Spisu treści:
Objawy IBS Sophie Lee zaczęły się dosłownie w nocy w wieku 12 lat. Po potwornym ataku zatrucia pokarmowego zaczęła doświadczać zaparć, bólu i wzdęć, które zajęło gastroenterologowi zdiagnozowanie IBS. Teraz, po ponad 20 latach życia z IBS, Sophie lepiej radzi sobie z objawami IBS i odkryła, że jej blog na jej stronie internetowej, IBS Tales, dał jej miejsce zarówno do wentylacji i wymiany pomysłów z innymi IBS.
Życie z IBS w młodym wieku
Objawy ZSZ Sophie stały się bardziej poważne w jej wczesnych latach dwudziestych. Miała bolesne ataki na biegunkę pomiędzy atakami zaparć.
"Te ataki pojawią się znikąd i sprawią, że utknę w łazience przez 20 minut lub dłużej, klnę się, aby przeżyć ból", powiedziała. "W wieku 22 lat odczuwałem tak duży ból, że musiałem poświęcić cały miesiąc pracy".
Wtedy Sophie została skierowana do gastroenterologa. Po serii testów lekarz zdiagnozował IBS.
"Kazał mi wziąć środek przeczyszczający i wrócić do niego, jeśli objawy się nie poprawią" - powiedziała. "Płakałem w jego biurze. W tym momencie ledwo mogłem zacząć pracę, byłem tak nieszczęśliwy, więc zacząłem samodzielnie badać różne metody leczenia IBS. "
Po wielu próbach i błędach Sophie odkryła, że połączenie diety bezglutenowej magnez, witamina D i błonnik rozpuszczalny pomogły jej w radzeniu sobie z objawami.
"Nadal używam tego schematu do dnia dzisiejszego," powiedziała. "Nie jestem w żaden sposób leczona, i wciąż mam złe dni i ataki IBS, ale sprawy są znacznie lepsze niż one."
Blogowanie o IBS
Sophie zaczęła blogować o IBS w 2004 r. zarządzać jej uczuciami i rozpraszać mity na temat tego zaburzenia. Blogowanie i łączenie się z innymi osobami żyjącymi z IBS za pośrednictwem jej strony internetowej pomogło Zofii uświadomić sobie, że nie jest sama.
"To samotne miejsce, w którym źródło największej nędzy jest czymś, o czym nie powinniśmy dyskutować grzeczne społeczeństwo - powiedziała. Na swoim blogu Sophie odkryła, że "w rzeczywistości jest częścią ogromnej liczby ludzi, którzy naprawdę zrozumieli, o co chodzi w IBS, ponieważ oni również z tym żyją."
Sophie powiedziała, że blog jest fantastycznym miejscem wymieniać się pomysłami na temat tego, jakie zabiegi mogą działać i jakie diety, suplementy i leki stosowały inne osoby żyjące z IBS.
Według Barbary Bolen, doktora, psychologa klinicznego, który pracuje z ludźmi, którzy mają IBS, blogowanie to świetny sposób przezwyciężyć wstyd i tajemniczość, które często towarzyszą temu zaburzeniu.
"Kiedy się otworzysz i cały świat nie upada, to naprawdę pomaga wyleczyć wstyd", powiedział Bolen, dodając, że blog pomaga także czytelnikom dzięki przypominając im, że nie są sami i że inni przechodzą przez niektóre z tych samych rzeczy.
Sophie, która jest także autorką książki, Sophie's Story: My 20-letnia bitwa z zespołem jelita drażliwego, powiedziała że nadszedł czas, aby ludzie przestali odczuwać zakłopotanie Porozmawiajmy o trawieniu, ruchach jelit i innych objawach IBS.
"Nadszedł czas, abyśmy wszyscy dorośli i pozwolili ludziom rozmawiać o funkcjach ciała bez śmiechu czy rumieńca, ponieważ jedyną alternatywą jest zmuszanie ludzi do cierpienia w ciszy, " powiedziała. "12-letnia dziewczynka, którą byłam, była zbyt zawstydzona, by poprosić o pomoc."
