Wszystko, co chcesz zrobić, to pomóc, ale osoba, której próbujesz pomóc, może tego nie chcieć lub nie bardzo wie, jak ją zaakceptować. Trochę zrozumienia z twojej strony pójdzie daleko w kierunku pokonania tego podziału między tobą a krewnym lub przyjacielem ze stwardnieniem rozsianym …
Żyjemy w kulturze, która wzmacnia przekonanie, że lepiej jest dawać niż otrzymywać. W rezultacie troska o drugiego człowieka jest postrzegana jako bezinteresowny, pełen miłości i wielkoduszny akt. Bycie potrzebnym przez inną osobę daje poczucie celu i podnosi poczucie własnej wartości.
Jednak pozostanie na odbierającym końcu jest całkiem inną historią, a twoje zrozumienie, dlaczego opiekun / odbiorca może być odporny na twoją pomoc, jest kluczowe dla kompetentnego opiekuńcze.
Istoty ludzkie mają wrodzoną potrzebę samodzielności i niezależności. Kiedy zostanie okradziony ze zdolności zaspokojenia tej potrzeby, jednostka może zostać pokonana poprzez mieszane emocje. Gniew, wściekłość, użalanie się nad sobą, smutek i depresja nie są rzadkością.
Podobnie jak w procesie żałoby po śmierci bliskiej osoby, jednostka musi zasmucać utratę swojej autonomii.
Pamiętaj, że opór bardzo niewiele do zrobienia z tobą osobiście.
Gdy zrozumiesz tę rzeczywistość, możesz zacząć rozkładać mur oporowy i zachęcić opiekuna do przyjęcia potrzebnej pomocy.
Rozpoznanie potrzeb innych niż stwardnienie rozsiane.
Nie pozwól, aby leki, ograniczenia i modyfikacje odżywcze przesłaniały inne potrzeby opiekuna-odbiorcy. Uczucie, zrozumienie, współczucie, śmiech, radość i dotyk są równie ważne. Pomóż im zapewnić je poprzez swoje działania, że nadal są tą samą osobą, bez względu na potrzebę opieki.
Weź udział w zajęciach niezwiązanych z opieką zdrowotną odbiorcy / opiekuna. Oglądaj razem zabawny film. Śmiech jest najlepszym lekarstwem. Siedź spokojnie, trzymaj się za ręce i po prostu słuchaj myśli i uczuć opiekuna-odbiorcy. Czasami mówienie i nic nie robić, jest dokładnie tym, czego potrzeba najbardziej.
Czytaj książkę na głos lub pobierz książkę z biblioteki. Czas na chorobę. Od czasu do czasu wycofaj się z roli opiekuna, pozwalając opiekunowi, aby był po prostu twoim przyjacielem, twoim rówieśnikiem.
Kiedy walczysz z oporem, mniej myślisz i odczuwasz więcej.
Unikaj agitacji, kłótni z lub w inny sposób prowokując opiekuna-odbiorcę. Zapewnij sobie pewność, komfort, pochwałę i akceptację. Delikatnie wymów imię osoby, zaproponuj pocałunek lub przytulenie. Daj masaż pleców lub stóp.
Zatrzymaj uczucia ich bycia ciężarem
Niezależnie od tego, czy jest to wyrażone, czy nie, opiekun-odbiorca prawdopodobnie czuje się winny, zawstydzony, a czasami zawstydzony, monopolizując tak wiele twojego czasu i energia. To może podsycać poczucie bezradności i gniewu, ale są rozwiązania.
Unikaj robienia rzeczy dla nich, które są w stanie zrobić dla siebie. Zachęcaj do niezależności, kiedy to możliwe.
Znajdź czas dla siebie. Zachowaj wizytę u lekarza lub weź udział w spotkaniu PTA. Niech opiekun-odbiorca wie, że przez pewien czas będziesz zajęty, ale wrócisz.
Kontynuując zaspokajanie własnych potrzeb i obowiązków, zmniejszysz poczucie bycia ciężarem przez opiekuna-opiekuna, jednocześnie dbając o siebie.
Bądź świadomy potencjału opiekuna-odbiorcy na powtarzające się negatywne i depresyjne. To może być zaraźliwe. Szczególnie, jeśli nie dbasz o siebie właściwie. To obniży twój opór i staniesz się bardziej bezbronny.
Jeśli twoje relacje zawierają historię uzależnień, konfliktów lub nadużyć lub gdy odczuwasz poważną lęk lub depresję, natychmiast uzyskaj pomoc.
Nie musisz zrób to wszystko. Pomoc można uzyskać za pośrednictwem agencji zdrowia w domu, działu opieki społecznej w lokalnym szpitalu, członków rodziny i bliskich przyjaciół.
Pielęgniarka odwiedzająca, pomagająca nawet raz w tygodniu, może zmienić zarówno twoje życie, jak i opiekuna. Zewnętrzny, płatny profesjonalista jest nie tylko obiektywny, ale także emocjonalnie niezaangażowany. Często umożliwia to opiekunowi-odbiorcy otwieranie się w sposób niewyobrażalny dla kogoś znajdującego się w pobliżu. Nie popadaj w ten sam schemat oporu.
Jeśli potrzebujesz pomocy, zdobądź ją. Pytanie o pomoc nie jest oznaką słabości, ale oznaką siły.
Przedruk za zgodą Fundacji Stwardnienia Rozsianego (//www.msfocus.org); wszelkie prawa zastrzeżone.
