Mąż Vickie Bradford, William, skarży się, że ich dom, w pobliżu Shreveport, w stanie Luizjana, jest jak zamrażarka. Ale dla Bradforda, 45-letniego, który ma łuszczycę plackowatą, "zachowuje chłód lub swędzenie".
Bradford ustawia termostat domowy na około 60 stopni w cieplejszych miesiącach, ponieważ odkryła, że gdy jest jej gorąco, świąd jej łuszczycy jest jeszcze bardziej nie do zniesienia. "To zabawne widzieć, jak mój mąż wkłada dodatkowe ubrania w lato Luizjany" - mówi. "Ale chłodniej pozostaję, tym mniej mam świądu."
Zdecydowana większość osób z łuszczycą zapalną skóry - 70 do 90 procent - radzi sobie z swędzeniem w pewnym momencie, według National Psoriasis Foundation (NPF) . Łuszczyca może być paląca lub gryząca, tak jakby mrówki atakowały twoją skórę. Dla Bradford świąd jest stały. Chce tylko to zrobić, żeby to powstrzymać, mówi, ale stara się tego nie robić, ponieważ może spowodować krwawienie skóry i pogorszyć jej łuszczycę.
Łuszczyca Bradforda zaczęła się około 14 lat temu z charakterystycznym czerwonym, podniesionym tabliczki na nogach, a jej stan pogarszał się co roku, ponieważ teraz ma plakietki pokrywające jej ciało. "Mam go na plecach, łokciach, nogach, kostkach i stopach", mówi.
Jej kostki i stopy to najgorsze miejsca pod względem swędzenia. "Jest tak źle, że jest prawie nie do zniesienia" - mówi, co gorsza, gdy nosi buty, jej stopy mogą się przegrzać i zacząć się pocić, co pogarsza świąd. "Nie mogę postawić butów i skarpetek na nogi i chodzić po Ona nosi sandały przez większość czasu i ogranicza okazje, kiedy zamknięte są buty.
Porady dotyczące radzenia sobie z łuszczycą i swędzącą skórą
Bradford znalazł kilka taktyk, które przynoszą ulgę, aczkolwiek tymczasowe .
Oprócz utrzymywania domu w chłodzie, pływanie w chłodnej wodzie pomaga złagodzić swędzenie skóry, jednak z powodu jej łuszczycy, Bradford nie lubi być widziany w kostiumie kąpielowym. "Jeśli pójdę, to musi być na odludziu, gdzie nie ma zbyt wielu ludzi w pobliżu ", mówi.
Wygląda na to, że noszenie luźnej odzieży też pomaga." Jestem w szortach każdego dnia, "mówi. ocierają się o jej skórę, a lekkie, luźne materiały pomagają jej zachować chłód.
Podczas gdy Bradford próbował kąpieli i kremów z płatkami owsianymi, mówi jej płytki są teraz tak rozpowszechnione, że trudno jest kontrolować jej objawy za pomocą miejscowych terapii lub leków.
Leki przeciwhistaminowe, z drugiej strony, mogą dać Bradfordowi kilka godzin ulgi.
Rebecca Baxt, MD, dermatolog Paramus, New Jersey, zgadza się z tymi podejściami. Leki przeciwhistaminowe są dostępne bez recepty i często łagodzą pewien dyskomfort u osób z łuszczycą, mówi. Dr Baxt zaleca również krem przeciw świądowi, który zapewnia tymczasową ulgę. "Czasami specyficzne zmiany łuszczycowe mogą zostać wstrzyknięte z zastosowaniem miejscowych leków kortykosteroidowych, aby uzyskać szybsze wyniki niż zapewnia to krem przeciw świądowi" - mówi.
Dla większości osób z łuszczycą pomocne będzie leczenie samej łuszczycy, dodaje Baxt. "Kremy, terapia światłem i leki mogą pomóc w zmniejszeniu łuszczycy i zmniejszyć swędzenie", mówi.
Oto kilka innych wskazówek od NPF:
- Unikaj gorącej wody. Gorąca woda może przyspieszyć podrażnienie skóry i wysuszyć skórę.
- Ogranicz kąpiele i prysznice do 10 minut lub mniej.
- Natychmiast zastosuj balsam, aby uszczelnić wilgoć.
- Utrzymuj balsamy do ciała w lodówce - stosując chłodzenie balsam na swędzącą skórę może czuć się kojąco.
Na koniec, porozmawiaj z lekarzem o swoich objawach łuszczycy, jeśli swędzenie skóry nadal stanowi problem dla Ciebie. Razem możesz znaleźć kombinację strategii dotyczących stylu życia i leczenia, które pomogą Ci znaleźć ulgę.
