Jeśli zdiagnozowano raka tarczycy i radzisz sobie z depresją wraz z objawami raka tarczycy, włączenie zarządzania depresją do planu leczenia raka tarczycy może pomóc w poprawie Perspektywy i zdrowszy stan umysłu.
Kiedy lekarz mówi ci, że masz raka, bez względu na rodzaj, leczenie lub rokowanie, zrozumiałe jest, że będziesz smutny, być może aż do depresji. "W większości osób, które widzę, [czuję się trochę smutno] to raczej normalna reakcja", mówi Carolyn Messner, DSW, dyrektor ds. Edukacji i szkoleń w CancerCare w Nowym Jorku.
Często ludzie są zaskoczeni przez diagnozy raka, myśląc, że ich był po prostu łagodny wzrost. "Postrzegamy diagnozę raka jako kryzys życiowy", mówi Messner.
Dla ludzi, którzy byli bardzo wysokoenergetycznymi jednostkami, spadek poziomu energii w leczeniu raka może powodować smutek lub depresję w wyniku utraty tego, kim byli . "To zawsze jest w kontekście tego, kim jest ta osoba, jakie one są i jak wpłynęło na to leczenie" - mówi Messner. "Pytania, które ludzie często zadają, brzmią:" Czy będę w porządku, czy ja to zrobię, czy będę mógł kontynuować rzeczy, które nadają sens i radość mojemu życiu, czy mogę dalej pracować i opiekować się moimi dziećmi? ".
Objawy depresji
U pacjentów ze zdiagnozowanym rakiem tarczycy może występować wiele oznak i symptomów depresji oraz walczyć z wieloma objawami raka tarczycy. Na przykład, ludzie mogą mieć poczucie, że nie mają kontroli nad sytuacją, mówi Messner, lub że ich życie zmieniło się na zawsze i nigdy nie będzie takie samo.
Oznaki depresji u osób z rakiem tarczycy mogą obejmować:
- Konsekwentne poczucie smutku, pustki, beznadziejności, bezradności lub bezwartościowości
- Myślenie często o śmierci lub samobójstwie
- Znaczące zmiany w wadze
- Brak aktywności lub hobby
Uczucia zmęczenia, pragnienie snu cały czas, trudności z koncentracją i uczucie lenistwa są także oznakami depresji. Ale są to również częste skutki uboczne leczenia raka tarczycy, jeśli wymaga to zaprzestania przyjmowania leków tarczycy i stać się niedoczynnością tarczycy.
Leczenie depresji
Leczenie depresji i jej objawów powinno zawsze być częścią planu leczenia na raka tarczycy, mówi Messner. Zmęczenie i inne efekty uboczne leczenia mogą powodować niepożądane emocjonalne efekty uboczne, takie jak depresja. "Wszystkie efekty uboczne leczenia muszą być rozpatrywane przez zespół opieki zdrowotnej", wyjaśnia Messner.
Lekkie ćwiczenia, zabawa z dziećmi, a nawet po prostu wykonywanie zadań w domu, takich jak odkurzanie lub pranie ubrań może być dobrym sposobem radzenia sobie z objawami depresji związanymi z rakiem.
Inne pomysły na radzenie sobie z depresją związaną z rakiem tarczycy to:
- Zdrowa dieta
- Dołączenie do grupy wsparcia w celu uzyskania pomocy od innych pacjentów z rakiem tarczycy i ci, którzy przeżyli
- Rozmowa z przyjaciółmi i rodziną o tym, co masz na myśli
- Zrozumienie, że depresja jest częstą częścią radzenia sobie z rakiem, ale że może i powinna być leczona
Nie pozwól, aby twój strach spowodował, że tonąłeś do depresji lub do depresji, aby stać się tak głębokim, że nie można walczyć z rakiem tarczycy. Rozpoznaj, że możesz być smutny i że te uczucia smutku mogą prowadzić do depresji, ale twój zespół terapeutyczny jest przygotowany, aby ci pomóc.
