Przyczyny otyłości i czynniki ryzyka |

Otyłość jest złożonym stanem, na który wpływ mają nawyki pracy, wzorce dojazdów i technologia.

W najprostszym przypadku otyłość jest spowodowana przez: spożywanie większej ilości kalorii niż spalanie.

Otyłość jest jednak złożonym stanem, spowodowanym czymś więcej niż po prostu zbyt dużym spożyciem i zbyt małym poruszaniem się.

Środowisko, w którym żyjesz i społeczne normy twojej społeczności wokół jedzenia, jedzenia i styl życia silnie wpływa na to, co, kiedy i ile jesz.

Podobnie, twoje środowisko wpływa na to, czy, gdzie i jak możesz być aktywny fizycznie.

Dieta i styl życia

Zmiany w amerykańskich nawykach żywieniowych i styl życia przyczynił się do dzisiejszego wysokiego rozpowszechnienia otyłości.

Te zmiany obejmują:

• Więcej dorosłych osób w pracy, w połączeniu z długimi godzinami pracy i dojazdami, doprowadziły do ​​mniejszej liczby posiłków przygotowywanych w domu.
• Więcej Amerykanie jedzą więcej posiłki w restauracjach, whi często podaje się zbyt duże porcje kalorycznych produktów
• Wielkość porcji pakowanych artykułów spożywczych, takich jak przekąski i napoje bezalkoholowe, zwiększyła się z biegiem lat.
• Dzieci spędzają więcej godzin oglądając telewizję, korzystając z komputerów lub grając w gry elektroniczne. gry i mniej czasu angażują się w aktywną zabawę i rekreację.
• Dorośli mają bardziej siedzący tryb życia, ponieważ mniej wykonują fizyczną pracę w pracy.

Środowisko

Sposób, w jaki społeczności, miejsca pracy i szkoły są zbudowane w dużej części Stanów Zjednoczonych Państwa przyczyniły się do wysokiego wskaźnika otyłości w tym kraju.

Niektóre zmiany obserwowane w ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat obejmują:

• Żywność (zwłaszcza śmieciowe) jest obecnie sprzedawana w takich miejscach, jak stacje benzynowe i sklepy z artykułami biurowymi, które historycznie nie sprzedawał żywności. W rezultacie żywność jest prawie stale dostępna.
• Produkty spożywcze i restauracje są intensywnie sprzedawane w telewizji, radiu, Internecie i innych miejscach.
• Wiele społeczności nie ma bezpiecznych dróg do chodzenia lub jazdy na rowerze, ani bezpiecznych miejsc do zabawy na zewnątrz.
• Większość miejsc pracy stwarza niewiele okazji do aktywności fizycznej.
• Wiele szkół zapewnia niewiele lub nie ma okresów przerwy w nauce lub zajęć gimnastycznych.
• Ubogie dzielnice są często "pustyniami żywnościowymi", bez żadnych dostawców świeżej, zdrowej żywności.
• Istnieje wiele programów telewizyjnych poświęconych jedzeniu, restauracjom i gotowaniu, które nie mają żadnego wpływu na konsekwencje zdrowotne żywności.

Stres

Stres przyczynia się do otyłości na kilka sposobów:

• Ludzie Ci, którzy są zestresowani, mają tendencję do dokonywania złych wyborów żywieniowych i jedzenia zbyt dużo.
• Stres powoduje uwalnianie hormonów stresu, w tym kortyzolu, który wyzwala uwalnianie trójglicerydów (kwasów tłuszczowych) z przechowywania i przenosi je do komórek tłuszczowych w głębi brzucha . Kortyzol również zwiększa apetyt.

Geny

Niektórzy ludzie mają genetyczną predyspozycję do nadwagi lub otyłości.

Jednak w większości przypadków ci ludzie nie stają się otyli, jeśli nie mają również zaburzenia równowagi energetycznej - co oznacza, że ​​konsumują więcej kalorii niż spalają.

Genetyczna tendencja do otyłości często staje się widoczna tylko wtedy, gdy zmienia się styl życia lub środowisko danej osoby lub grupy.

Zespoły genetyczne, takie jak Prader-Willi, Alstrom, Bardet-Biedl, Cohen, Börjeson- Forssman-Lehman, Frohlich i inni mogą również prowadzić do otyłości.

Takie zespoły są rzadkie i zwykle obejmują inne anomalie oprócz otyłości.

Warunki medyczne

Różnorodne schorzenia są związane z byciem nadwaga i otyłość, w tym:

• zespół Cushinga (rzadki zespół będący wynikiem nadmiernej produkcji kortyzolu przez nadnercza)
• Zaburzenia odżywiania się, zwłaszcza zaburzenie odżywiania, bulimia i zaburzenie jedzenia nocnego
• G niedobór hormonów rzędu
• Hipogonadyzm (niski poziom testosteronu)
• Niedoczynność tarczycy (niedoczynność tarczycy)
• Insulinoma (guz trzustki wydzielający insulinę)
• Zespół policystycznych jajników

W niektórych przypadkach nie jest jasne, czy otyłość powoduje stan chorobowy, czy też stan powoduje otyłość.

Leki, które przyczyniają się do otyłości

Wykazano, że niektóre leki zwiększają przyrost masy ciała - często poprzez zwiększenie apetytu - i przyczyniają się do otyłości .

Leki te obejmują:

• leki na cukrzycę, w tym insulinę, tiazolidynodiony (Actos i Avandia) i pochodne sulfonylomocznika (glimepiryd, glipizyd i gliburyd)
• leki na nadciśnienie, w tym diuretyki tiazydowe, diuretyki pętlowe, blokery kanału wapniowego, beta-blokery i blokery alfa-adrenergiczne
• Leki przeciwhistaminowe (stosowane w alergiach), w szczególności cyproheptadyna
• Steroidy, w tym kortykosteroidy i pigułki antykoncepcyjne
• Leki psychoterapeutyczne, w tym lith, leki przeciwpsychotyczne i antydepresyjne
• Leki przeciwdrgawkowe (stosowane w leczeniu epilepsji i niektórych innych schorzeń), takie jak walproinian sodu i karbamazepina

W niektórych przypadkach można zastąpić inne leki może być stosowany przyrost masy ciała lub mniejsza dawka.

Nie należy jednak przerywać samodzielnego przyjmowania przepisanych leków.

Przedyskutuj swoje możliwości z lekarzem i wspólnie podejmij decyzję, co jest dla ciebie najlepsze.

Jeśli musisz zażyć lek zwiększający apetyt, środki behawioralne, takie jak uczenie się liczenia kalorii i jedzenia powoli, mogą pomóc w ograniczeniu przyrostu masy ciała.