CZWARTEK, 13 października (Aktualności na temat zdrowia) - Każdego popołudnia i weekendu, dzieci w mundurach i rodzice wyposażeni w sprzęt sportowy, butelki z wodą i leżaki Zbiegają się na polach Ameryki w piłce nożnej, baseballu i piłce nożnej.
Niemal wszyscy zgadzają się, że dzieci w kraju pilnie potrzebują większej aktywności fizycznej i że zorganizowany sport może pomóc w osiągnięciu tego. Jednak niektórzy eksperci ostrzegają, że dorosłe postawy wobec wygrywania i rywalizacji czerpią radość ze sportów młodzieżowych i zbyt wielu dzieci, aby zbyt szybko się wycofać.
Chociaż w ubiegłym roku około 30 milionów dzieci grało w drużynach młodzieżowych, wiele dzieci nie uczestniczą już w szkole średniej i średniej, mówią eksperci. To nie tylko naraża dzieci na ryzyko przybrania na wadze i stania się osiadłym dorosłym, ale okrada ich z jednej z największych radości życia: ruch.
"Jeśli rodzice po prostu trochę odpoczną, niech dziecko będzie dzieckiem, i nie próbuj sprawić, by to dziecko było dorosłe, oddasz im prezent, aby przejść do życia "- powiedziała Sandra Sims, profesor nadzwyczajny na wydziale humanistyki University of Alabama Birmingham, który spędził dwie dekady jako środkowy i licealny trener i nauczyciel wychowania fizycznego.
Jakie jest wytłumaczenie utraty zainteresowania przez dzieci?
Pewna wina dotyczy nadgorliwych rodziców, którzy krzyczą na sędziów i zmuszają dzieci do pracy na stypendium w college'u, zanim nauczą się
Ale jeszcze bardziej powszechne problemy, jak mówią, to kiepski coaching, postawy społeczne, które zachęcają do wygrywania za wszelką cenę i nacisk, aby dzieci zbyt wcześnie wyspecjalizowały się w jednym sporcie.
"Wszystko że czytasz, że uczniowie wychodzą z tego powodu nie jest już zabawne. Nacisk wydaje się być taki: "Niech sprawią, że zaczną się naprawdę wcześnie w jednym sporcie". Dla niewielkiej większości uczniów ten dzieciak to Tiger Woods lub elitarny sportowiec, który działa. Ale to nie działa dla większości studentów "- powiedział Sims.
Eksperci zaoferowali te wskazówki dla rodziców i trenerów, aby utrzymać zabawę w grze.
- Zwycięstwo to nie wszystko: Sims trenował siatkówkę, koszykówkę, tenis i podnoszenie mocy kobiet - słyszała, jak dzieci nazywają siebie "przegranymi", gdy nie wygrywają. "To jest dla mnie wspaniała okazja, aby wyjaśnić, czym jest wygrana. Czy wygrywanie jest zawsze pierwszym? Czy zawsze będzie to wynik? Moim zdaniem wygrywanie to podróż. Daje z siebie wszystko. "
- Nie porównuj jednego gracza z innymi: skup się na tym, aby dziecko najlepiej radziło sobie z dzieckiem, a nie na tym, jak dziecko mierzy się z innymi.
- Żadne dziecko nie powinno być ławką cieplej: szkoła podstawowa i gimnazjum jest o wiele za wcześnie, aby mieć zawodników drugiej rangi, powiedział Sims, a wykwalifikowany trener szuka sposobów, aby upewnić się, że wszystkie dzieci dostaną coś z gry. "Nieważne, czy to Little League, czy liceum, wygrywając jest drugorzędny, a sportowcy są pierwsi. "Pomóż im poczuć się częścią i zasługiwać.
- Wypróbuj kilka dyscyplin sportowych: Jeśli piłka nożna lub koszykówka nie są rzeczami Twojego dziecka, może taniec lub pływanie będą dla nich lepsze." Jest tak wiele rzeczy, które dzieci mogę grać. Naszym zadaniem jest pomóc im odnaleźć miłość do ruchu "- powiedział Sims.
- Nie zaczynaj zbyt młodo: opinie różnią się w zależności od wieku, aby zacząć dzieci w zorganizowanych zajęciach sportowych, z niektórymi zalecającymi opóźnianie, dopóki dzieci nie mają 6 lub 8 lat Bez względu na to, kiedy dziecko się pojawi, nie traktuj dziecka jak "małego dorosłego", który jest przygotowywany do kariery zawodowej, powiedział Sims.
- Zachowaj spokój: "Kilkoro dorosłych posłusznie pójdzie na siłownię . Ale dzieci nie zamierzają tego robić. To musi być dobra zabawa ", powiedział Peter Gray, profesor psychologii w Boston College, który bada rolę zabawy w rozwoju dziecka.
- Nie używaj aktywności fizycznej jako kary: miałeś kiedyś trenera, który sprawiał, że gracze biegali na okrążeniach za spóźnianie się na trening, czy robienie pompek na kiepską zabawę? To karanie przez ćwiczenia, powiedział Sims i zawsze jest złym pomysłem.
- Okazuj łaskę w zwycięstwie i przegranej: "W moim pokoleniu duży nacisk kładziono na właściwy sposób prowadzenia się, szczególnie w stosunku do członków drugiej drużyny - po przegranej, gratulując im zwycięstwa, pozostając skromnym po wygranej, "powiedział Peter LaFreniere, profesor psychologii rozwojowej na University of Maine. "Sądząc po tym, co widzę w telewizji, potrzebujemy większego nacisku na to dzisiaj: bycie dobrym sportem to krok w kierunku bycia dobrym obywatelem, a USA potrzebują więcej grzeczności w obu."
- Nie specjalizuj się zbyt wcześnie: Według American Academy of Pediatrics, dzieci nie powinny specjalizować się w jednym sporcie przed okresem dojrzewania, podczas gdy Narodowe Stowarzyszenie Sportu i Wychowania Fizycznego zaleca, aby dzieci w wieku poniżej 15 lat uczestniczyły raczej w wielu zajęciach sportowych i nieformalnych niż specjalizacjach. Może to pomóc w zapobieganiu urazom związanym z nadużywaniem, a także pomóc dzieciom rozwijać umiejętności w więcej niż jednej czynności. W ten sposób, jeśli dziecko nie będzie szkolić się w piłce nożnej w szkole średniej, może nadal grać w siatkówkę w lidze kościelnej lub w koszykówkę w lidze.
- Dzieci potrzebują czasu na grę w terenie: Badania sugerują, że niestrukturalny czas gry - kiedy dzieci decydują o tym, co chcą robić i ustalają własne zasady z przyjaciółmi - mają zasadnicze znaczenie dla pomocy dzieciom w nauce umiejętności społecznych, których potrzebują, aby stać się niezależnymi dorosłymi, którzy mogą współpracować i współpracować z innymi. To nie jest coś, czego się uczą, gdy trener, sędzia lub rodzic kieruje działalnością, powiedział Gray. "Dzieci mają na celu aktywność fizyczną, ścigając się nawzajem, bawiąc się, bawiąc się w potwory, a nie biegając okrążając lub wspinając się po linach, gdzie cała klasa je obserwuje, a ktoś ocenia je, a jeśli im się nie uda, wstydzą się nigdy nie robić znowu - powiedział. "To wysysa radość z fizycznych wysiłków." Upewnij się, że dzieci otrzymują możliwość "darmowej gry".
