Jeśli mieszkasz w strefie podatnej na trzęsienia ziemi, huragany lub tornada, jesteś przyzwyczajony do montażu zestawu ratunkowego i posiadania planu rodziny na wypadek katastrofy. Ale czy wraz z wybuchem grypy, tak jak obecnie, musisz zrobić podobne przygotowania? Co, jeśli na przykład szkoły i miejsca spotkań publicznych są blisko, a ty jesteś zmuszony do pozostania w domu? Co gorsza, co jeśli jeden z członków rodziny w twoim domu dostanie świńskiej grypy? Oto, co powinieneś wiedzieć, aby upewnić się, że ty i twoja rodzina jesteście gotowi na wypadek, gdy zachoruje na świńską grypę.
Na początek, złożenie zestawu ratunkowego takiego jak ten, który przygotowałeś na ciężką pogodę, może nie być złym pomysłem, nie nieważne, jaka jest sytuacja - mówi Christian Sandrock, MD, MPH, asystent profesora medycyny w University of California Davis Medical Center, zastępca dyrektora ds. zdrowia w hrabstwie Yolo w Kalifornii oraz ekspert w dziedzinie chorób zakaźnych oraz medycyny płucnej i krytycznej. Stwórz swój zestaw z jedzeniem, wodą, mydłem, ściereczkami na bazie alkoholu i innymi niezbędnymi zapasami.
Co ważniejsze, jeśli ktoś z twojej rodziny ma przewlekłą chorobę i przyjmuje leki na tę chorobę, zaopatrz się w leki teraz. "Jeśli świńska grypa w dalszym ciągu się rozprzestrzenia, ostatnią rzeczą, którą chcesz zrobić, to uzupełnienie leków w aptece lub gabinecie lekarskim, gdzie będziesz narażony na choroby u chorych" - mówi Sandrock. Zamiast tego, teraz podejmuj środki ostrożności i trzymaj dodatkowe lekarstwa pod ręką. Upewnij się, że masz dostęp do bez recepty na kaszel / przeziębienie i leki przeciwbólowe.
Następnie utwórz plan rodzinny, aby wiedzieć, jak sobie poradzisz, jeśli będziesz zmuszony podejmować decyzje w ostatniej chwili . Na przykład, jeśli zarówno ty, jak i twój małżonek pracujesz, decyduj, kto zajmie się twoimi dziećmi, jeśli szkoły zamkną się z powodu epidemii świńskiej grypy. Upewnij się, że twoje dzieci i ich szkoły mają najnowsze informacje kontaktowe i najbardziej aktualne numery telefonów.
Zastanów się także, co zrobisz, jeśli jeden z członków Twojego gospodarstwa domowego zaraża się świńską grypą. W jaki sposób poddasz tę osobę kwarantannie, aby reszta rodziny nie była narażona? Jak dbasz o tę osobę?
CDC radzi trzymać chorego jak najdalej od innych ludzi. Jeśli to możliwe, umieść członka rodziny w pokoju z dala od pomieszczeń ogólnodostępnych w domu, być może w pokoju gościnnym z własną łazienką, najlepiej taką, z której nikt inny nie korzysta. Następnie codziennie dezynfekuj łazienkę. Przypomnij osobie zarażonej świńską grypą, aby zakryła usta, gdy kaszle i myła ręce wodą z mydłem lub ręką opartą na alkoholu, szczególnie po kichaniu lub kaszlnięciu. W miarę możliwości wpychaj się w tkankę, natychmiast pozbądź się tkanki i umyj lub zdezynfekuj ręce. Osoba ze świńską grypą nie powinna opuszczać domu z gorączką; dorośli powinni pozostać w domu przez co najmniej siedem dni po wystąpieniu objawów, chociaż dzieci mogą potrzebować zostać dłużej w domu. Jeśli chory musi opuścić dom lub przebywa w pobliżu innych członków gospodarstwa domowego, powinien go założyć odpowiednio dopasowaną maskę chirurgiczną.
Wiedza o tym, jak zareagować, jest trudna, zwłaszcza, że eksperci medyczni i naukowcy wciąż się uczą świńska grypa. Ale przynajmniej jeśli zaopatrzysz się w potrzebne leki i stworzysz teraz plan rodzinny, będziesz gotowy, jeśli wystąpi przypadek świńskiej grypy.
