkodzenie rdzenia kręgowego. Okazało się skuteczne w rozluźnieniu mięśni pęcherza i powstrzymaniu chęci do siusiu.
"Wydaje się, że efekt Urusa dramatycznie poprawia się po wstrzyknięciu Botoxu do pęcherza" - mówi dr Smith.
Więcej porad i informacji eksperckich znajdziesz w OAB Lifescript Centrum Zdrowia.
Masz problemy z pęcherzem? Wyciek, kiedy się śmiejesz? Masz ciągłą potrzebę siusiania? Problemy z pęcherzem u kobiet można opanować. Znajomość przyczyn i typowych czynników wyzwalających może pomóc w utrzymaniu suchości i wyjęciu z łazienki. Czy wiesz, jak sprawić, aby twój pęcherz się zachowywał? Dowiedz się, korzystając z naszego quizu.
